VEDA MYA

Ce soin visage unique est une création originale, née de l’alliance de plusieurs techniques expertes : le Kobido, le massage liftant et l’utilisation du Kansa Wand, outil ancestral ayurvédique. Cette synergie permet d’agir à la fois sur la beauté de la peau, la détente profonde et la circulation de l’énergie. À la fois enveloppant, relaxant et réénergisant, ce soin va bien au-delà de l’effet glow immédiat que l’on adore. Il offre un véritable apaisement du mental, libérant les tensions accumulées et favorisant un profond lâcher-prise. Le rituel débute par un massage attentif du décolleté, des trapèzes et des cervicales, zones clés souvent chargées de stress, afin de préparer le corps à recevoir pleinement le soin. Le visage est ensuite travaillé avec des manœuvres précises et liftantes, alternant rythmes et pressions, pour stimuler la circulation, lisser les traits et redonner éclat et vitalité à la peau.
Le cuir chevelu est également massé, renforçant la relaxation et la sensation de bien-être global. Le soin comprend un nettoyage de peau, suivi de l’application d’huiles visage et capillaires de la marque Oden, sélectionnées pour leur qualité, leur naturalité et leur affinité avec la peau. Pour des résultats durables — peau plus lumineuse, traits détendus, énergie revitalisée — il est recommandé d’effectuer des séances régulière Prévoir 15 min de plus que la durée du massage Se fier à la durée de séance indiquée dans le titre, je prévois un temps plus important pour l'échange avant/après ainsi qu'un temps de nettoyage entre chaque séance. Conditions générales de vente Conditions d'annulation: une annulation à moins de 24h ou la non présentation au rendez-vous entraîne un remboursement totale de la séance ou la perte de la carte cadeau. Carte cadeau: chaque carte cadeau est valable 1 an. La date de validité est indiquée sur la carte qu'elle soit papier ou digitale. A l'expiration de ce délai, si vous n'avez pas utilisé la carte, elle est définitivement perdue et ne peut faire l'objet d'une prolongation.

Massage musculaire dynamique, idéal pour la récupération après l’effort. Il procure une détente profonde tout en revitalisant le corps. Issu de techniques ancestrales, le massage suédois a été structuré et reconnu au XIXᵉ siècle par Pehr Henrik Ling. Cette méthode dynamique agit en profondeur pour dénouer les tensions, tonifier et raffermir les muscles, tout en soulageant les articulations. Ses effets sont à la fois énergisants et relaxants. Elle stimule la circulation, favorise l’élimination des toxines et aide le corps à retrouver son équilibre naturel. La pratique repose sur différentes manœuvres telles que l’effleurage, le pétrissage, les frictions, les percussions et les vibrations. Elle convient aussi bien aux sportifs en phase de récupération qu’aux personnes souhaitant apaiser les tensions du quotidien. Prévoir 15 min de plus que la durée du massage Se fier à la durée de séance indiquée dans le titre, je prévois un temps plus important pour l'échange avant/après ainsi qu'un temps de nettoyage entre chaque séance. Conditions générales de vente Conditions d'annulation: une annulation à moins de 24h ou la non présentation au rendez-vous entraîne un remboursement totale de la séance ou la perte de la carte cadeau. Carte cadeau: chaque carte cadeau est valable 1 an. La date de validité est indiquée sur la carte qu'elle soit papier ou digitale. A l'expiration de ce délai, si vous n'avez pas utilisé la carte, elle est définitivement perdue et ne peut faire l'objet d'une prolongation.

