Vesta Bien Être Sophrologie et Massage
6 Rue Charlemagne, 30600 Vestric-et-Candiac
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SOINS DE RECUPERATION ET PREVENTION
Séance récupération corporelle - 60 min
Séance récupération corporelle approfondie 90 min
Séance crânienne & relâchement mental
Soin d’ancrage & récupération - 45min
Réflexologie plantaire thaï - 40min
Séance récupération corporelle - 60 min
Séance récupération corporelle approfondie 90 min
Séance crânienne & relâchement mental
Soin d’ancrage & récupération - 45min
Réflexologie plantaire thaï - 40min
- Séance récupération corporelle (bras, mains, nuques, dos ) – 60 minSoin complet visant à relâcher les tensions physiques et mentales accumulées. Il favorise la récupération profonde, apaise le système nerveux et soutient la prévention du stress chronique. Approche en trois temps : Évaluer les tensions – Soulager – Orienter.45min70 €
- Réflexologie plantaire thaiApproche réflexo palmaire Active la détox du corps. Amène un boost immunitaire, & énergétique incroyable. Réactive l’énergie de vie ! Draine les tissus et la rétention. Favorise un bon sommeil. Aide en cas de déprime, de rhume, grippe et douleurs dorsales et bien plus encore ! Améliore la digestion et stimule l’ensemble des organes.45min65 €
- Séance crânienne & relâchement mental (balinais crânien) – 45 minCiblée sur le crâne, la nuque et le visage. Idéale en cas de charge mentale élevée, troubles du sommeil ou fatigue émotionnelle. Permet d’apaiser le mental et de favoriser un relâchement profond.1h70 €
- Soin d’ancrage & récupération (pieds et jambes légères) – 45 minTravail spécifique favorisant l’ancrage, la légèreté, la détente et la récupération nerveuse. Particulièrement recommandé en période de stress prolongé et les personnes travaillant debout1h70 €
- Séance récupération corporelle approfondie – 90 min ( Body Relax corps entier )Version approfondie pour les états de surcharge intense, fatigue persistante ou période de transition. Travail global sur le corps et la régulation nerveuse. Un véritable temps de récupération pour prévenir l’épuisement. Travail complet corps, entier + régulation nerveuse1h 20min110 €
SOPHROLOGIE ET PREVENTION
Accompagnement en sophrologie pour prévenir le stress, réguler les émotions et soutenir la récupération physique et mentale. Séances adaptées aux adultes, enfants et personnes exposées à une forte charge émotionnelle ou professionnelle.
La sophrologie a été développée dans les années 60 par le Pr Alfonso Caycedo, Psychiatre.
Accompagnement en sophrologie pour prévenir le stress, réguler les émotions et soutenir la récupération physique et mentale. Séances adaptées aux adultes, enfants et personnes exposées à une forte charge émotionnelle ou professionnelle.
La sophrologie a été développée dans les années 60 par le Pr Alfonso Caycedo, Psychiatre.
- Bilan et Objectifs et Séance DécouvertePremière séance complète : bilan personnalisé + découverte de la sophrologie pour prévenir le stress et soutenir votre bien-être.1h 30min70 €
- Séance-individuelle, sophrologie-adulteSéance individuelle adaptée à vos besoins et à votre rythme. Travail combiné de respiration guidée, relaxation corporelle et exercices de concentration pour retrouver énergie, calme et équilibre.1h60 €
- Séance individuelle – Sophrologie Enfants (6-16ans)Soutien doux et ludique pour gérer le stress scolaire, les tensions quotidiennes et renforcer la confiance en soi. Exercices simples de respiration, relaxation guidée et visualisations adaptées à l’âge.40min55 €
- Séance spéciale – Prévention Burn-out / Stress intense – 60-75 minSéance intégrative combinant respiration guidée, relaxation profonde et ancrage psycho-corporel. Idéale pour les personnes exposées à un stress important ou en risque d’épuisement professionnel. Objectif : prévenir l’épuisement, réguler le système nerveux et renforcer les ressources personnelles.1h 15min80 €
Où se situe le salon ?
6 Rue Charlemagne, 30600 Vestric-et-Candiac
Collaborateurs
Informations
Présentation
Bienvenue chez Vesta Bien-Être !
Infirmière de formation, sophrologue et praticienne en prévention, j’accompagne les personnes en surcharge mentale, stress chronique ou fatigue émotionnelle.
Chaque séance s’inscrit dans une démarche de prévention et de récupération profonde.
Mon approche repose sur une méthode en trois temps : Évaluer – Soulager – Orienter, afin d’agir avant l’épuisement et de soutenir durablement l’équilibre physique et nerveux.
Vesta Bien-Être, c’est votre espace, votre moment. Je vous y attends avec plaisir.
À-propos
Présentation
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Infirmière de formation, sophrologue et praticienne en prévention, j’accompagne les personnes en surcharge mentale, stress chronique ou fatigue émotionnelle.
Chaque séance s’inscrit dans une démarche de prévention et de récupération profonde.
Mon approche repose sur une méthode en trois temps : Évaluer – Soulager – Orienter, afin d’agir avant l’épuisement et de soutenir durablement l’équilibre physique et nerveux.
Vesta Bien-Être, c’est votre espace, votre moment. Je vous y attends avec plaisir.
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Infirmière de formation, sophrologue et praticienne en prévention, j’accompagne les personnes en surcharge mentale, stress chronique ou fatigue émotionnelle.
Chaque séance s’inscrit dans une démarche de prévention et de récupération profonde.
Mon approche repose sur une méthode en trois temps : Évaluer – Soulager – Orienter, afin d’agir avant l’épuisement et de soutenir durablement l’équilibre physique et nerveux.
Vesta Bien-Être, c’est votre espace, votre moment. Je vous y attends avec plaisir.
À-propos
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Infirmière de formation, sophrologue et praticienne en prévention, j’accompagne les personnes en surcharge mentale, stress chronique ou fatigue émotionnelle.
Chaque séance s’inscrit dans une démarche de prévention et de récupération profonde.
Mon approche repose sur une méthode en trois temps : Évaluer – Soulager – Orienter, afin d’agir avant l’épuisement et de soutenir durablement l’équilibre physique et nerveux.
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