Sublim’Image par Virginie Olivarez

Accompagnement de 6 séances de sophrologie de 1h pour atteindre son objectif personnel. Pour les personnes qui souhaitent : ralentir, retrouver leur souffle, mieux gérer leur stress, se reconnecter à leurs besoins.

Accompagnement de 8 séances de 1h pour pour ancrer durablement de nouvelles habitudes de mieux-être. Pour les personnes qui souhaitent sortir durablement de la surcharge mentale, retrouver leur énergie, renforcer leur confiance, reprendre leur place avec sérénité. Paiement en 3 fois possible.

2 rendez-vous de 1h30/mois soit 3 h d'accompagnement personnalisé Cet accompagnement associe sophrologie et soin bien-être, avec des temps d'échange avant et après les séances, afin de travailler progressivement autour de votre objectif personnel. Au programme : 1 séance de sophrologie personnalisée avec échanges et intégration, 1 séance associant soin bien-être et temps d'accompagnement tout au long du suivi. (Selon vos besoins, soin visage ou modelage corps). Le 1er rendez-vous est consacré à faire connaissance, comprendre votre situation, vos besoins et votre objectif, grâce à un temps d'échange et d'anamnèse plus approfondi. La pratique de sophrologie est ensuite adaptée à ce premier échange et à vos besoins. Possibilité de regrouper les deux séances en un seul rendez-vous de 3h, selon une structure définie à l'avance. Un accompagnement construit autour de votre objectif personnel et de votre progression, à votre rythme, conseillée sur 3 mois minimum pour un changement en profondeur. Selon vos besoins, nous pouvons travailler sur : charge mentale • fatigue • énergie • confiance en soi • respiration • lâcher-prise • limites • reconnexion à soi