Ce massage profond et énergétique de l’abdomen favorise le drainage, la détoxification et la levée des congestions. Il stimule la circulation, soutient le bon fonctionnement des organes internes et aide à libérer les blocages émotionnels qui entravent la vitalité. Le Chi Nei Tsang est une manipulation énergétique issue des traditions taoïstes. Grâce à un toucher à la fois doux et profond, il permet aux organes internes de retrouver une meilleure efficacité et un équilibre global. Les médecines ancestrales, telles que l’ayurvéda (médecine indienne) et la médecine chinoise, considèrent le ventre comme le centre de la santé : siège de la digestion, de l’élimination des toxines et de l’énergie vitale. Ce soin s’inscrit dans une approche préventive du bien-être. Le massage est réalisé avec beaucoup de douceur. Toutefois, dans l’objectif de dénouer les tensions, certaines pressions peuvent provoquer des sensations de tiraillements : celles-ci sont normales et positives, elles indiquent que les nœuds se libèrent. Recommandations : Idéalement, commencer par une cure de 3 séances de Chi Nei Tsang afin de libérer pleinement la zone abdominale. Puis, réaliser une séance à chaque changement de saison pour accompagner les processus naturels de détoxification. Conseils avant et après le soin Éviter de manger dans les 2 heures précédant la séance. Privilégier une alimentation légère et éviter les plats gras le jour du soin. Éviter la consommation d’alcool après la séance. Prévoir 20 min en plus du temps du massage Se fier à la durée de séance indiquée dans le titre, je prévois un temps plus important pour l'échange avant/après ainsi qu'un temps de nettoyage entre chaque séance. Conditions générales de vente Conditions d'annulation: une annulation à moins de 24h ou la non présentation au rendez-vous entraîne un remboursement totale de la séance ou la perte de la carte cadeau. Carte cadeau: chaque carte cadeau est valable 1 an. La date de validité est indiquée sur la carte qu'elle soit papier ou digitale. A l'expiration de ce délai, si vous n'avez pas utilisé la carte, elle est définitivement perdue et ne peut faire l'objet d'une prolongation.

Faire de la haute couture en message, c'est avoir une haute attention à ce que votre corps m'envoie comme information sur ses besoins, blocages, ressources, vitalité... Je mets l’ensemble de mes techniques au service de votre bien-être. Je sors des protocoles figés pour m’adapter pleinement à vos besoins, à vos attentes et au flow de mon intuition.
 Vous êtes pleinement actrice de la séance, en conscience et dans l’écoute de vos ressentis. En corrélation avec vos intentions, pendant l'entretien de 30 min en amont du massage, nous déterminons ensemble et totalement la séance en amont (quelle partie du corps, quelles techniques, quels besoins, quels attentes, quelles inquiétudes, préférences....) Cette approche s’appuie sur des valeurs essentielles : bienveillance, ouverture d’esprit, responsabilisation et élargissement de la conscience. Mon accompagnement est une invitation à vous rapprocher de votre vérité intérieure à travers une meilleure connaissance de vous-même — corps,ego et âme. Il s’agit d’identifier les freins à votre mieux-être, de comprendre les schémas limitants, et de vous aider à trouver des solutions qui vous correspondent réellement, en accord avec votre nature, votre mode de vie et vos ressources personnelles. Se reconnecter aux besoins de son corps peut parfois susciter des résistances, car cela implique de faire évoluer certaines habitudes et schémas de l’ego. Ce travail de déconstruction est pourtant une étape précieuse pour se rapprocher de son être profond, des besoins de son âme et d’un mieux-être global et durable. Sur cette séance spécifique, prévoir donc 45 min en plus du temps du massage Se fier à la durée de séance indiquée dans le titre, je prévois un temps plus important pour l'échange avant/après ainsi qu'un temps de nettoyage entre chaque séance. Conditions générales de vente Conditions d'annulation: une annulation à moins de 24h ou la non présentation au rendez-vous entraîne un remboursement totale de la séance ou la perte de la carte cadeau. Carte cadeau: chaque carte cadeau est valable 1 an. La date de validité est indiquée sur la carte qu'elle soit papier ou digitale. A l'expiration de ce délai, si vous n'avez pas utilisé la carte, elle est définitivement perdue et ne peut faire l'objet d'une prolongation. Techniques :Abhyanga • Tuina du dos • Deep tissue • Californien / Suédois • Drainage • Chi Nei Tsang • Massages énergétiques • Kobido • Bol Kansu • Kansa Wand • Shirodhara • Méthode Létis

