Alice Germain Massages & Yoga

L'expérience complète. Ancré dans la tradition ayurvédique, l'Abhyanga agit en profondeur là où le corps en a le plus besoin : il libère les tensions, relance la circulation des fluides et réactive le prana, votre énergie vitale. Le résultat ? Une sensation durable de légèreté, d'apaisement et d'harmonie retrouvée. Ce qui rend la séance d'1h30 unique : le temps de s'attarder sur le crâne, la nuque et le haut du dos — ces zones où les tensions chroniques aiment se loger, souvent sans qu'on en ait conscience. Travailler en profondeur sur ces zones, c'est offrir au corps entier une détente en cascade, dont les effets se ressentent bien au-delà de la séance. Avant de commencer, nous prenons toujours le temps d'un échange sur votre état du moment — physique, émotionnel, énergétique — pour que chaque geste soit précisément adapté à ce dont vous avez besoin aujourd'hui. Parce qu'un soin d'exception commence par être vraiment à votre écoute. Nous faisons toujours un point sur votre état global, du moment afin d'ajuster au mieux votre soin et en tirer les meilleurs bénéfices.

Vous connaissez cette sensation d'être à bout, tendu de partout, sans vraiment savoir par où commencer pour aller mieux ? C'est exactement là qu'intervient l'Abhyanga. Ce massage ayurvédique traditionnel travaille en profondeur pour libérer les tensions, relancer la circulation et réveiller votre énergie vitale — le prana. On repart avec un corps plus léger, un esprit plus calme, et cette douce sensation d'être vraiment bien dans sa peau. Optez pour la séance d'1h30 pour un soin encore plus complet : le travail sur le crâne, la nuque et le haut du dos y est particulièrement profond, et ses effets se propagent à tout le corps comme une vague de détente. Avant de commencer, on fait toujours le point ensemble sur votre état du moment — pour que chaque geste soit juste, et que vous repartiez avec le maximum de bienfaits.

Offrez-vous un véritable lâcher-prise avec ce soin traditionnel ayurvédique dédié au crâne, à la nuque et au haut du dos, réalisé à l’huile de sésame chaude. Il libère en profondeur les tensions accumulées dans ces zones clés, souvent sollicitées par le stress et la fatigue. À la fois profondément relaxant et régénérant, ce soin invite le corps et l’esprit à se relâcher durablement. En seulement 30 minutes, profitez d’une pause ressourçante dont les bienfaits se diffusent dans tout le corps.

Offrez-vous une pause bien-être ciblée, pensée pour relâcher les tensions là où elles s'installent le plus souvent — le dos et les jambes. En 30 minutes, chaque geste est précis et adapté à vos besoins : dénouer les points de crispation, alléger le corps, retrouver un souffle. Ce soin express ne prétend pas remplacer une séance d'une heure — qui permet un travail plus complet et une détente en profondeur — mais il est loin d'être un compromis. C'est une vraie pause, courte et sincèrement ressourçante, pour les jours où le temps manque sans que le besoin de bien-être, lui, ait disparu.

Le massage prénatal est une véritable parenthèse de douceur, spécialement pensée pour accompagner votre grossesse. Il aide à relâcher les tensions physiques, à alléger les inconforts et à favoriser une meilleure circulation sanguine et lymphatique. C’est un moment profondément cocooning, entièrement dédié à votre bien-être, où chaque geste est adapté à vos besoins pour vous permettre de vous reconnecter à vous-même et à votre bébé. Une bulle de calme et de réconfort, précieuse pour vous ressourcer en toute sérénité. La durée de 1h30 permet un travail plus approfondi, en prenant le temps d’adapter chaque étape du soin afin de répondre au plus près de vos besoins du moment. Pour ce soin, j’utilise une huile neutre certifiée biologique, ainsi qu’une huile spécifique bio, délicatement choisie pour le massage du ventre.

Le massage prénatal est une véritable parenthèse de douceur, spécialement pensée pour accompagner votre grossesse. Il aide à relâcher les tensions physiques, à alléger les inconforts et à favoriser une meilleure circulation sanguine et lymphatique. C’est un moment profondément cocooning, entièrement dédié à votre bien-être, où chaque geste est adapté à vos besoins pour vous permettre de vous reconnecter à vous-même et à votre bébé. Une bulle de calme et de réconfort, précieuse pour vous ressourcer en toute sérénité. Pour ce soin, j’utilise une huile neutre certifiée biologique, ainsi qu’une huile spécifique bio, délicatement choisie pour le massage du ventre.

