STUDIO PILATES TAPIS/APPAREILS & SOINS, SAUNA IRL / MASSAGES DU CORPS ET VISAGE KOBIDO
681 Bd d'Alger, 83600 Fréjus
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PILATES TAPIS — COURS SEMI-COLLECTIFS · 8 PERSONNES MAX.
Un Pilates précis et personnalisé en petit groupe.
Renforcement profond, mobilité, posture, respiration et qualité du mouvement dans un cours limité à 8 personnes.
À l’unité ou cartes de 5, 10, 20 et 30 séances.
Réservation de dernière minute : contactez le Studio.
Un Pilates précis et personnalisé en petit groupe.
Renforcement profond, mobilité, posture, respiration et qualité du mouvement dans un cours limité à 8 personnes.
À l’unité ou cartes de 5, 10, 20 et 30 séances.
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- COURS PILATES SUR TAPIS — À L’UNITÉRéservez votre cours directement en ligne. 8 personnes maximum par séance. Cours à l’unité ou cartes : 5 cours · 125 € 10 cours · 240 € 20 cours · 460 € 30 cours · 630 € Cartes valables 6 mois et réglées directement au Studio, en espèces ou par chèque. Réservation de dernière minute : contactez le Studio au 06 20 89 63 32.1h25 €
PILATES SUR APPAREILS — COURS PRIVÉS & DUO
Un accompagnement entièrement personnalisé sur les appareils Pilates.
Reformer, Cadillac, Chair, Spine Corrector, Ladder Barrel… Chaque séance est adaptée à votre niveau, votre mobilité et vos objectifs.
Un travail précis pour développer force, mobilité, posture et qualité du mouvement.
Un accompagnement entièrement personnalisé sur les appareils Pilates.
Reformer, Cadillac, Chair, Spine Corrector, Ladder Barrel… Chaque séance est adaptée à votre niveau, votre mobilité et vos objectifs.
Un travail précis pour développer force, mobilité, posture et qualité du mouvement.
- COURS PRIVÉ SUR APPAREILS — 1 PERSONNEUne séance entièrement personnalisée, adaptée à votre niveau, vos besoins et vos objectifs. Travail sur les différents appareils du Studio avec un accompagnement individuel tout au long de la séance. 60 min · 65 € Cours également disponibles en cartes de plusieurs séances, à régler directement au Studio.1h65 €
- COURS DUO SUR APPAREILS — 2 PERSONNESPartagez une séance de Pilates sur appareils à deux, avec un accompagnement personnalisé et adapté au niveau de chacun. Une formule idéale pour pratiquer en couple, entre amis ou en famille, tout en bénéficiant d’un suivi attentif. 60 min · 80 € le duo Cours également disponibles en cartes de plusieurs séances, à régler directement au Studio.1h80 €
✨ DÉCOUVRIR LE PILATES — 1 PRIVÉ + 2 COLLECTIFS TAPIS
Vous débutez au Studio ? Commencez ici.
Découvrez notre approche du Pilates à travers une formule associant cours en petit groupe et accompagnement individuel sur appareils.
Vous débutez au Studio ? Commencez ici.
Découvrez notre approche du Pilates à travers une formule associant cours en petit groupe et accompagnement individuel sur appareils.
- OFFRE 3 SÉANCES · 95 € — 1 PRIVÉ + 2 TAPISCette réservation correspond à votre 1er rendez-vous : le cours privé sur appareils. À l’issue de votre premier rendez-vous, vos deux cours sur tapis inclus dans la formule seront programmés séparément. Votre formule comprend au total : 1 cours privé sur appareils + 2 cours sur tapis en petit groupe (8 personnes maximum). Offre réservée aux nouveaux clients.1h95 €
DRAINAGE LYMPHATIQUE & DRAINAGE SIGNATURE
Deux approches, selon vos envies et les besoins de votre corps.
Le Drainage Lymphatique Manuel privilégie une gestuelle douce, lente et rythmée pour accompagner la circulation lymphatique et retrouver une agréable sensation de légèreté.