Faire de la haute couture en message, c'est avoir une haute attention à ce que votre corps m'envoie comme information sur ses besoins, blocages, ressources, vitalité... Je mets l’ensemble de mes techniques au service de votre bien-être. Je sors des protocoles figés pour m’adapter pleinement à vos besoins, à vos attentes et au flow de mon intuition.
 Vous êtes pleinement actrice de la séance, en conscience et dans l’écoute de vos ressentis. En corrélation avec vos intentions, pendant l'entretien de 30 min en amont du massage, nous déterminons ensemble et totalement la séance en amont (quelle partie du corps, quelles techniques, quels besoins, quels attentes, quelles inquiétudes, préférences...) Cette approche s’appuie sur des valeurs essentielles : bienveillance, ouverture d’esprit, responsabilisation et élargissement de la conscience. Mon accompagnement est une invitation à vous rapprocher de votre vérité intérieure à travers une meilleure connaissance de vous-même — corps,ego et âme. Il s’agit d’identifier les freins à votre mieux-être, de comprendre les schémas limitants, et de vous aider à trouver des solutions qui vous correspondent réellement, en accord avec votre nature, votre mode de vie et vos ressources personnelles. Se reconnecter aux besoins de son corps peut parfois susciter des résistances, car cela implique de faire évoluer certaines habitudes et schémas de l’ego. Ce travail de déconstruction est pourtant une étape précieuse pour se rapprocher de son être profond, des besoins de son âme et d’un mieux-être global et durable. Sur cette séance spécifique, prévoir donc 45 min en plus du temps du massage Se fier à la durée de séance indiquée dans le titre, je prévois un temps plus important pour l'échange avant/après ainsi qu'un temps de nettoyage entre chaque séance. Conditions générales de vente Conditions d'annulation: une annulation à moins de 24h ou la non présentation au rendez-vous entraîne un remboursement totale de la séance ou la perte de la carte cadeau. Carte cadeau: chaque carte cadeau est valable 1 an. La date de validité est indiquée sur la carte qu'elle soit papier ou digitale. A l'expiration de ce délai, si vous n'avez pas utilisé la carte, elle est définitivement perdue et ne peut faire l'objet d'une prolongation. Techniques :Abhyanga • Tuina du dos • Deep tissue • Californien / Suédois • Drainage • Chi Nei Tsang • Massages énergétiques • Kobido • Bol Kansu • Kansa Wand • Shirodhara • Méthode Létis

Faire de la haute couture en message, c'est avoir une haute attention à ce que votre corps m'envoie comme information sur ses besoins, blocages, ressources, vitalité... Je mets l’ensemble de mes techniques au service de votre bien-être. Je sors des protocoles figés pour m’adapter pleinement à vos besoins, à vos attentes et au flow de mon intuition.
 Vous êtes pleinement actrice de la séance, en conscience et dans l’écoute de vos ressentis. En corrélation avec vos intentions, pendant l'entretien de 30 min en amont du massage, nous déterminons ensemble et totalement la séance en amont (quelle partie du corps, quelles techniques, quels besoins, quels attentes, quelles inquiétudes, préférences....) Cette approche s’appuie sur des valeurs essentielles : bienveillance, ouverture d’esprit, responsabilisation et élargissement de la conscience. Mon accompagnement est une invitation à vous rapprocher de votre vérité intérieure à travers une meilleure connaissance de vous-même — corps,ego et âme. Il s’agit d’identifier les freins à votre mieux-être, de comprendre les schémas limitants, et de vous aider à trouver des solutions qui vous correspondent réellement, en accord avec votre nature, votre mode de vie et vos ressources personnelles. Se reconnecter aux besoins de son corps peut parfois susciter des résistances, car cela implique de faire évoluer certaines habitudes et schémas de l’ego. Ce travail de déconstruction est pourtant une étape précieuse pour se rapprocher de son être profond, des besoins de son âme et d’un mieux-être global et durable. Sur cette séance spécifique, prévoir donc 45 min en plus du temps du massage Se fier à la durée de séance indiquée dans le titre, je prévois un temps plus important pour l'échange avant/après ainsi qu'un temps de nettoyage entre chaque séance. Conditions générales de vente Conditions d'annulation: une annulation à moins de 24h ou la non présentation au rendez-vous entraîne un remboursement totale de la séance ou la perte de la carte cadeau. Carte cadeau: chaque carte cadeau est valable 1 an. La date de validité est indiquée sur la carte qu'elle soit papier ou digitale. A l'expiration de ce délai, si vous n'avez pas utilisé la carte, elle est définitivement perdue et ne peut faire l'objet d'une prolongation. Techniques :Abhyanga • Tuina du dos • Deep tissue • Californien / Suédois • Drainage • Chi Nei Tsang • Massages énergétiques • Kobido • Bol Kansu • Kansa Wand • Shirodhara • Méthode Létis

