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Stéfany Bien Etre

266 Chem. de la Bayette, 83220 Le Pradet

5.0 (66 avis)
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24h/24 - Gratuitement - Confirmation immédiate
Choix de la prestation

A partir du 18 Novembre 2025 l'institut déménage à 50 Mètres au 266 chemin de la Bayette (dans l'institut Guinot)

-----------------déménagement le 20 NOVEMBRE -------------------------

-----------------déménagement le 20 NOVEMBRE -------------------------

  • DEMENAGEMENT LE 18 NOVEMBRE 2025 AU N 266 CHEMIN DE LA BAYETTE
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    1min
    1 €

Offre bien-être massage minceur (drainage & madéro) 8 séances

Une offre spéciale dédiée à la minceur

Une offre spéciale dédiée à la minceur

  • Offre douceur d'automne 8 séances minceur
    Cette offre minceur se compose de : 4 séances de 1 H Madérothérapie au choix: bas ou haut du corps agît sur la cellulite et lisse les capitons 4 séances de 1 H Drainage lymphatique méthode Brésilienne pour optimiser votre perte de cellulite et ainsi sculpter et affiner votre silhouette. + Le guide d'accompagnement et de conseils minceur pour un meilleur suivi A chaque séance je mesure concrètement vos pertes de cm sur les bras, les jambes, la taille et le ventre. + un soin visage kobidor fresh 30 mn offert pour découvrir les bienfaits de l'aloe vera couplé au massage liftant japonais
    1h 10min
    480 €

SOIN DU CORPS : les délices du sud

  • Escale fruitée : Gommage corps aux agrumes
    GOMMAGE SEL AUX AGRUMES Pour retrouver une peau douce et soyeuse ou pour optimiser les bienfaits des autres soins massages ou enveloppements. gommage corps complet et douche.
    30min
    39 €
  • Escale des délices GOMMAGE AUX AGRUMES, ENVELOPPEMENT AU CACAO
    GOMMAGE SEL AUX AGRUMES + UN ENVELOPPEMENT AU CACAO THERMO CHAUFFANT Pour retrouver une peau soyeuse et pour optimiser les bienfaits de l'enveloppements au cacao thermo chauffant nourrissant et enveloppant, une vraie parenthèse de douceur. gommage corps et enveloppement corps.
    1h
    79 €
  • Escale douceur GOMMAGE AUX AGRUMES ET MASSAGE 25 MN DOUCEUR DE COCO
    GOMMAGE SEL AUX AGRUMES + UN MASSAGE HUILE DOUCE NOIX DE COCO Pour retrouver une peau soyeuse et pour optimiser les bienfaits d'un massage relaxant, une vraie pause douceur pour le corps et l'esprit. gommage corps et massage 25MN
    1h
    79 €
  • Escale enchantée GOMMAGE AUX AGRUMES, ENVELOPPEMENT AU CACAO et MASSAGE NOIX DE COCO 25MN OFFRE SPECIALE FËTES DE NOEL
    GOMMAGE SEL AUX AGRUMES + UN ENVELOPPEMENT AU CACAO THERMO CHAUFFANT + UN MASSAGE DE 25 mn A l'huile douce de noix de coco. Pour retrouver une peau soyeuse et pour optimiser les bienfaits de l'enveloppements au cacao thermo chauffant nourrissant et enveloppant, une vraie parenthèse de douceur. gommage corps + enveloppement corps+ MASSAGE 25 MN
    1h 30min
    99 €
  • Escale merveilleuse GOMMAGE AUX AGRUMES, ENVELOPPEMENT AU CACAO et MASSAGE NOIX DE COCO 50MN OFFRE SPECIALE FETES DE NOEL
    GOMMAGE SEL AUX AGRUMES + UN ENVELOPPEMENT AU CACAO THERMO CHAUFFANT + UN MASSAGE DE 25 mn A l'huile douce de noix de coco Pour retrouver une peau soyeuse et pour optimiser les bienfaits de l'enveloppements au cacao thermo chauffant nourrissant et enveloppant, une vraie parenthèse de douceur. gommage corps + enveloppement corps+ MASSAGE 50 MN
    2h
    129 €

SOIN VISAGE ET MASSAGE LIFTANT ANTI-ÂGE " KOBIDOR"