Le Drainage Lymphatique Signature, notre soin le plus complet, associe progressivement cette approche à des manœuvres plus dynamiques inspirées du drainage brésilien.
Vous hésitez ? Découvrez le Signature pour une expérience complète et personnalisée.
Deux approches, selon vos envies et les besoins de votre corps.
Le Drainage Lymphatique Manuel privilégie une gestuelle douce, lente et rythmée pour accompagner la circulation lymphatique et retrouver une agréable sensation de légèreté.
Le Drainage Lymphatique Signature, notre soin le plus complet, associe progressivement cette approche à des manœuvres plus dynamiques inspirées du drainage brésilien.
Vous hésitez ? Découvrez le Signature pour une expérience complète et personnalisée.
- ⭐ DRAINAGE LYMPHATIQUE SIGNATURE — Manuel & Brésiliendrainage le plus complet. Un protocole exclusif de 90 minutes associant progressivement la douceur et la précision du drainage lymphatique manuel à une gestuelle plus dynamique inspirée du drainage brésilien. Chaque séance est personnalisée selon les besoins de votre corps et se termine par un massage relaxant du dos. Légèreté · Fluidité · Vitalité · Relaxation Pour prolonger l'expérience, découvrez également nos cures personnalisées de 3, 5 ou 10 séances.1h 30min125 €
- DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL — Douceur & LégèretéUne approche douce, lente et rythmée, inspirée du drainage lymphatique manuel européen. Un soin particulièrement adapté lorsque vous recherchez légèreté, décongestion, relaxation et bien-être. Pour un accompagnement dans la durée, des cures personnalisées sont également proposées.1h 10min90 €
MASSAGE KOBIDO — LIFTING NATUREL DU VISAGE
Un rituel japonais ancestral pour révéler l’éclat naturel du visage.
Une gestuelle précise, alternant mouvements toniques et relaxants, travaillant le visage, le cou et le décolleté.
Un véritable moment de détente pour retrouver un visage reposée, lumineux et un teint sublimé.
Un rituel japonais ancestral pour révéler l’éclat naturel du visage.
Une gestuelle précise, alternant mouvements toniques et relaxants, travaillant le visage, le cou et le décolleté.
Un véritable moment de détente pour retrouver un visage reposée, lumineux et un teint sublimé.
- MASSAGE VISAGE KOBIDO — Éclat & Relaxation1h80 €
MASSAGES BIEN-ÊTRE — SUR MESURE & CIBLÉS
Deux approches personnalisées selon les besoins de votre corps.
Choisissez un massage ciblé et décontractant pour travailler en profondeur les zones particulièrement tendues, ou un massage bien-être du corps pour une expérience plus globale, enveloppante et relaxante.
Chaque séance est adaptée à vos besoins et à vos préférences du moment.
Deux approches personnalisées selon les besoins de votre corps.
Choisissez un massage ciblé et décontractant pour travailler en profondeur les zones particulièrement tendues, ou un massage bien-être du corps pour une expérience plus globale, enveloppante et relaxante.
Chaque séance est adaptée à vos besoins et à vos préférences du moment.
- MASSAGE CIBLÉ DÉCONTRACTANT — Zones de tensionUn massage ciblé et profond, destiné aux zones particulièrement tendues et sollicitées. Dos, nuque, épaules, jambes… les manœuvres sont appuyées, précises et adaptées à vos besoins, avec un travail concentré sur les tensions musculaires. Idéal lorsque vous recherchez un massage intense et décontractant, plutôt qu’un massage doux et relaxant.50min70 €
- MASSAGE BIEN-ÊTRE CORPS — Sur mesureUn massage complet et personnalisé, adapté à vos besoins et à vos préférences. Des manœuvres enveloppantes et ciblées pour relâcher les tensions, détendre profondément le corps et s’accorder une véritable parenthèse de bien-être.1h 20min95 €
SAUNA JAPONAIS IYASHI DÔME — INFRAROUGES LONGS
Une chaleur enveloppante pour une véritable parenthèse de détente et de récupération.
Confortablement allongé(e) dans le Iyashi Dôme, le corps profite de la chaleur tandis que la tête reste à l’extérieur, pour une expérience agréable et confortable.
