Être & Paraître.

Manucure complète, mise en forme et pose d'un soins de l'ongle

Pose de vernis semi-permanent classique avec manucure adapté

Dépose et pose de vernis semi-permanent classique avec manucure adapté

Allongement et manucure adaptés et pose de VSP

Dépose, manucure, remplissage et pose de VSP

Comprendre vos besoins et objectifs : le sophrologue vous pose des questions sur votre vie, votre stress, vos difficultés, ou vos attentes (sommeil, confiance en soi, gestion des émotions...). Découvrir la sophrologie : vous expérimentez quelques exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation pour sentir l'effet sur votre corps et votre mental. Évaluer vos sensations : le sophrologue observe comment vous réagissez aux exercices pour adapter les séances suivantes. Créer un cadre personnalisé : on définit ensemble la fréquence des séances et les exercices que vous pourrez pratiquer chez vous. En résumé, c'est une séance d'exploration et de découverte, un peu comme un "test" pour voir ce qui fonctionne pour vous avant d'aller plus loin.

La psychothérapie est un accompagnement où vous pouvez parler librement de vos pensées, émotions et difficultés. Le but est de mieux comprendre ce qui se passe en vous, de trouver des solutions, et de développer des ressources pour mieux gérer le stress, l'anxiété, les relations ou d'autres problèmes. C'est un espace sûr et confidentiel, où le thérapeute vous écoute, vous guide et vous aide à avancer à votre rythme.

Comprendre vos besoins et objectifs : le sophrologue vous pose des questions sur votre vie, votre stress, vos difficultés, ou vos attentes (sommeil, confiance en soi, gestion des émotions...). Découvrir la sophrologie : vous expérimentez quelques exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation pour sentir l'effet sur votre corps et votre mental. Évaluer vos sensations : le sophrologue observe comment vous réagissez aux exercices pour adapter les séances suivantes. Créer un cadre personnalisé : on définit ensemble la fréquence des séances et les exercices que vous pourrez pratiquer chez vous. En résumé, c'est une séance d'exploration et de découverte, un peu comme un "test" pour voir ce qui fonctionne pour vous avant d'aller plus loin.

Comprendre vos besoins et objectifs : le sophrologue vous pose des questions sur votre vie, votre stress, vos difficultés, ou vos attentes (sommeil, confiance en soi, gestion des émotions...). Découvrir la sophrologie : vous expérimentez quelques exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation pour sentir l'effet sur votre corps et votre mental. Évaluer vos sensations : le sophrologue observe comment vous réagissez aux exercices pour adapter les séances suivantes. Créer un cadre personnalisé : on définit ensemble la fréquence des séances et les exercices que vous pourrez pratiquer chez vous. En résumé, c'est une séance d'exploration et de découverte, un peu comme un "test" pour voir ce qui fonctionne pour vous avant d'aller plus loin.

Comprendre vos besoins et objectifs : le sophrologue vous pose des questions sur votre vie, votre stress, vos difficultés, ou vos attentes (sommeil, confiance en soi, gestion des émotions...). Découvrir la sophrologie : vous expérimentez quelques exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation pour sentir l'effet sur votre corps et votre mental. Évaluer vos sensations : le sophrologue observe comment vous réagissez aux exercices pour adapter les séances suivantes. Créer un cadre personnalisé : on définit ensemble la fréquence des séances et les exercices que vous pourrez pratiquer chez vous. En résumé, c'est une séance d'exploration et de découverte, un peu comme un "test" pour voir ce qui fonctionne pour vous avant d'aller plus loin.