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À-propos
VITAMINE STUDIO
105 Trav. de la Bastide, 13400 Aubagne
€€€€
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24h/24 - Paiement sur place - Confirmation immédiate
Choix de la prestation
MÉTHODE RENATA FRANCA
Soins esthétiques réalisés par notre infirmière Pauline.
Soins esthétiques réalisés par notre infirmière Pauline.
DRAINAGE LYMPHATIQUE RENATA FRANCA
Technique de massage manuel visant à stimuler la circulation lymphatique et faciliter l'élimination des toxines de l'organisme. Elle vise à réduire l'œdème et active une meilleure circulation sanguine.
Durée du soin : environ 1h15
Tarif spéciale femme enceinte (Durée du soin : environ 45min)
Tarif préférentiel pour les membres de Vitamine Studio (60€)
1h 30min
70 €
MADÉROTHÉRAPIE
- Corps entier -
Technique de massage réalisé avec des instruments en bois de différentes formes permettant de raffermir et remodeler le corps en éliminant les amas graisseux.
Durée du soin : environ 1h15.
Tarif préférentiel pour les membres de Vitamine Studio (55€)
1h 30min
60 €
MADÉROTHÉRAPIE 1 ZONE
- 1 zone (jambes / ventre) -
Technique de massage réalisé avec des instruments en bois de différentes formes permettant de raffermir et remodeler le corps en éliminant les amas graisseux.
Durée du soin : jambes 45min / ventre 30min
Tarif préférentiel pour les membres de Vitamine Studio (40€)
1h
45 €
MIRACLE FACE
Technique de massage facial qui vise à accentuer les formes du visage, favorise la revitalisation naturelle de la peau et offre un effet lifting immédiat.
Durée du soin : environ 30 min
Tarif preferentiel pour les membres de Vitamine Studio (45€)
45min
50 €
BEAUTÉ DU REGARD
REHAUSSEMENT DE CILS LASH LIFT
Technique qui permet d’ouvrir le regard, donnant aux cils une courbure et un allongement semi-permanent (environ 8 semaines). La teinture augmente l’intensité du regard, un effet mascara garanti. Un soin bot est appliqué à la fin, pour nourrir et améliorer la qualité de votre cil.
Durée du soin : environ 1h
Tarif préférentiel pour les membres de Vitamine Studio (40€)
1h 15min
45 €
BROW LIFT LASH bot
Technique qui consiste à épaissir et rehausser les sourcils en fixant leur mouvement (environ 4 à 6 semaines). Elle permet de densifier et remodeler les sourcils afin qu’ils paraissent plus fournis et plus épais. Cela permet de redessiner le regard parfaitement. Un soin bot est appliqué afin de nourrir et améliorer la qualité de votre sourcil.
Durée du soin : environ 45min
Tarif préférentiel pour les membres de Vitamine Studio (40€)
1h
45 €
COACHING SPORTIF
MAGUY
Bénéficiez d'un suivi sportif avec Maguy :
Ancienne sportive de haut niveau ( vice championne de France en hip hop , danseuse Echassière, expérience dans le culturisme ).
Maguy est diplômée d'état en force ( musculation) et en cours collectifs pour tous types de public .
Forte de 9 années d'expériences, des centaines de personnes lui ont déjà fait confiance pour atteindre leur objectif.
Maguy peut vous accompagner de la reprise sportive douce à un suivi plus intense selon vos pathologies, votre forme et vos envies.
Bienveillante, très à l'écoute et disponible, Maguy a un seul objectif en ligne de mire : votre bien être.
Merci de contacter Maguy avant de prendre votre premier RDV en ligne pour un coaching personnalisé. Un premier contact permettra d'optimiser le RDV, vos attentes et vos disponibilités.
📲 0663111759
📩maguy.filippi@gmail.com
1h
SOPHIE
Avec Sophie réalisez votre bilan sportif sur mesure :
- un bilan sportif
- un carnet et plan d'entrainement personnalisé avec objectifs & gestion budget
Petite bio : Sophie dispose de son brevet d’état cours collectifs (abdos, renforcement musculaire, fessiers, stretching, mobilité) et passera prochainement son BPJEPS (Haltérophilie - musculation). Pour plus d'informations vous pouvez joindre notre coach :
📲0615703358
📩sophie.richaud1@free.fr
Prix de la séance : sur devis
Prix coaching régulier : sur devis
1h
MARIE
1h
NUTRITION
Bilan de forme le premier mois
Ce que comprend la prestation :
Un bilan de forme d'une heure,
un accompagnement 7/7j , avec des conseils au quotidien
et un plan alimentaire personnalisé.
1h
80 €
Suivi Nutritionnel mensuel
20min
60 €
YOGA/PILATES
Yoga (Lundis à 12h, Jeudis à 12h et les Samedis 17h30)
YOGA en sanskrit veut dire » union du corps et de l’esprit «
Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d ‘exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Il y a des yogas dynamiques dans lesquels l’enchaînement des postures se fait au rythme de la respiration.Et le yoga traditionnel.
Les cours ont lieu les :
Lundis à 12h
Jeudis à 12h
Samedi 17h30
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1h
Pilates (Les lundis et mardis à 15h)
Le Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec exercices physiques.
