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Zaintza

3 Bis Av. de Lahontine, 64200 Biarritz

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Massages

  • Massage rebozo 1h
    Un massage personnalisé intégrant les techniques du Rebozo : bercements, enveloppements, mobilisations et resserrages doux selon les besoins. Un soin profondément relaxant favorisant le lâcher-prise et la reconnexion au corps.
    1h
    95 €
  • Kobido visage - 45min
    Inspiré de l'art traditionnel japonais, ce massage du visage associe des manœuvres liftantes, drainantes et relaxantes pour réveiller l'éclat naturel de la peau. Il stimule la microcirculation, favorise la production naturelle de collagène, détend les traits et procure un véritable moment de lâcher-prise. Le soin est réalisé avec des huiles végétales locales, sélectionnées selon les besoins de votre peau. L'huile de prune, naturellement riche en antioxydants et en vitamine E, nourrit la peau, aide à préserver sa souplesse et révèle l'éclat du teint. L'huile de chanvre, riche en omégas 3 et 6, hydrate, apaise les peaux sensibles et participe au maintien de la barrière cutanée. Selon votre peau, le soin peut également être réalisé avec un macérât de calendula, reconnu pour ses propriétés adoucissantes, apaisantes et réparatrices, particulièrement adapté aux peaux fragiles ou réactives. Une parenthèse de douceur pour retrouver un visage reposé, lumineux et profondément détendu.
    45min
    85 €
  • Kobido signature - 1h
    Kobido Signature – 1 h Bien plus qu'un massage du visage, le Kobido Signature est un véritable rituel de relaxation profonde. Le soin débute par un travail ciblé des trapèzes, des épaules, de la nuque et du cou afin de libérer les tensions accumulées qui peuvent marquer les traits du visage. Il se poursuit par un massage du cuir chevelu, favorisant un profond relâchement du système nerveux et une sensation de légèreté. Le Kobido est ensuite réalisé selon des manœuvres liftantes, drainantes et stimulantes qui réveillent l'éclat du teint, tonifient les tissus et procurent un effet de visage reposé. Le soin est personnalisé grâce à des huiles végétales locales, sélectionnées selon les besoins de votre peau : huile de prune, huile de chanvre ou macérât de calendula. Une expérience complète qui agit à la fois sur la détente du corps, l'éclat de la peau et le relâchement du mental.
    1h
    95 €
  • Massage prénatal
    Un massage enveloppant spécialement conçu pour accompagner la grossesse et offrir un véritable moment de douceur. Après un temps d'échange, quelques exercices de respiration permettent de favoriser le relâchement avant un massage entièrement adapté à chaque trimestre de la grossesse. Le soin aide à soulager les tensions du dos, des jambes, du bassin et des épaules, tout en procurant une profonde sensation de détente. Réalisé avec des huiles végétales naturelles adaptées à la grossesse, il invite à ralentir, à se reconnecter à son corps et à créer un moment privilégié avec son bébé.
    1h
    95 €
  • Massage post natal
    Massage Postnatal – 1 h Après la naissance, le corps et l'esprit ont besoin de temps pour retrouver leur équilibre. Ce massage est une invitation à ralentir, à récupérer et à se reconnecter à soi dans cette nouvelle étape de vie. Après un temps d'échange et quelques respirations guidées, le soin est entièrement personnalisé afin de répondre à vos besoins du moment. Il aide à relâcher les tensions liées à la grossesse, à l'accouchement et au quotidien avec bébé, tout en offrant un véritable moment de douceur. Prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de son équilibre de femme et de mère. Ce soin vous offre un espace pour vous recentrer, retrouver votre énergie et accueillir sereinement votre nouveau corps.
    1h
    95 €