Massage profondément enveloppant et réconfortant des extrémités du corps : visage et crâne, mains, pieds.
Particulièrement indiqué pour les personnes en grande fatigue, en situation de burn-out ou de fragilité émotionnelle, ce soin invite à une détente progressive, permettant de relâcher les tensions en douceur et de retrouver peu à peu de l’énergie.
 Pratiqué en cure, il peut constituer un accompagnement précieux vers un regain de vitalité et d’équilibre. Prévoir 15 min de plus que le massage en lui même. Se fier à la durée de séance indiquée dans le titre, je prévois un temps plus important pour l'échange avant/après ainsi qu'un temps de nettoyage entre chaque séance. Conditions générales de vente Conditions d'annulation: une annulation à moins de 24h ou la non présentation au rendez-vous entraîne un remboursement totale de la séance ou la perte de la carte cadeau. Carte cadeau: chaque carte cadeau est valable 1 an. La date de validité est indiquée sur la carte qu'elle soit papier ou digitale. A l'expiration de ce délai, si vous n'avez pas utilisé la carte, elle est définitivement perdue et ne peut faire l'objet d'une prolongation.

Ce soin associe le massage du visage et du crâne à un massage complet du ventre pour favoriser une détente profonde du système nerveux, soutenir la digestion et accompagner la libération émotionnelle. Ces deux zones sont étroitement reliées par le nerf vague, pilier de l’équilibre entre stress, émotions et digestion. Le travail du visage et du crâne initie un relâchement global qui permet au système digestif de se détendre en douceur. La digestion débutant dès la mastication, la détente des maxillaires joue un rôle essentiel dans ce processus. Le massage du ventre inclut le thorax, le plexus solaire et le diaphragme, ainsi que l’ensemble des organes digestifs. Il aide à libérer les tensions, relancer les circulations et apaiser les zones souvent marquées par le stress ou les émotions. Ce soin est particulièrement recommandé en cas de digestion difficile, de ventre sensible ou douloureux, de règles douloureuses, ou lorsque certaines émotions ont besoin d’être relâchées. Un temps d’échange précède la séance afin d’adapter le soin à vos besoins. Pendant le massage du ventre, je vous invite à être actif(ve) dans votre respiration, pour accompagner le travail corporel et rester en conscience du processus. Ce soin constitue un premier niveau de détente et d’harmonisation du ventre.
Pour un travail plus profond, il peut être complété par une séance de Chi Nei Tsang, massage chinois des organes internes. Prévoir 20 min en plus du temps du massage Se fier à la durée de séance indiquée dans le titre, je prévois un temps plus important pour l'échange avant/après ainsi qu'un temps de nettoyage entre chaque séance. Conditions générales de vente Conditions d'annulation: une annulation à moins de 24h ou la non présentation au rendez-vous entraîne un remboursement totale de la séance ou la perte de la carte cadeau. Carte cadeau: chaque carte cadeau est valable 1 an. La date de validité est indiquée sur la carte qu'elle soit papier ou digitale. A l'expiration de ce délai, si vous n'avez pas utilisé la carte, elle est définitivement perdue et ne peut faire l'objet d'une prolongation.

Le protocole de massage corps que j'ai crée permet de relâcher les tensions musculaires pour peu à peu accéder à des couches plus subtiles reliées à l'émotionnel. Les techniques sont principalement issues de la marmathérapie, du massage visage, du massage californien et du chineitsang (massage des organes internes). Les focus de ce soin se font sur le visage et le ventre. C'est un massage aux mouvement lents, répétés et profonds, ce qui amène beaucoup d'apaisement. Prévoir 15 min en plus du temps du massage Se fier à la durée de séance indiquée dans le titre, je prévois un temps plus important pour l'échange avant/après ainsi qu'un temps de nettoyage entre chaque séance. Conditions générales de vente Conditions d'annulation: une annulation à moins de 24h ou la non présentation au rendez-vous entraîne un remboursement totale de la séance ou la perte de la carte cadeau. Carte cadeau: chaque carte cadeau est valable 1 an. La date de validité est indiquée sur la carte qu'elle soit papier ou digitale. A l'expiration de ce délai, si vous n'avez pas utilisé la carte, elle est définitivement perdue et ne peut faire l'objet d'une prolongation.

