Tiffaine - Au fil du soin

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🌿 MÉTHODE RESPIR — Avant / Après Avant 🍽️ Éviter un repas lourd dans les 2h avant la séance — un ventre détendu permet un travail plus profond. 👗 Venir avec des vêtements confortables et amples. 📵 Prévois de couper ton téléphone — ce moment est pour toi. 💧 Boire suffisamment d’eau dans la journée. Après 😌 Prévoir un temps calme après la séance — le corps a besoin d’intégrer ce qui s’est passé. 💧 Boire un grand verre d’eau pour favoriser l’élimination. 🚶‍♀️ Éviter les efforts intenses — privilégie une marche douce. 📓 Si des émotions remontent dans les jours qui suivent c’est normal — c’est le travail qui continue. 🫁 CHI NEI TSANG — Avant / Après Avant 🍽️ Éviter un repas lourd dans les 2h avant — ventre détendu = travail plus efficace. 💧 S’hydrater dans la journée. 👗 Vêtements confortables et amples. Après 💧 Boire un grand verre d’eau après le massage pour faciliter l’élimination. 😌 Prévoir un moment calme pour accueillir les effets émotionnels et énergétiques. 🚶‍♀️ Bouger légèrement après — marche, étirements. 🥗 Manger léger dans les heures qui suivent. 💆 DRAINAGE LYMPHATIQUE — Avant / Après Avant 💧 Bien s’hydrater avant la séance pour favoriser le drainage naturel. 🍽️ Éviter un repas trop copieux juste avant. 👗 Porter des vêtements confortables et éviter les vêtements trop serrés après. Après 💧 Boire beaucoup d’eau dans les 24h suivantes pour aider le système lymphatique à éliminer. 🚫 Éviter l’alcool et les repas très salés — risque de rétention d’eau. 🚶‍♀️ Bouger légèrement pour stimuler la circulation. 😴 Prévoir un temps de repos — le corps se détend et a besoin d’intégrer le soin.

Le drainage lymphatique consiste à déplacer la peau sur l'ensemble du corps pour stimuler la circulation de la lymphe et ainsi participer à la detoxification de l'organisme. La lymphe joue un rôle important pour l'organisme : elle prend part aux défenses immunitaires, au transport des nutriments et des déchets et à la régulation hydrique du corps. Les bienfaits sont multiples : - drainage - tonicité - circulation - digestion - immunité - bien-être / relaxation CONTRE INDICATIONS : - infections en cours - problèmes cardiaque - thrombose, phlébite - insuffisance rénale - début de grossesse - cancer - lipoedème et lymphœdème ( sur avis médical)

En seulement 30 minutes, ce soin nettoie la peau, hydrate et ravive l'éclat du teint pour un effet bonne mine immédiat. Parfait avant un évènement ou pour entretenir sa peau entre 2 soins complets. Objectifs : - Booster l'éclat du teint - Offrir une hydratation efficace - Défatiguer les traits du visage - Lisser la peau en surface

Traitement innovant qui allie nettoyage en profondeur, exfoliation douce, extraction des impuretés et infusion de sérums hydratants. Ce soin convient à tous les types de peaux. Objectifs : - Nettoyer et purifier les pores - Réhydrater la peau en profondeur - Révéler un teint plus lumineux et uniforme - Lisser la texture cutanée - Prévenir le vieillissement cutané

Protocole qui combine hydratation intense, stimulation musculaire et technologies raffermissantes pour un effet liftant immédiat et durable. Idéal pour les peaux en manque de fermeté, ce soin allie confort et efficacité. Objectifs : - Raffermir et tonifier les tissus - Stimuler la production de collagène et d'élastine - Lisser les rides et ridules - Rehausser les contours du visage - Hydrater en profondeur