Studio CR
9 Rue du Général Leclerc, 27300 Bernay
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PILATES REFORMER ✨
- 1 séance de Pilâtes ReformerOffrez à votre corps un entraînement complet, doux et ultra-efficace grâce au Pilâtes Reformer. Cette séance à deux, combine renforcement musculaire profond, amélioration de la posture, souplesse et gainage, le tout guidé par la machine Reformer pour un travail précis, fluide et sécurisé. Idéal pour : • Tonifier et affiner la silhouette • Soulager les tensions du dos • Se remuscler en douceur • Améliorer l’équilibre et la mobilité • Reprendre une activité physique sans impact Accessible à tous les niveaux, débutants comme confirmés. Les exercices sont adaptés à vos capacités et à vos objectifs. 👉 Une séance pour vous sentir plus fort, plus aligné et détendu dès la première fois. Durée : 60 min ⚠️ Tenue confortable et gourde recommandées Chaussettes antidérapantes obligatoires (article en vente au studio si besoin)1h30 €
- Forfait 10 séances Pilâtes Reformer1 séance offerte 🫶 ⚠️ Tenue confortable et gourde recommandées Chaussettes antidérapantes obligatoires (article en vente au studio si besoin)1h270 €
- Forfait 20 séances Pilâtes Reformer3 séances offertes 🫶 ⚠️ Tenue confortable et gourde recommandées Chaussettes antidérapantes obligatoires (article en vente au studio si besoin)1h510 €
PILATES AU SOL ⚡️
- 1 séance de Pilâtes au sol (petit groupe)Prenez un moment pour vous recentrer et renforcer votre corps en douceur grâce au 𝐏𝐢𝐥𝐚̂𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐮 𝐬𝐨𝐥. Cette séance en petit groupe (6 personnes maximum) permet un accompagnement personnalisé et une attention particulière à chaque mouvement. Vous travaillerez les muscles profonds, la posture, le gainage et la mobilité, tout en respectant votre rythme. Idéal pour : • Tonifier et raffermir le corps • Soulager les tensions du dos et des articulations • Améliorer la posture et la souplesse • Se reconnecter à sa respiration • Débuter ou reprendre une activité physique en douceur Accessible à tous les niveaux, débutants bienvenus. 👥 Petit groupe pour plus de qualité et de corrections individuelles ⚠️ La séance sera maintenue à partir de 𝟑 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐦𝐢𝐧𝐢𝐦𝐮𝐦. En dessous, elle sera reportée. Durée : 60 min Tenue confortable et gourde recommandées Chaussettes et serviette obligatoire (chaussettes antidérapantes en vente au studio si besoin)1h20 €
YOGA 🧘♀️
- YogaLe yoga est une pratique douce qui s’adapte à vous, à votre rythme et à votre corps. Mes cours sont ouverts à toutes et tous, sans niveau requis, dans l’écoute et la bienveillance. Pratiquer, c’est s’offrir une vraie pause : revenir au souffle, aux sensations, et se reconnecter à soi. On passe par le corps pour lâcher prise, et retrouver plus de calme, d’équilibre et de présence au quotidien. 👥 Petit groupe pour plus de qualité et de corrections individuelles ⚠️ La séance sera maintenue à partir de 𝟑 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐦𝐢𝐧𝐢𝐦𝐮𝐦. En dessous, elle sera reportée. Equipement : Serviette, gourde et bonne humeur ☺️1h20 €
- Carte 10 séances YogaUne séance d'essai offerte 🙏1h150 €
- Carte 20 séances YogaUne séance d'essai offerte 🙏1h270 €
- Yoga Prénatal / PostnatalPour les femmes enceintes, merci de demander l'accord de votre sage-femme ou médecin. A partir de 3 mois de grossesse, jusqu'à 8 mois. Pour toutes questions ou souhait d'horaire différent, merci de contacter Stéphanie au 06 18 07 10 72.1h25 €
Où se situe le salon ?