Le massage Abhyanga est un massage traditionnel ayurvédique originaire d’Inde. Il s’agit d’un massage du corps entier, réalisé avec une huile chaude adaptée à la constitution de chaque personne (Vata, Pitta ou Kapha). Les gestes sont lents, continus, enveloppants et profonds, suivant les lignes énergétiques (nadis) et stimulant les points vitaux (marma). Il nourrit la peau, favorise l’élimination des toxines, renforce le système immunitaire et contribue à un sommeil de meilleure qualité.
Sur le plan mental et émotionnel, il apaise le stress et la fatigue nerveuse, procure une sensation de sécurité et d’ancrage, et améliore la concentration et la clarté mentale.
D’un point de vue énergétique, il rééquilibre les doshas, notamment Vata, et harmonise la circulation de l’énergie vitale (prana). Prévoir 15 min de plus que le temps du massage. Se fier à la durée de séance indiquée dans le titre, je prévois un temps plus important pour l'échange avant/après ainsi qu'un temps de nettoyage entre chaque séance. Conditions générales de vente Conditions d'annulation: une annulation à moins de 24h ou la non présentation au rendez-vous entraîne un remboursement totale de la séance ou la perte de la carte cadeau. Carte cadeau: chaque carte cadeau est valable 1 an. La date de validité est indiquée sur la carte qu'elle soit papier ou digitale. A l'expiration de ce délai, si vous n'avez pas utilisé la carte, elle est définitivement perdue et ne peut faire l'objet d'une prolongation.

Le shirodhara consiste à laisser s'écouler un filet d'huile chaude d’huile de brahmi sur le front et les cheveux de manière douce, en mouvement de balancier (de 20 à 30 min). Destiné à la détente profonde du mental et du système nerveux, il libère des tensions nerveuses, physiques et émotionnelles accumulées. L’huile de brahmi favorise la concentration et la capacité d'apprentissage, stimule les fonctions cognitives, réduit le stress et l'anxiété, apaise les troubles du sommeil. Elle gaine et nourrit la fibre capillaire également ainsi vous bénéficiez également d’un soin des cheveux ! Prévoir un bonnet, foulard ou casquette pour mettre sur la tête après le soin pour se protéger du froid, du vent ou d’un trop soudain écart de température. Prévoir 15 min de plus que le temps du massage. Se fier à la durée de séance indiquée dans le titre, je prévois un temps plus important pour l'échange avant/après ainsi qu'un temps de nettoyage entre chaque séance. Conditions générales de vente Conditions d'annulation: une annulation à moins de 24h ou la non présentation au rendez-vous entraîne un remboursement totale de la séance ou la perte de la carte cadeau. Carte cadeau: chaque carte cadeau est valable 1 an. La date de validité est indiquée sur la carte qu'elle soit papier ou digitale. A l'expiration de ce délai, si vous n'avez pas utilisé la carte, elle est définitivement perdue et ne peut faire l'objet d'une prolongation.

Le shirodhara consiste à laisser s'écouler un filet d'huile chaude d’huile de brahmi sur le front et les cheveux de manière douce, en mouvement de balancier (de 20 à 30 min). Destiné à la détente profonde du mental et du système nerveux, il libère des tensions nerveuses, physiques et émotionnelles accumulées. L’huile de brahmi favorise la concentration et la capacité d'apprentissage, stimule les fonctions cognitives, réduit le stress et l'anxiété, apaise les troubles du sommeil. Elle gaine et nourrit la fibre capillaire également ainsi vous bénéficiez également d’un soin des cheveux ! Prévoir un bonnet, foulard ou casquette pour mettre sur la tête après le soin pour se protéger du froid, du vent ou d’un trop soudain écart de température. Prévoir 15 min de plus que le temps du massage. Se fier à la durée de séance indiquée dans le titre, je prévois un temps plus important pour l'échange avant/après ainsi qu'un temps de nettoyage entre chaque séance. Conditions générales de vente Conditions d'annulation: une annulation à moins de 24h ou la non présentation au rendez-vous entraîne un remboursement totale de la séance ou la perte de la carte cadeau. Carte cadeau: chaque carte cadeau est valable 1 an. La date de validité est indiquée sur la carte qu'elle soit papier ou digitale. A l'expiration de ce délai, si vous n'avez pas utilisé la carte, elle est définitivement perdue et ne peut faire l'objet d'une prolongation.

