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Une pause pour soi

13 Rue Hoche, 83310 Cogolin

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24h/24 - Gratuitement - Confirmation immédiate
Choix de la prestation

Massages

  • Massage Californien 1h
    Des mouvements longs et enveloppants, axés sur la détente physique et émotionnelle. Idéal pour lâcher-prise, réduire le stress et se reconnecter à soi.
    1h 30min
    75 €
  • Massage Californien 1h30
    Des mouvements longs et enveloppants, axés sur la détente physique et émotionnelle. Idéal pour lâcher-prise, réduire le stress et se reconnecter à soi.
    2h
    105 €
  • Massage Balinais 1h
    Massage traditionnel indonésien alliant pressions fermes, étirements et huiles chaudes pour détendre les muscles, stimuler la circulation énergétique et apaiser l’esprit.
    1h 30min
    75 €
  • Massage Sur-Mesure 1h15
    Un Massage adapté à vos besoins du moment
    1h 45min
    85 €
  • Massage Duo 1h
    Massage pour 2 personnes en même temps (2 masseuses / masseurs) Un moment de bien-être à partager à deux. Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne. Merci d'appeler le 06 18 15 68 40
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    1h 30min
    160 €

Séance bols tibétains et breathwork

  • Séance Bols Tibétains 1h
    Allongé(e) au cœur d’un cercle de bols tibétains, laissez-vous envelopper par leurs vibrations harmonieuses. Cette séance favorise la détente profonde, le lâcher-prise et l’harmonisation corps-esprit. vous profitez de sons doux et enveloppants qui invitent au calme intérieur. Un moment de bien-être idéal pour réduire le stress et retrouver l’équilibre
    1h 30min
    65 €
  • Séance Breathwork 1h45
    Le Breathwork est une pratique puissante qui utilise la respiration consciente pour vous reconnecter à vous-même et à l’instant présent. En guidant votre souffle de manière intentionnelle, cette méthode permet de : - Libérer les blocages émotionnels et les tensions accumulées - Explorer et apaiser les expériences enfouies dans l’inconscient - Retrouver calme intérieur et clarté mentale. À l’issue de la séance, vous ressentez une profonde détente, une grande sérénité et une meilleure connexion à votre être.
    2h 15min
    90 €
  • Séance Bols Tibétains et Massage 1h45
    Allongé(e) au cœur d’un cercle de Bols Tibétains, laissez-vous envelopper par leurs vibrations harmonieuses. Ces sons profonds et apaisants favorisent une détente profonde, un lâcher-prise total et une harmonisation du corps et de l’esprit. La séance se poursuit par un Massage relaxant pour ancrer les bienfaits, relâcher les tensions et prolonger l’état de calme intérieur.
    2h 15min
    90 €
  • Séance Breathwork et Massage 1h45
    Nous commençons par une séance de Breathwork, une méthode qui favorise la libération des blocages émotionnels et des expériences enfouies dans l’inconscient. Elle apporte clarté d’esprit et apaisement. La séance se poursuit avec un massage pour prolonger la détente et ancrer les bienfaits dans le corps.
    2h 15min
    90 €
  • Séance Breathwork et Bols Tibétains 1h30
    Nous commençons par une séance de Breathwork, une pratique puissante de respiration consciente qui permet de : - Libérer les blocages émotionnels et les tensions accumulées - Retrouver calme intérieur et clarté mentale - Vous reconnecter profondément à l’instant présent Ensuite, laissez-vous envelopper par les vibrations harmonieuses des Bols Tibétains. Un moment de bien-être idéal pour réduire le stress, libérer des émotions et retrouver l’équilibre
    2h
    85 €

Séance reiki et bols tibétains

  • Séance Reiki et Bols Tibétains 1h20
    Séance Reiki & Bols Tibétains Profitez d’un soin harmonisant qui allie l’énergie douce du Reiki aux vibrations apaisantes des bols tibétains. Cette séance favorise la détente profonde, le lâcher-prise et l’équilibre intérieur. Les sons enveloppants des bols complètent le travail énergétique pour offrir un moment de bien-être complet. Une parenthèse ressourçante pour relâcher le stress et retrouver une sensation d’harmonie.
    1h 50min
    80 €
  • Séance Reiki 55 minutes
    Le Reiki est une pratique énergétique d’origine japonaise qui consiste à poser les mains sur ou au-dessus du corps pour favoriser la détente et le bien-être. Il aide à rééquilibrer l’énergie du corps. C’est une méthode de relaxation et de gestion du stress, non un traitement médical.
    1h 30min
    55 €

Où se situe le salon ?

13 Rue Hoche, 83310 Cogolin

Collaborateurs

U
Ulrika

À-propos

Je suis Kika, passionnée depuis toujours par le lien profond qui unit le corps et l’esprit. À travers mon parcours et mes expériences, j’ai développé une approche douce, intuitive et holistique qui place l’humain au centre.


Mon intention : vous accompagner vers un mieux-être durable, en vous aidant à rééquilibrer, libérer et harmoniser ce qui a besoin de l’être.


Au sein de mon espace de soins, je vous accueille avec écoute, bienveillance et présence. Chaque séance est un moment entièrement dédié à vous, un temps pour ralentir, respirer et vous reconnecter à votre propre énergie.


Mes prestations :


• Massages bien-être :

Relaxants, intuitifs ou énergétiques, ils permettent au corps de se relâcher profondément, apaisent les tensions physiques et libèrent le mental.


• Breathwork :

Des sessions de respiration consciente pour dénouer les émotions, améliorer la clarté intérieure et retrouver une vitalité nouvelle.


• Sonothérapie :

Un voyage vibratoire grâce aux bols, instruments intuitifs et fréquences sonores, qui réharmonise le corps et l’esprit en douceur.


Chaque soin est personnalisé afin de répondre au mieux à vos besoins du moment, dans un cadre calme et sécurisant.


Je serai ravie de vous accompagner sur votre chemin de mieux-être et de transformation intérieure.