La chaleur sèche et progressive favorise le relâchement et active le métabolisme pour un nettoyage en profondeur.
Séances de 30 ou 45 min · À l’unité ou en cure.
Une chaleur enveloppante pour une véritable parenthèse de détente et de récupération.
Confortablement allongé(e) dans le Iyashi Dôme, le corps profite de la chaleur tandis que la tête reste à l’extérieur, pour une expérience agréable et confortable.
La chaleur sèche et progressive favorise le relâchement et active le métabolisme pour un nettoyage en profondeur.
Séances de 30 ou 45 min · À l’unité ou en cure.
- SAUNA JAPONAIS · 30 MIN — Détente & RécupérationUne séance de 30 minutes pour découvrir ou profiter régulièrement de la chaleur douce et enveloppante du Iyashi Dôme. Idéale pour s’accorder une pause, favoriser le relâchement et retrouver une agréable sensation de bien-être. Le corps est enveloppé de chaleur tandis que la tête reste à l’extérieur. 30 min · 35 €30min35 €
- SAUNA JAPONAIS · 45 MIN — Expérience prolongé4min50 €
- RITUEL RÉCUPÉRATION — Sauna + DrainageL’alliance de la chaleur et du drainage pour une récupération complète. Commencez par 30 minutes de sauna japonais à infrarouges longs, pour profiter d’une chaleur douce et enveloppante et favoriser la détente. Poursuivez avec 70 minutes de drainage lymphatique manuel, aux manœuvres douces et rythmées, pour retrouver une agréable sensation de légèreté et de décongestion. Une association particulièrement appréciée après l’effort ou lorsque le corps ressent le besoin de relâcher et de récupérer. Rituel 100 min · 115 € Valeur des soins séparés : 125 € — avantage Rituel : 10 €1h 40min115 €
CURES & ACCOMPAGNEMENTS
Pour inscrire les bienfaits de vos soins dans la durée.
Découvrez nos cures personnalisées de Drainage Lymphatique, Kobido et Sauna Japonais, conçues pour accompagner vos besoins et votre rythme au fil des séances.
Pour inscrire les bienfaits de vos soins dans la durée.
Découvrez nos cures personnalisées de Drainage Lymphatique, Kobido et Sauna Japonais, conçues pour accompagner vos besoins et votre rythme au fil des séances.
- DRAINAGE · CURE 3 SÉANCES3 séances personnalisées et évolutives, adaptées aux besoins de votre corps au fil des rendez-vous. Les protocoles sont ajustés selon vos sensations et vos besoins, en associant les différentes gestuelles de drainage pratiquées au Studio. 3 séances · 280 € Validité : 6 mois4h280 €
- DRAINAGE · CURE 5 SÉANCES6h 40min450 €
- DRAINAGE · CURE 10 SÉANCES13h 20min830 €
- KOBIDO · CURE 5 SÉANCES5 séances de Kobido pour inscrire les bienfaits du massage dans la régularité. Au fil des rendez-vous, la gestuelle est adaptée aux besoins de votre visage, alternant mouvements toniques, précis et relaxants pour favoriser l’éclat, la tonicité et la détente des traits. 5 séances · 375 € Validité : 6 mois3h375 €
- KOBIDO · CURE 10 SÉANCESUn accompagnement complet de 10 séances pour faire du Kobido un véritable rituel de soin du visage. Séance après séance, le protocole évolue et s’adapte aux besoins de votre visage pour accompagner la tonicité, préserver son éclat et favoriser une profonde relaxation. 10 séances · 700 € Validité : 6 mois10h700 €
RITUELS SIGNATURE
Offrez ou offrez-vous la formule qui vous inspire !
Offrez ou offrez-vous la formule qui vous inspire !