Accompagnements et rituels

  • Accompagnement naissance - 3 séances (Cure en cours)
    Un accompagnement de trois séances complémentaire pour reprendre confiance en votre corps et vivre la naissance avec plus de sérénité. Grâce au mouvement, à la sophrologie, à la respiration, à la visualisation et au massage, découvrez des outils concrets pour accompagner les contractions, favoriser le relâchement et vous sentir pleinement actrice de votre accouchement, en complément du suivi de votre sage-femme.
    1h
    90 €
  • Parcours adolescence - 3 séances (Cure en cours)
    Un accompagnement complémentaire pour aider les adolescents à mieux vivre cette période de transition. À travers le mouvement, la sophrologie, le massage et des ateliers Sport Santé & Bien-être, ils découvrent des outils simples pour mieux gérer leurs émotions, développer leur confiance, apprivoiser leur corps, favoriser un sommeil réparateur et retrouver un équilibre au quotidien. Un temps pour souffler, se reconnecter à soi et grandir avec plus de sérénité.
    1h
    90 €
  • Parcours endométriose - 3 séances (Cure en cours)
    Un accompagnement complémentaire à votre suivi médical pour mieux vivre le quotidien avec l'endométriose. Grâce à la sophrologie, à la respiration, au mouvement et au massage, les séances vous apportent des outils pour mieux gérer la douleur, favoriser le relâchement, préserver la mobilité du corps et réduire le stress et l'anxiété. Un accompagnement personnalisé pour vous aider à retrouver plus de confort et de qualité de vie.
    30min
    90 €
  • Espace ménopause - 3 séances (cure en cours)
    Un accompagnement complémentaire à votre suivi médical pour faire de la ménopause une nouvelle étape d'équilibre. À travers le mouvement, la sophrologie et le massage, vous découvrez des outils concrets pour mieux gérer les bouffées de chaleur, le stress, les troubles du sommeil et les variations émotionnelles. L'accent est également mis sur l'activité physique, essentielle pour préserver la masse musculaire, la santé osseuse, la mobilité et le bien-être durable.
    30min
    90 €
  • Rituel Signature Visage & Corps – 1 h 30
    Rituel Signature Visage & Corps – 1 h 30 Un soin complet alliant les bienfaits du Kobido à un massage profond du haut du corps. Le rituel comprend le relâchement des trapèzes, de la nuque, des épaules, du cuir chevelu, ainsi qu'un massage du dos, des bras et des mains afin de libérer les tensions accumulées. Le Kobido vient ensuite révéler l'éclat du visage grâce à ses manœuvres liftantes et drainantes. Réalisé avec des huiles végétales locales sélectionnées selon les besoins de votre peau, ce soin procure une profonde sensation de détente et laisse le visage comme le corps durablement apaisés.
    1h 30min
    140 €

Sophrologie

  • Sophrologie - séance individuelle
    Un accompagnement complémentaire dont l'objectif est défini ensemble dès la première séance. À travers la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation, vous développez vos propres ressources pour atteindre votre objectif et devenir acteur de votre mieux-être.
    1h
    55 €

Où se situe le salon ?

3 Bis Av. de Lahontine, 64200 Biarritz

Collaborateurs

A
AURÉLIE

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Formations

master Sport Santé

praticienne massage bien être reconnu RNCP

Sophrologue reconnu par l'état titre RNCP

Formations et expériences

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praticienne massage bien être reconnu RNCP

Sophrologue reconnu par l'état titre RNCP

Présentation

Zaintza – L'ancrage en mouvement.

À Biarritz, j'accompagne les femmes et toute personne souhaitant retrouver un équilibre entre le corps, le souffle et les émotions.

Sophrologue certifiée, praticienne en massage bien-être et titulaire d'un Master Sport Santé, je propose des accompagnements sur mesure associant massage, sophrologie, respiration et mouvement. Grossesse, post-partum, endométriose, ménopause, stress, fatigue ou période de transition : chaque séance s'adapte à vos besoins.

Je propose des massages sur mesure, massage sportif, Kobido, rituels Rebozo et sophrologie individuelle.

Ancienne cascadeuse professionnelle pendant plus de 10 ans, j'ai développé une connaissance approfondie du corps, du mouvement et de la récupération.

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