Découvrez les "KOBIDOR" : les bienfaits d'un soin du visage complet et d'un massage ancestral Japonais aux technique de lifting manuel décliné en

1/ KOBIDOR FRESH: SOIN VISAGE HYDRATANT A L'ALOE-VERA ALLIE A UN MASSAGE JAPONAIS A L'HUILE PRECIEUSE

2/ KOBIDOR ICE: SOIN VISAGE RAFFERMISSANT CRYO ALLIE A UN MASSAGE JAPONAIS A L'HUILE PRECIEUSE

3/ KOBIDOR TECH: SOIN ANTI-ÂGE (AVEC ULTRASON ET CHALEUR) AVEC MASSAGE KOBIDO A L'HUILE PRECIEUSE ET 15 MN DE MASQUE LED LUMIERE ROUGE

Découvrez les "KOBIDOR" : les bienfaits d'un soin du visage complet et d'un massage ancestral Japonais aux technique de lifting manuel décliné en

1/ KOBIDOR FRESH: SOIN VISAGE HYDRATANT A L'ALOE-VERA ALLIE A UN MASSAGE JAPONAIS A L'HUILE PRECIEUSE

2/ KOBIDOR ICE: SOIN VISAGE RAFFERMISSANT CRYO ALLIE A UN MASSAGE JAPONAIS A L'HUILE PRECIEUSE

3/ KOBIDOR TECH: SOIN ANTI-ÂGE (AVEC ULTRASON ET CHALEUR) AVEC MASSAGE KOBIDO A L'HUILE PRECIEUSE ET 15 MN DE MASQUE LED LUMIERE ROUGE

  • Soin visage hydratant "KOBIDOR FRESH" EXPRESS 30MN
    Une perle d'hydratation, un soin puissant à l'Aloé Vera allié à une huile précieuse et aux techniques du massage ancestral Japonais. un soin hydratant et tonifiant pour un coup d'éclat immédiat. Votre soin commence par un nettoyage en douceur suivi d'une exfoliation afin d'optimiser les bienfaits de l'Aloès vera, véritable source d'hydratation . Puis un massage japonais liftant avec une huile précieuse suivi d'un masque hydratant Aloès Vera.
    30min
    45 €
  • Soin visage raffermissant Cryo "KOBIDOR ICE"
    Un soin raffermissant tenseur, booster de fermeté allié à une huile précieuse et les techniques du massage ancestral Japonais et globe frais. Un masque Cryo. Votre peau retrouve fermeté et éclat. Votre soin commence par un nettoyage douceur suivi d'une exfoliation afin d'optimiser les bienfaits de l'huile précieuse pendant le massage japonais liftant suivi dans modelage aux globes froids et d'un masque raffermissant cryo effet glaçon à la menthe.
    55min
    79 €
  • Soin visage ANTI-ÂGE "KOBIDOR TECH" la technologie au service de la jeunesse.
    Un soin ANTI-ÂGE haute technologie LR ZEITGARD ULTRASON, allié aux techniques du massage ancestral Japonais et de l'huile précieuse et 15 mn de masque Led Lumière rouge. Un soin rajeunissant à la pointe de la technologie. Votre soin commence par un nettoyage en douceur suivi d'une exfoliation afin d'optimiser les bienfaits du sérum vitaminé massé avec l'appareil ultrason chauffant suivi du massage ancestral Japonais liftant avec l'huile précieuse et puis 15 mn de masque Led Lumière rouge pour relancer la production de collagène.
    55min
    79 €

Massage KO.BI.DO lifting naturel VISAGE (esthétique)

Massage du visage lifting naturel

Massage du visage lifting naturel

  • KO.BI.DO Massage Visage Liftant Japonais anti-âge 45MN
    Massage anti-âge ancestral japonais il tonifie, repulpe, lifte le visage, il raffermit les tissus cutanés, redessine l'ovale du visage enfin il relaxe par des mouvements souples, doux et rapides pour lisser les rides d'expression et donner de l'éclat. Il favorise la production de collagène et d'élastine, améliore le grain de la peau, effet liftant dès la 1ère séance. Il permet aussi un meilleur apport nutritif aux cellules et un drainage des déchets métaboliques.
    45min
    55 €

L'escale bien-être : "25 mn de massage et 25 mn de soin visage"

Un voyage en douceur avec un massage relaxant à l'huile chaude et un soin du visage.