9 Rue du Général Leclerc, 27300 Bernay
Collaborateurs
Informations
Moyens de paiement
Espèces, virements, chèques
Parking
Parking public de l'Eglise Sainte Croix
Parking public des Hauts Penteurs
Stationnement dans la rue du Général Leclerc
Accès
Moyens de paiement
Espèces, virements, chèques
Parking
Parking public de l'Eglise Sainte Croix
Parking public des Hauts Penteurs
Stationnement dans la rue du Général Leclerc
Informations
Moyens de paiement
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Parking
Parking public de l'Eglise Sainte Croix
Parking public des Hauts Penteurs
Stationnement dans la rue du Général Leclerc
Accès
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Espèces, virements, chèques
Parking
Parking public de l'Eglise Sainte Croix
Parking public des Hauts Penteurs
Stationnement dans la rue du Général Leclerc
Formations
2013 - 2013
Baccalauréat littéraire option arts-danse
2025 - 2025
CQP Instructeur fitness - option cours collectifs
2025 - 2025
MAT 1, MAT 2, MAT 3 - Débutant jusqu’au niveau avancé.
Option femmes enceintes, seniors, fin de rééducation kinésithérapie et adaptation des exercices avec du petit matériel.
2026 - 2026
Pilâtes Reformer niveau 1
Expériences
2025 - 2026
Cours collectifs à la salle de fitness Home fit Ohm (Bernay) : Cardio dance, renforcement muscualire, Pilâtes au sol, step, danse.
2025 - 2026
Cours collectifs à l'Association Gymnastique volontaire de Montreuil l’Argillé : Cardio dance et baby dance.
2025 - 2026
Cours de Baby dance au sein des écoles de Thiberville et Saint Germain la Campagne.
Formations et expériences
Formations
2013 - 2013
Baccalauréat littéraire option arts-danse
2025 - 2025
CQP Instructeur fitness - option cours collectifs
2025 - 2025
MAT 1, MAT 2, MAT 3 - Débutant jusqu’au niveau avancé.
Option femmes enceintes, seniors, fin de rééducation kinésithérapie et adaptation des exercices avec du petit matériel.
2026 - 2026
Pilâtes Reformer niveau 1
Expériences
2025 - 2026
Cours collectifs à la salle de fitness Home fit Ohm (Bernay) : Cardio dance, renforcement muscualire, Pilâtes au sol, step, danse.
2025 - 2026
Cours collectifs à l'Association Gymnastique volontaire de Montreuil l’Argillé : Cardio dance et baby dance.
2025 - 2026
Cours de Baby dance au sein des écoles de Thiberville et Saint Germain la Campagne.
Présentation
Découvrez Studio CR, votre centre de Pilates et yoga situé au cœur de la charmante ville de Bernay. Entouré d'une équipe de professionnelles dévouées, ce lieu vous offre une atmosphère accueillante et chaleureuse, pour une expérience bien-être unique. Studio CR propose une panoplie de cours : Pilates au sol, sur machine reformer ou encore yoga pour répondre à vos besoins et envies.
Son élégance et son ambiance agréable sont autant d'invitations à prendre soin de votre corps et à retrouver la forme. Que vous soyez amateur ou sportif confirmé, vous bénéficierez de prestations personnalisées, qui respectent votre rythme et favorisent votre bien-être.
En choisissant Studio CR, vous optez pour un environnement chaleureux qui conjugue expertise, convivialité et respect de votre corps pour vous offrir une expérience de remise en forme inégalée. Venez et laissez-vous séduire par la qualité de nos services !
À-propos
Présentation
Découvrez Studio CR, votre centre de Pilates et yoga situé au cœur de la charmante ville de Bernay. Entouré d'une équipe de professionnelles dévouées, ce lieu vous offre une atmosphère accueillante et chaleureuse, pour une expérience bien-être unique. Studio CR propose une panoplie de cours : Pilates au sol, sur machine reformer ou encore yoga pour répondre à vos besoins et envies.
Son élégance et son ambiance agréable sont autant d'invitations à prendre soin de votre corps et à retrouver la forme. Que vous soyez amateur ou sportif confirmé, vous bénéficierez de prestations personnalisées, qui respectent votre rythme et favorisent votre bien-être.
En choisissant Studio CR, vous optez pour un environnement chaleureux qui conjugue expertise, convivialité et respect de votre corps pour vous offrir une expérience de remise en forme inégalée. Venez et laissez-vous séduire par la qualité de nos services !