- RITUEL ÉCLAT — Sauna japonais + Kobido1h 30min105 €
- RITUEL RÉCUPÉRATION — Sauna japonais + Drainage lymphatique1h 40min115 €
- RITUEL HIKARI — Sauna + Kobido + DrainageUne expérience complète associant la chaleur enveloppante du sauna japonais, l’art du Kobido et la douceur du drainage lymphatique manuel. Un rituel dédié au visage et au corps pour retrouver éclat, légèreté et profonde relaxation. 180 € au lieu de 205 € séparément2h 40min180 €
- RITUEL SIGNATURE · SYMBIOZ — Sauna + Kobido + Drainage SignatureNotre expérience la plus complète, enrichie du Drainage Lymphatique Signature, associant drainage manuel et gestuelle inspirée du drainage brésilien, avec massage relaxant du dos. 210 € au lieu de 240 € séparément3h210 €
À DOMICILE : PILATES & MASSAGES
Chez vous, dans un espace suffisamment grand pour recevoir un massage ou un cours de Pilates & Respiration.
Comptez 30€ supplémentaires aux tarifs Studio.
Réservez par téléphone au 06.20.89.63.32 - Cécile
https://pilatesfrejus.com/
Chez vous, dans un espace suffisamment grand pour recevoir un massage ou un cours de Pilates & Respiration.
Comptez 30€ supplémentaires aux tarifs Studio.
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https://pilatesfrejus.com/
- Cours de Pilates à domicileChez vous, dans un espace suffisamment grand pour accueillir un cours de Pilates & Respiration. Comptez 25€ supplémentaires aux tarifs Studio. Réservez par téléphone au 06.20.89.63.32 - Cécile https://pilatesfrejus.com/1hà partir de90 €
- Massage à domicileChez vous, dans un espace suffisamment grand pour recevoir un massage. Comptez 25€ supplémentaires aux tarifs Studio. Drainage circulatoire & lymphatique - Massage lifting naturel du visage Kobido - Massage décontractant/défatiguant. Réservez par téléphone au 06.20.89.63.32 - Cécile https://pilatesfrejus.com/1hà partir de105 €
Où se situe le salon ?
681 Bd d'Alger, 83600 Fréjus
Informations
Parking
Parking du Port
Parking Hippolyte Fabre
Parking de la Poste
Accès
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Parking de la Poste
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Présentation
Bienvenue au Studio Pilates Fréjus, un lieu fondé en 2005, spécialisé dans la santé du Corps à travers le Pilates sur appareils (Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector..), le Pilates sur tapis, les massages et le Sauna japonais.
Niché dans un cadre raffiné et épuré, nous vous accueillons toute l’année dans un espace climatisé. Nos prestations haut de gamme comprennent des cours privés et en duo et des cours semi-collectifs, vous permettant de dynamiser et renforcer votre corps en profondeur, durablement grâce à notre expertise de la méthode Pilates et de la dynamique des fascias du corps.
Le Studio Pilates Fréjus est également équipé d’un sauna japonais Iyashi Dôme aux infrarouges longs (séance de 30mn) favorisant la détoxication profonde du corps.
Notre cabine de soin vous propose également des massages profonds (Drainage lymphatique manuel, Massage liftant du visage Kobido et Massage Bien-être Signature) qui vous apportent une qualité de soins adaptés à vos besoins.
À-propos
Présentation
Bienvenue au Studio Pilates Fréjus, un lieu fondé en 2005, spécialisé dans la santé du Corps à travers le Pilates sur appareils (Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector..), le Pilates sur tapis, les massages et le Sauna japonais.
Niché dans un cadre raffiné et épuré, nous vous accueillons toute l’année dans un espace climatisé. Nos prestations haut de gamme comprennent des cours privés et en duo et des cours semi-collectifs, vous permettant de dynamiser et renforcer votre corps en profondeur, durablement grâce à notre expertise de la méthode Pilates et de la dynamique des fascias du corps.
Le Studio Pilates Fréjus est également équipé d’un sauna japonais Iyashi Dôme aux infrarouges longs (séance de 30mn) favorisant la détoxication profonde du corps.
Notre cabine de soin vous propose également des massages profonds (Drainage lymphatique manuel, Massage liftant du visage Kobido et Massage Bien-être Signature) qui vous apportent une qualité de soins adaptés à vos besoins.