Une pause dans votre emploi du temps chargé pour vous détendre et apporter un coup d'éclat à votre visage.

Un voyage en douceur avec un massage relaxant à l'huile chaude et un soin du visage.

Une pause dans votre emploi du temps chargé pour vous détendre et apporter un coup d'éclat à votre visage.

  • Escale méditerranéenne "25mn de massage et 25 mn de soin visage"
    Accordez vous une pause avec un massage relaxant à l'huile chaude de sésame et un soin du visage coup d'éclat. Un vrai délice pour le corps et l'esprit.
    50min
    79 €

MASSAGE DETOXIFIANT BAMBOU

  • MASSAGE détoxifiant aux bambous 60MN
    Le massage aux bambous favorise l'élimination des toxines par la stimulation de la circulation lymphatique, améliore la circulation sanguine, permet de mieux oxygéner les tissus et de leur apporter les nutriments essentiels. déstresse, améliore le sommeil, fait baisser le taux de cortisol, permet la régénération des cellules.
    1h 10min
    79 €

MASSAGE JAPONAIS HINOKIBO

MASSAGE AVEC L'ACCESSOIRE EN BOIS HINOKIBO

( Hinoki signifie "Cyprès japonais et Bo qui signifie bâton en bois"

issu d'une tradition millénaire c'est un art alliant les techniques manuelles et les techniques utilisant le Hinokibo.

ainsi vous retrouverez dans ce massage des techniques différentes telles que:

l'acupression pour dissiper le stress et la fatigue

la stimulation des méridiens qui favorise la circulation de l'énergie vitale

le drainage lymphatique pour drainer les toxines

le massage spécifique pour étirer les muscles

MASSAGE AVEC L'ACCESSOIRE EN BOIS HINOKIBO

( Hinoki signifie "Cyprès japonais et Bo qui signifie bâton en bois"

issu d'une tradition millénaire c'est un art alliant les techniques manuelles et les techniques utilisant le Hinokibo.

ainsi vous retrouverez dans ce massage des techniques différentes telles que:

l'acupression pour dissiper le stress et la fatigue

la stimulation des méridiens qui favorise la circulation de l'énergie vitale

le drainage lymphatique pour drainer les toxines

le massage spécifique pour étirer les muscles

  • HINOKIBO VISAGE
    Pour une détente musculaire profonde et une relaxation en douceur ainsi qu'un effet coup d'éclat du visage avec le drainage, l'acupression, la stimulation des méridiens et le stretching du visage. Un soin qui raffermit et décongestionne les tissus en activant la circulation sanguine et lymphatique. Un moment pour soi pour lâcher prise.
    55min
    70 €
  • HINOKIBO corps 60 MN
    Pour une détente musculaire profonde du corps et une relaxation en douceur ainsi qu'un effet minceur avec le drainage, l'acupression, la stimulation des méridiens et le massage équilibrant avec le Hinokibo corps Un soin qui décongestionne les tissus en activant la circulation sanguine et lymphatique. Un moment pour soi pour lâcher prise.
    1h 10min
    79 €

DRAINAGE LYMPHATIQUE BRESILIEN (rétention d'eau et esthétique)

Massage efficace pour relancer la circulation lymphatique et sanguine, qui permets de soulager rapidement les sensations de jambes lourdes, de douleurs et de dégonfler les zones chevilles, genoux... drainage du visage inclus

Massage efficace pour relancer la circulation lymphatique et sanguine, qui permets de soulager rapidement les sensations de jambes lourdes, de douleurs et de dégonfler les zones chevilles, genoux... drainage du visage inclus

  • MASSAGE DRAINANT LYMPHATIQUE METHODE BRESILIENNE 60 mn(hors cure)
    Ce massage permet de dégonfler votre corps car l'eau contenu dans la lymphe sera évacuée; active la circulation lymphatique et sanguine diminue la rétention d'eau soulage les sensations de douleurs au niveau des membres inférieurs; permet d'oxygéner les tissus, action sur la cellulite aqueuse (souple, non douloureuse) diminue l'aspect flasque de la peau permet de diminuer le stress Drainage du visage inclus
    1h 10min
    70 €
  • Cure DRAINAGE LYMPHATIQUE METHODE BRESILIENNE 5 séances (60 mn)
    Ce massage permet de dégonfler votre corps car l'eau contenu dans la lymphe sera évacuée; il active la circulation lymphatique et sanguine il diminue la rétention d'eau il soulage les sensations de douleurs au niveau des membres inférieurs; il permet d'oxygéner les tissus, action sur la cellulite aqueuse (souple, non douloureuse); il diminue l'aspect flasque de la peau, tonifie la peau, nourrie la peau en profondeur il permet de diminuer le stress et procure un bien-être immédiat. Drainage visage inclus
    1h 10min
    330 €