En Ayurvéda, les pieds sont liés à l’énergie Pitta (Feu + Eau). Leur stimulation permet d’apaiser le mental, de calmer l’excès de feu intérieur et de favoriser un profond relâchement.
 Ce soin est particulièrement recommandé en cas de stress, de mental agité, d’irritabilité, de troubles du sommeil ou de sensations d’inflammation et d’acidité dans le corps. Le rituel débute par un nettoyage des pieds, suivi de l’application de ghee (beurre clarifié), reconnu pour ses vertus nourrissantes, détoxifiantes et anti-inflammatoires.
Le massage est ensuite réalisé à l’aide du bol Kansu puis du Kansa Wand, outils traditionnels qui stimulent les zones réflexes, rééquilibrent l’énergie et procurent une détente profonde. Un soin enveloppant qui invite au calme intérieur, à la clarté mentale et à l’harmonisation émotionnelle. Prévoir 15 min de plus que le temps du massage. Se fier à la durée de séance indiquée dans le titre, je prévois un temps plus important pour l'échange avant/après ainsi qu'un temps de nettoyage entre chaque séance. Conditions générales de vente Conditions d'annulation: une annulation à moins de 24h ou la non présentation au rendez-vous entraîne un remboursement totale de la séance ou la perte de la carte cadeau. Carte cadeau: chaque carte cadeau est valable 1 an. La date de validité est indiquée sur la carte qu'elle soit papier ou digitale. A l'expiration de ce délai, si vous n'avez pas utilisé la carte, elle est définitivement perdue et ne peut faire l'objet d'une prolongation.

Détoxifier les organes et le corps en douceur Je vous propose de découvrir et d’expérimenter ensemble les principes de la monodiète en Ayurveda, une pratique simple et puissante au service de la vitalité et de l’équilibre global. Les médecines ancestrales, comme l’Ayurveda (médecine traditionnelle indienne) et la médecine chinoise, considèrent le ventre comme le centre de la santé. Il est le siège de la digestion, de l’élimination des toxines et de l’énergie vitale. Cet atelier s’inscrit dans une démarche préventive et durable du bien-être. La monodiète est un outil que vous pourrez utiliser tout au long de votre vie, chaque fois que vous ressentirez le besoin de mettre votre système digestif au repos : pour nettoyer en douceur, rééquilibrer vos énergies, retrouver de la vitalité, apaiser les ballonnements, illuminer le teint, soutenir le foie, calmer les inflammations, l’acidité ou les inconforts digestifs. Elle constitue une alternative au jeûne, plus douce pour le corps et mieux adaptée à notre mode de vie moderne. Pendant trois jours, l’idée est de consommer un seul plat, nourrissant et équilibré. Et rassurez-vous : vous n’aurez pas faim. Objectif de l’atelier
Mettre le système digestif au repos afin de relancer l’énergie vitale et d’optimiser la santé sur le long terme. Vous repartirez avec : Une portion du plat préparé La recette complète et le savoir-faire Les épices spécifiques pour vos futures préparations Un support écrit pour vous accompagner pas à pas De nombreux conseils pratiques Cet atelier peut être le point de départ d’un accompagnement personnalisé. Je reste disponible après la formation pour répondre à vos questions, vous aider à dépasser d’éventuels blocages ou approfondir la pratique si vous le souhaitez. La monodiète est particulièrement recommandée lors des changements de saison, mais peut aussi être pratiquée dès que vous en ressentez le besoin. Cet atelier peut également servir de support et d’outil complémentaire pour les professionnelles du bien-être dans leur pratique.