Le pilates est un ensemble d’exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps.
Les cours ont lieu les :
Lundis à 15h
Mardis à 15h
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1h
COURS COLLECTIFS EN EXTERIEUR
AFRO DANCEHALL (lundi 18h15)
Le Ragga Dancehall ou comment avoir du flow !
Inspirée par des artistes africains qui mélangent leurs chansons avec du hip hop, RnB, l’Afro Dance est une danse très ensoleillée à découvrir sans attendre.
COURS ASSURÉ PAR LISA
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
2h
BODY RENFO (mardi 12H30-13H15)
Globalement, il s’agit d’une pratique de renforcement musculaire se concentrant essentiellement sur le milieu et le bas du corps. Plus exactement, en Body renfo, on travaille :
les cuisses : quadriceps, ischios, adducteurs
les abdos, en ciblant le ventre et la taille
et les fessiers petits, moyens et grands
COURS COLLECTIF RYTHMÉ PAR MAGUY
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
45min
METAFIT (mardi 18H15-19H)
Métafit est un cours à haute intensité qui va vous rendre accro !
Aucun équipement nécessaire, et peu de place, pour un entraînement qui donne des gros résultats en 30 minutes. Pour changer vos formes vous devez d’abord changer votre métabolisme. Metafit fonctionne ! Un nouvel entraînement à chaque mois avec une musique qui booste.
COURS ASSURÉ PAR MAGUY
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
45min
STRONG NATION (mardi 19H)
STRONG Nation est un cours chrorégraphié avec des gestes de boxe vous allez adorer !
Aucun équipement nécessaire, et peu de place, pour un entraînement qui donne des gros résultats en 30 minutes. Pour changer vos formes vous devez d’abord changer votre métabolisme. Metafit fonctionne ! Un nouvel entraînement à chaque mois avec une musique qui booste.
BY MAGUY
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1h
CIRCUIT RENFO (mercredi 12H15)
Le body sculpt est idéal pour dessiner son corps
Le circuit renfo est une discipline fitness qui allie renforcement musculaire et cardio-training. Un sport intensif, qui permet de se dépenser tout en se faisant du bien.
ENTRAINEMENT SUPERVISÉ PAR MARIE
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1h
POWER PLATE
POWER PLATE : À la séance
Vous n’avez pas le temps pour un cours ? Power plate est fait pour vous !
Il faut comprendre que la Power plate est une véritable salle de gymnastique qui tient sur 1 mètre carré.
Sur votre Power Plate, vous allez reproduire une multitude de gestes issus du fitness et de la gymnastique traditionnelle mais les vibrations de la Power Plate amplifieront les résultats de votre entrainement.
Chaque exercice peut être décliné en de nombreuses variantes plus ou moins complexes et plus ou moins intenses.
De quoi faire varier considérablement vos exercices et le niveau de difficulté.
Mais surtout, en très de peu de temps, vous aurez fait travailler très intensément (la vibration est 3x plus efficace qu’un entrainement traditionnel) tous les muscles de votre corps !
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
30min
20 €
POWER PLATE : 10 séances
Vous n’avez pas le temps pour un cours ? Power plate est fait pour vous !
Il faut comprendre que la Power plate est une véritable salle de gymnastique qui tient sur 1 mètre carré.
Sur votre Power Plate, vous allez reproduire une multitude de gestes issus du fitness et de la gymnastique traditionnelle mais les vibrations de la Power Plate amplifieront les résultats de votre entrainement.
Chaque exercice peut être décliné en de nombreuses variantes plus ou moins complexes et plus ou moins intenses.
De quoi faire varier considérablement vos exercices et le niveau de difficulté.
Mais surtout, en très de peu de temps, vous aurez fait travailler très intensément (la vibration est 3x plus efficace qu’un entrainement traditionnel) tous les muscles de votre corps !
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
30min
150 €
Collaborateurs
Maguy
SOPHIE
MARIE
PAULINE
À-propos
Vitamine Studio, votre lieu de remise en forme intimiste, vous propose des cours de sport et soins beauté, dans un lieu atypique et dans une ambiance conviviale.
Laissez-vous initier aux massages énergétiques chinois, aux bienfaits de l’acupuncture, ventouses, au Tui-na, à l’auriculothérapie, grâce à Véronique, notre praticienne spécialiste, qui vous reçoit les Mercredis.
En marge de vos cours de yoga et de pilates, de vos séances de bodysculpt ou de powerplate, profitez des conseils de Maguy, votre coach nutrition et sport. Un bilan complet vous aidera à savoir où vous en êtes et à élaborer votre programme forme ou minceur sur mesure.
Vitamine Studio, votre studio de sport et institut bien-être, se situe dans un quartier résidentiel, au coeur de la Pérussonne, au sein d’une maison aménagée en studio de remise en forme.
Rendez-vous du lundi au vendredi jusqu’à 20h.
📞 Téléphone : O6-75-74-68-27
👩🏻💻 Site : https://www.vitamine-studio.net/
📸 Instagram : @vitaminestudioaubagne
🚗 Stationnement gratuit et sécurisé