MADEROTHERAPIE anticellulite (esthétique)

MASSAGE ANTI-CELLULITE PAR EXCELLENCE

MASSAGE ANTI-CELLULITE PAR EXCELLENCE

  • MADEROTHERAPIE Jambes+ fessier+ culotte de cheval 1h
    Technique de massage colombienne ancestrale alliant des outils de massage en bois et de l'huile pour un incroyable effet anti cellulite. ce massage vise à éliminer les masses graisseuses en remodelant, drainant et sculptant le corps. Améliore la qualité de la peau en la tonifiant.
    1h 10min
    70 €
  • MADEROTHERAPIE CURE MINCEUR de 5 Séances Jambes+ fessiers+ culotte de cheval ( la séance 60 mn )
    Technique de massage colombienne ancestrale alliant des outils de massage en bois et de l'huile pour un incroyable effet anti cellulite. ce massage vise à éliminer les masses graisseuses en remodelant, drainant et sculptant le corps. Améliore la qualité de la peau en la tonifiant. En cure 1 à 2 séances par semaine séparées de 72 H à définir suivant la cellulite et la zone à travailler ensuite 1 séance par semaine puis 1 tous les 15 jours.
    1h 10min
    330 €
  • MADEROTHERAPIE VENTRE+TAILLE +BRAS Séance 1H
    Technique de massage colombienne ancestrale alliant des outils de massage en bois et de l'huile pour un incroyable effet anti cellulite. Ce massage vise à éliminer les masses graisseuses en remodelant, drainant et sculptant le corps. Améliore la qualité de la peau en la tonifiant.
    1h 10min
    70 €
  • MADEROTHERAPIE CURE 5 Séances Ventre +Taille +Bras séance 60MN
    Technique de massage colombienne ancestrale alliant des outils de massage en bois et de l'huile pour un incroyable effet anti cellulite. ce massage vise à éliminer les masses graisseuses en remodelant, drainant et sculptant le corps. Améliore la qualité de la peau en la tonifiant.
    1h 10min
    330 €

MASSAGE AYURVEDIQUE ABHYANGA

Relaxant et énergisant

Relaxant et énergisant

  • Massage 1H Ayurvédique Indien Tonifiant - Inspiré de la tradition indienne millénaire, ce massage tonifiant à l'huile chaude ( hiver)propose une alternance de rythmes variés
    Massage préventif : administré régulièrement ce massage renforce le système immunitaire et augmente la résistance aux maladies, améliore la capacité respiratoire et le tonus musculaire, développe le processus hormonal et digestif en agissant sur les points Marmas pour équilibrer les différents types d'énergie Vata, Pita, et Kapha; Il draine les toxines vers le système lymphatique et il leur favorise l'élimination. Réduit la tension nerveuse. Améliore la circulation et lymphatique. tout en restant un massage de relaxation profonde.
    1h 10min
    70 €

MASSAGE CALIFORNIEN

Détente et relaxation

Détente et relaxation

  • Massage Californien (sportif) 60 MN
    ce massage améliore la circulation sanguine accroissant ainsi la récupération naturelle du corps; soulage de la sensation de lourdeur au niveau des membres inférieurs; stimule vos mécanismes de défenses et de récupérations car l'oxygène circule mieux dans votre corps; diminue le stress et apporte de l'apaisement et du réconfort, atténue les douleurs au niveau du cou, du dos, des pieds et des articulations; soulage les lombaires; réduit les tensions et favorise l'assouplissement des muscles entraînant une amélioration de votre posture; draine les toxines et les graisses sublime la peau elle est adoucie, éclatante et nourrie grâce à l'action de l'huile de massage.
    1h 10min
    70 €
  • Massage Californien (sportif) 90 MN
    ce massage améliore la circulation sanguine accroissant ainsi la récupération naturelle du corps; soulage de la sensation de lourdeur au niveau des membres inférieurs; stimule vos mécanismes de défenses et de récupérations car l'oxygène circule mieux dans votre corps; diminue le stress et apporte de l'apaisement et du réconfort, atténue les douleurs au niveau du cou, du dos, des pieds et des articulations; soulage les lombaires; réduit les tensions et favorise l'assouplissement des muscles entraînant une amélioration de votre posture; draine les toxines et les graisses sublime la peau elle est adoucie, éclatante et nourrie grâce à l'action de l'huile de massage.
    1h 40min
    90 €