Le soin Rebozo est un rituel ancestral d'une profonde douceur, pensé pour honorer la femme dans toute sa puissance et sa sensibilité. Il accompagne les moments qui transforment : une naissance, un deuil, une séparation, un nouveau chapitre… Ces instants où l'on a besoin de se sentir portée, accueillie, reconnectée à soi-même. Dans cet espace suspendu hors du temps, vous posez ce que vous portez. Les tensions s'apaisent, les émotions trouvent leur place, le corps se souvient qu'il peut enfin se relâcher. Mais le soin Rebozo n'attend pas les grandes épreuves pour vous faire du bien. Il s'offre aussi simplement parce que vous le méritez — pour souffler, vous ressourcer, et retrouver cette légèreté que le quotidien efface parfois. Un rituel. Un retour à vous-même.

Apprendre à masser son bébé pour l’inclure dans un rituel quotidien. Le toucher est le premier sens développeé dans le ventre de la mère. Pour bébé, être massé a de multiple bienfaits. Il est notament sécurisant, apaisant, il permet un moment de connexion et de complicité avec les parents et il aide aussi à améliorer les désagréments digestifs fréquents chez les nouveaux nés. Il est possible de masser son bébé 1 semaine après la naissance. Le massage va évoluer à partir des 1 mois. Au cours de l’atelier nous abordons ensemble les points essentiels à connaître et je prends le temps de répondre à toutes vos questions. Sur la séance d'1 heure, il faut compter environ 30 minutes pour aborder les différentes manoeuvres. La séances prend en compte les temps d’adaptation à bébé qui a besoin de temps de pause par moment.

Le Pack Give Me Love — 3 soins pour vous retrouver Parce que prendre soin de soi ne devrait pas être un luxe, mais une habitude. Offrez-vous — ou offrez à une femme qui vous est chère — trois heures de douceur absolue avec le Pack Sérénité. Trois séances de massage ayurvédique ou de massage prénatal, à savourer à votre rythme sur 6 mois. Le massage ayurvédique rééquilibre en profondeur : il libère les tensions, réveille l'énergie vitale et ramène le corps à un état de paix intérieure. Le massage femme enceinte, lui, enveloppe et soutient ce corps qui donne la vie, avec la tendresse qu'il mérite. Trois rendez-vous avec vous-même. Six mois pour en profiter pleinement.

Pas toujours le temps pour une longue séance ? Ce pack a été pensé pour vous. Trois soins de 30 minutes, à glisser dans votre quotidien quand vous en avez besoin : ✨ Massage ayurvédique — pour relâcher les tensions et retrouver votre souffle 🌿 Soin visage — pour raviver l'éclat et chouchouter votre peau 🌸 Soin mains & pieds — pour honorer ces parties du corps si souvent oubliées Chaque soin se vit séparément, à votre rythme, sur 6 mois. Une demi-heure suffit pour transformer une journée ordinaire en moment d'exception. Parce que prendre soin de soi ne demande pas forcément beaucoup de temps — juste l'envie de commencer.

Pour les mamans qui méritent d'être choyées — avant, pendant et après. Ce pack réunit trois soins d'exception pour accompagner l'un des voyages les plus intenses qu'une femme puisse vivre. Un cadeau magnifique à s'offrir — ou à offrir à une femme qui compte. 🌸 2 × massage prénatal 1h — pour soulager, détendre et se reconnecter à son corps qui donne la vie 🪷 1 × rituel Rebozo — pour honorer ce passage, déposer les émotions et renaître à soi-même Valable 1 an pour s'adapter à votre rythme de future ou jeune maman. 💛 Paiement en 2 fois disponible les premiers mois. 🪷 Parce qu'une maman qui prend soin d'elle prend soin de tout.

Le cadeau le plus précieux qu'on puisse offrir à une future maman. Un véritable accompagnement — du cœur de la grossesse jusqu'aux premiers instants avec bébé. Ce pack a été pensé comme un voyage de douceur et de soin, pour que chaque étape de la maternité soit vécue avec sérénité, confiance et amour de soi. 🌸 2 × massage prénatal 1h Soulager le corps, apaiser l'esprit, se reconnecter à soi et à ce lien qui se tisse chaque jour avec bébé. 🪷 1 × rituel Rebozo Un rituel ancestral pour honorer ce passage extraordinaire — enveloppante, ancrant, profondément transformateur. 🧘‍♀️ 2 × yoga prénatal Respirer, s'étirer, se préparer en douceur — pour accueillir l'accouchement avec confiance et habiter pleinement son corps qui change. 🌿 1 × yoga post-natal Parce qu'après la naissance, le corps a besoin de retrouver son souffle, sa force et son équilibre. Un retour à soi, en douceur. 👶 1 × atelier massage bébé Apprendre le langage du toucher pour créer un lien unique, apaiser, rassurer et offrir à bébé ses premiers instants de bien-être. 7 rendez-vous. 1 an pour en profiter. Paiement en 2 ou 3 fois disponible les premiers mois. 🎁 Offrir ce pack, c'est dire à une femme : je te vois, je t'accompagne, tu mérites d'être choyée à chaque étape de ce voyage. Le cadeau idéal pour une baby shower, un anniversaire, ou simplement pour dire je t'aime à une future maman.