Studio Pilates Mat/Appareils Reformer & Soins Massages du corps et visage Kobido

Cours collectifs sur Tapis avec et sans accessoires.

Réservation de dernière minute ! appelez au 06. 20. 89. 63. 32.

La méthode Pilates affine et remodèle le corps, soulage les maux de dos, ajuste et favorise une meilleure posture, renforce et tonifie les muscles, délie les articulations, augmente l’endurance, développe l’équilibre et la souplesse, stimule le système respiratoire et nerveux, favorise la concentration et la mémoire.

Carte de 5 - 10 - 20 ou 30 cours valables 6 mois.

Les cours sont accessible à l'unité et en abonnement par Carte de 5 - 10 - 20 ou 30 cours - Valable 6 mois.

5 cours : 125€ - 10 cours : 240€ - 20 cours : 460€ - 30 cours : 630€ à régler sur place.

Profitez d'un cours semi-privé à 45€/personne sur Pilates Reformer (la vrai méthode Pilates).

Pas besoin de trouver votre binôme. Le Studio s'en occupe !

Réservez et régler sur place.

À savoir : la méthode Pilates se constitue de la pratique sur Reformer, Cadillac (appareils du Studio) + Pilates Mat (sur tapis).

Offrez-vous le meilleur : un Pilates qui vous donne de la Force et des Ailes.

Sur Reformer, Cadillac, Chaise, Spine corrector, Ladder Barrel, sur Tapis, accessoires.

Entrainement optimal et accessible !

À l'unité + Carte de 5 / 10 cours valables 6 mois.

Le Kobido est un rituel de soin japonais qui stimule les muscles et les tissus du visage de la superficie à la profondeur. La nuque, le cou et le décolleté sont aussi travaillés. L’effet Lifting & Glow est immédiat, la peau est rebondie, le teint plus frais. Les circulations sanguines et lymphatiques sont favorisées, l’énergie circule mieux dans le corps. Le processus du massage se termine par le lissage au Gua Sha en Quartz rose.

Pour relancer la fraicheur et la tonicité du visage, 5 à 10 séances à raison d’1 séance par semaine, sont conseillées.

Le drainage lymphatique manuel est un soin entièrement manuel. Il se compose de mouvements doux, rythmiques et pompants qui favorisent le nettoyage, la circulation, la désintoxication et la décongestion du tissu conjonctif et des ganglions lymphatiques.

Il régularise également la motricité des intestins et augmente l’action du système nerveux parasympathique pour un effet relaxant. Il est aussi conseillé en Pré & Post opération de chirurgie esthétique.

Conseil : Le drainage lymphatique est idéal à chaque changement de saison ou lorsqu'on ressent le besoin de s'alléger, de faire circuler, s'écouler...

Une cure de 5 ou 10 séances est aussi recommandée pour assurer les effets dans le temps.

À l'écoute de vos besoins, entre détente musculaire profonde et massage harmonisant, venez vivre un moment hors du temps.

Une séance de sauna japonais permet de relancer le métabolisme et de détoxiquer l’organisme. Sans bruler car sans ultra-violet, et sans assécher comme un sauna traditionnel, cette technologie est inspirée d’une tradition japonaise ancestrale. Révolutionnaire, les infrarouges longs traversent la peau jusqu’à 4 cm de profondeur. Grâce à la diffusion de chaleur sèche, le corps transpire en profondeur, avec intensité (comme si vous aviez couru 20 kilomètres) mais sans aucune gêne. Une séance de sauna dôme complète parfaitement votre activité physique et procure un réel moment de bien-être.

Cure de 5 et 10 séances possibles.

Offrez ou offrez-vous la formule qui vous inspire !

Chez vous, dans un espace suffisamment grand pour recevoir un massage ou un cours de Pilates & Respiration.

Comptez 30€ supplémentaires aux tarifs Studio.

Réservez par téléphone au 06.20.89.63.32 - Cécile

https://pilatesfrejus.com/