MASSAGE DES ILES HAWAIENNES relaxant

Un massage inspiré du LOMI LOMI venu d' Hawaï.

Ce massage ancien se pratique avec les avant-bras et les mains en mouvements doux et fluides, en pressions et en cercles rythmés par le va et vient des vagues.

Une invitation au voyage.

Un massage inspiré du LOMI LOMI venu d' Hawaï.

Ce massage ancien se pratique avec les avant-bras et les mains en mouvements doux et fluides, en pressions et en cercles rythmés par le va et vient des vagues.

Une invitation au voyage.

  • Massage des îles : relaxation corps et visage 90MN
    Un massage inspiré du LOMI LOMI venu d' Hawaï. Ce massage ancien se pratique avec les avant-bras et les mains en mouvements doux et fluides, en pressions et en cercles rythmés par le va et vient des vagues. Une invitation au voyage sensoriel.
    1h 40min
    90 €

REIKI Séance énergétique

  • Séance Energétique Reiki Usui Harmonisation Corps, Ame et Esprit 1H
    Méthode énergétique holistique japonaise de transmission d'énergie vitale. l'énergie du Reiki Usui va circuler librement dans tous les organes ayant un besoin de rééquilibrage énergétique et une harmonisation. Apaise le mental et permet une profonde relaxation physique ainsi qu'une reconnexion entre l'âme l'esprit et le corps. Renforce votre système immunitaire. Technique japonaise de Mikao Usui Sensei découverte en 1922 REI = énergie universelle KI= l'énergie Vitale ( inhérent à tout être) REIKI USUI permet un travail de ces 2 énergies. Très peu de contact, juste au niveau du visage et du crâne on va venir poser les mains, pas de massage.
    1h 10min
    70 €
  • STAGE D'INITIATION DE REIKI USUI niveau 1,2, 3 ,4 réservation par tel
    STAGE D' INITIATION SUR 2 JOURS CONSECUTIFS EN PRESENCE DIVERSES TECHNIQUES NATURELLES AVEC MISE EN PRATIQUE : Réservation et information PAR TEL 06/87/85/75/15 ( à partir de 2 personnes inscrites le stage est possible) Fourni un manuel à chaque degré TARIF REIKI 1ER DEGRE 220 € TARIF REIKI 2 EME DEGRE 330 € TARIF REIKI 3 EME DEGRE 530€ MAÎTRE PRATICIEN TARIF REIKI 4 EME DEGRE 1300 € MAÎTRE ENSEIGNANT
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    16h

Massage Découverte "intuition" 45 MN

Massage sur mesure avec différentes techniques venant des différents massages (californien, ayurvédique, drainage et réflexologie plantaire)

Massage sur mesure avec différentes techniques venant des différents massages (californien, ayurvédique, drainage et réflexologie plantaire)

  • Massage découverte. "Intuition" 45 minutes
    Massage relaxant sur mesure : un mix de différentes techniques pour répondre au mieux à vos besoins et ainsi découvrir les bienfaits du massage sur votre corps.
    45min
    55 €

Le 2 en 1

MASSAGE CRANIEN ET REFLEXO PLANTAIRE

MASSAGE CRANIEN ET REFLEXO PLANTAIRE

  • 1H MASSAGE COMBO REFLEXO CRANIEN
    30 min de réflexologie plantaire suivi d'un massage crânien pour un délicieux moment de détente que vous soyez super active ou pas du tout cette séance viendra vous libérer de votre stress continue de la vie quotidienne. Pour prendre soin de soi en douceur.
    1h 10min
    70 €