Détoxifier les organes et le corps en douceur Je vous propose de découvrir et d’expérimenter ensemble les principes de la monodiète en Ayurveda, une pratique simple et puissante au service de la vitalité et de l’équilibre global. Les médecines ancestrales, comme l’Ayurveda (médecine traditionnelle indienne) et la médecine chinoise, considèrent le ventre comme le centre de la santé. Il est le siège de la digestion, de l’élimination des toxines et de l’énergie vitale. Cet atelier s’inscrit dans une démarche préventive et durable du bien-être. La monodiète est un outil que vous pourrez utiliser tout au long de votre vie, chaque fois que vous ressentirez le besoin de mettre votre système digestif au repos : pour nettoyer en douceur, rééquilibrer vos énergies, retrouver de la vitalité, apaiser les ballonnements, illuminer le teint, soutenir le foie, calmer les inflammations, l’acidité ou les inconforts digestifs. Elle constitue une alternative au jeûne, plus douce pour le corps et mieux adaptée à notre mode de vie moderne. Pendant trois jours, l’idée est de consommer un seul plat, nourrissant et équilibré. Et rassurez-vous : vous n’aurez pas faim. Objectif de l’atelier
Mettre le système digestif au repos afin de relancer l’énergie vitale et d’optimiser la santé sur le long terme. Vous repartirez avec : Une portion du plat préparé La recette complète et le savoir-faire Les épices spécifiques pour vos futures préparations Un support écrit pour vous accompagner pas à pas De nombreux conseils pratiques Cet atelier peut être le point de départ d’un accompagnement personnalisé. Je reste disponible après la formation pour répondre à vos questions, vous aider à dépasser d’éventuels blocages ou approfondir la pratique si vous le souhaitez. La monodiète est particulièrement recommandée lors des changements de saison, mais peut aussi être pratiquée dès que vous en ressentez le besoin. Cet atelier peut également servir de support et d’outil complémentaire pour les professionnelles du bien-être dans leur pratique.

Détoxifier les organes et le corps en douceur Je vous propose de découvrir et d’expérimenter ensemble les principes de la monodiète en Ayurveda, une pratique simple et puissante au service de la vitalité et de l’équilibre global. Les médecines ancestrales, comme l’Ayurveda (médecine traditionnelle indienne) et la médecine chinoise, considèrent le ventre comme le centre de la santé. Il est le siège de la digestion, de l’élimination des toxines et de l’énergie vitale. Cet atelier s’inscrit dans une démarche préventive et durable du bien-être. La monodiète est un outil que vous pourrez utiliser tout au long de votre vie, chaque fois que vous ressentirez le besoin de mettre votre système digestif au repos : pour nettoyer en douceur, rééquilibrer vos énergies, retrouver de la vitalité, apaiser les ballonnements, illuminer le teint, soutenir le foie, calmer les inflammations, l’acidité ou les inconforts digestifs. Elle constitue une alternative au jeûne, plus douce pour le corps et mieux adaptée à notre mode de vie moderne. Pendant trois jours, l’idée est de consommer un seul plat, nourrissant et équilibré. Et rassurez-vous : vous n’aurez pas faim. Objectif de l’atelier
Mettre le système digestif au repos afin de relancer l’énergie vitale et d’optimiser la santé sur le long terme. Vous repartirez avec : Une portion du plat préparé La recette complète et le savoir-faire Les épices spécifiques pour vos futures préparations Un support écrit pour vous accompagner pas à pas De nombreux conseils pratiques Cet atelier peut être le point de départ d’un accompagnement personnalisé. Je reste disponible après la formation pour répondre à vos questions, vous aider à dépasser d’éventuels blocages ou approfondir la pratique si vous le souhaitez. La monodiète est particulièrement recommandée lors des changements de saison, mais peut aussi être pratiquée dès que vous en ressentez le besoin. Cet atelier peut également servir de support et d’outil complémentaire pour les professionnelles du bien-être dans leur pratique.

Experte en alimentation ayurvédique et en accompagnement du bien-être, je propose des prestations in situ, aussi bien pour les particuliers que pour les entreprises.
 Forte de mon expérience dans l’organisation, la gestion et l’animation de cures bien-être, je peux également concevoir et encadrer des séjours de groupe. Si vous disposez d’un lieu d’hébergement, j’organise des cures de détoxification complètes, incluant massages, accompagnement alimentaire et, si besoin, des séances de yoga. Un devis personnalisé qui intègre la ligne "Bien être" de votre entreprise vous sera proposé à la suite d’un échange par email.

Si tu cherches un lieu pour animer un atelier dont l'esprit correspond à celui du studio ou pour donner une formation, tu peux me contacter pour que nous parlions ensemble des conditions de location. La durée indiquée sur planity pour cette prestation est aléatoire car il faut en indiquer une. Merci