Massage crânien trapèzes cervicales

  • Massage Crânien Trapèzes / Cervicales 45mn
    Massage pour une profonde relaxation assouplissement du cuir chevelu combat la chute de cheveux accélère la repousse favorise la microcirculation sanguine régénère le corps libère les toxines réduit le stress
    55min
    50 €
  • Massage Crânien Trapèzes / Cervicales/dos 1H15
    Massage pour une profonde relaxation du dos assouplissement du cuir chevelu combat la chute de cheveux accélère la repousse favorise la microcirculation sanguine régénère le corps libère les toxines réduit le stress
    1h 20min
    80 €

Réflexologie plantaire et soins des pieds

  • Réflexologie Plantaire - 45 min
    Massage des pieds et des zones réflexes chaque zone correspond à un organe, une glande ou une partie du corps permet par un toucher spécifique de localiser les tensions et de les débloquer. Ce massage agit sur le système nerveux, le système respiratoire, le système lymphatique, le système digestif, le système locomoteur, le système sanguin ainsi que le système urinaire.
    55min
    50 €
  • Massage des pieds au bol Kansu 45 MN
    Massage originaire de l'Inde du nord, avec un bol Kansu 5 métaux (ayurveda) Il atténue la nervosité, l'angoisse, et la colère. Ce massage touche les zones reflexes du pied, améliore la santé des yeux, réduit l'insomnie, apporte calme et bien-être. Aide à retrouver la vitalité et la joie de vivre.
    50min
    55 €
  • SOIN CALIN des pieds
    Soin câlin des pieds : commence par un bain de pieds au sel marin, suivi d'un gommage + un masque, et d'un massage mélange de plusieurs techniques de massages et de réflexologie pour une relaxation rapide et profonde.
    50min
    50 €
  • Soin des ongles pieds + vernis classique
    40min
    39 €
  • Vernis Semi-permanent pieds (ongles nus) 30 min
    30min
    30 €

MANUCURIE

  • Soin des mains GOMMAGE+ MASQUE + MASSAGE OU REFLEXOLOGIE PALMAIRE
    Soin des mains : gommage + masque +massage ou réflexologie palmaire
    55min
    55 €
  • Soin des ongles + Pose de Vernis CLASSIQUE
    45min
    39 €
  • Pose de Vernis Semi-permanent COULEUR
    30min
    25 €
  • Dépose vp + Pose de Vernis Semi-permanent COULEUR
    45min
    35 €
  • Dépose semi-permanent +remise en beauté +base
    20min
    15 €

EPILATIONS VISAGE A LA CIRE

  • Epilation Visage 10€ 1 Zone
    10min
    10 €
  • Epilation Visage 18€ 2 Zones
    20min
    18 €
  • Epilation Visage 25€ 3 Zones
    25min
    18 €

EPILATION CORPS A LA CIRE

  • Epilation maillot classique
    20min
    20 €
  • Epilation Aisselles
    20min
    15 €
  • Epilation bras ou cuisses ou demi jambes ou maillot brésilien
    30min
    26 €
  • Epilation jambes complètes ou maillot intégral ou dos
    40min
    45 €

Où se situe le salon ?

266 Chem. de la Bayette, 83220 Le Pradet

Collaborateurs

S
Stéphanie / LE PRADET 266 CHEMIN DE LA BAYETTE DANS L'INSTITUT GUINOT

À-propos

Bienvenue chez Stéfany Bien-Être, un salon de massages et de soins esthétiques situé au Pradet Lorsque vous franchissez les portes de notre établissement, vous êtes transporté dans un havre de paix et de sérénité, où vous pouvez vous détendre et vous ressourcer.


Stefany vous accueille avec chaleur et bienveillance. Elle a développé une approche holistique pour promouvoir le bien-être physique, mental et émotionnel de ses clients. Son expertise en matière de soins énergétiques et de massage lui permet d'offrir des expériences personnalisées et transformantes.


Chez Stefany Bien-Être, nous croyons en l'importance de l'équilibre et de l'harmonie dans la vie quotidienne. Nous sommes déterminés à vous aider à retrouver votre énergie vitale et à favoriser votre bien-être global. Laissez-vous transporter dans un voyage de détente profonde et de guérison intérieure en choisissant Stefany Bien-Être pour vos besoins de massage et de soins énergétiques au Pradet