Flore Katchatouroff - Massage et Nutrition
10 Rue du Pré de la Haché, 14800 Touques
Réserver en ligne pour un RDV chez Flore Katchatouroff - Massage et Nutrition
CONSEIL EN NUTRITION
- À LIRE CONCERNANT LE CONSEIL EN NUTRITION :Nouveauté: Désormais je propose le conseil et l'accompagnement en nutrition à votre domicile ou sur votre lieux de travail. Conseillère passionnée en nutrition santé et spécialisée en minceur SLIM - data, j'ai à cœur de vous guider main dans la main jusqu'à l'obtention de votre objectif de perte de poids. Le surpoids est la conséquence de déséquilibres du métabolisme et c'est la façon la moins grave pour notre santé que le corps a trouvé pour s'adapter à ces déséquilibres. Ensembles nous allons trouver et rectifier ce qui est déséquilibré et faire de votre cerveau votre partenaire minceur afin que la minceur ne soit plus une lutte permanente qui fait que les personnes qui appliquent des régimes classiques craquent et reprennent du poids après. Je vous propose donc une approche holistique et spécifique à vous qui évoluera au fur et à mesure de votre avancée vers votre objectif que l'on va toujours inclure dans un objectif de bien-être et d'équilibre avec des outils spécifiques pour la perte de poids. Le principe de l’alimentation SLIM-data, développé par le Dr Yann Rougier, repose sur une approche innovante de la nutrition en s’appuyant sur les neurosciences et la régulation hormonale du poids. Il ne s'agit pas d'un régime strict, mais plutôt d'une méthode visant à rééduquer l’organisme en fonction de l’impact des aliments sur notre métabolisme et notre cerveau. L’objectif est d’aider le corps à retrouver son équilibre naturel sans restriction excessive, tout en respectant son propre métabolisme et le bien-être psychologique. A très vite. Flore . .Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.2h
- OFFRE DÉCOUVERTE ORANGE BLEUE TOUQUESTu viens de t'inscrire à la salle et tu bénéficies d'un mini conseil en nutrition, alors tu es au bon endroit. Tu peux directement réserver ton créneau ici et m'appeler si tu as des questions. Note sur une feuille tous tes repas, boissons et entraînements mais aussi comment tu te sens après. Je ne suis pas'ici pour te juger mais pour t'aider à prendre la bonne direction alors si tu manges un pot entier de pâte à tartiner, inscrit le ça m'aidera à mieux te conseiller. Tu as pris la bonne décision en t'inscrivant à l'Orange Bleue on s'y sent très bien et vous n'êtes que 20 à bénéficier de ce petit cadeau alors profite au max de ce nouveau départ . On se voit très vite! Flore50min
- BILAN PERSONNALISÉ (1er RDV)On fait connaissance. Pour mieux vous coacher j'ai besoin de vous connaître, de connaître vos motivations, vos besoins, vos problématiques mais aussi vos habitudes alimentaires et de vie afin de vous construire un programme 100% personnalisé. Ensembles nous déterminerons des objectifs atteignables et réalistes. Pour ce RDV je vous demande de venir avec un calepin sur lequel vous aurez noté vos repas des trois dernier jours précédant notre RDV ( minimum). ce que vous avez mangé, grignoté, goûté, bu... sans honte vous pouvez également noté votre état d'esprit pendant vos repas. Est-ce que vous étiez détendue, stressée, pressée... Également j'ai besoin de connaître votre ressenti après le repas. Coup de barre, frilosité, toujours faim ou faim deux heures après ? Tous vos ressentis sont importants pour moi, se sont des indicateurs qui me permettront de mettre en place un plan d'action pour amorcer votre transformation dès ce premier RDV. Nous serons sur la ligne de départ et mon rôle est de vous guider jusqu'à la ligne d'arrivée.2h65 €
- ACCOMPAGNEMENT IllimitéJe t’accompagne pas à pas avec un suivi entièrement personnalisé, pour répondre à toutes tes questions et t’aider à atteindre tes objectifs dans les meilleures conditions. 🌟 Tu profites d’un bilan nutritionnel complet et d’outils simples et efficaces, avec des idées de recettes. Je reste à tes côtés 7j/7, toujours disponible pour te répondre rapidement par SMS ou Instagram. Et parce que la motivation fait toute la différence, tu bénéficies d’un soutien constant et d’un bilan hebdomadaire pour suivre tes progrès et célébrer chaque étape de ton évolution. 💪 En bref: UN ACCOMPAGNEMENT 7J/7 RIEN QUE POUR TOI ✓ Meilleure stabilité de ta motivation tout au long de votre programme. ✓ Disponibilité permanente, je te réponds le jour même ✓ 1 bilan par semaine pour faire le point1h 40min99 €
- SUIVI PERSONNALISÉVenez avec votre carnet alimentaire et vos questions ! ✓ Évaluation de votre progression, des difficultés rencontrées et réponses à vos questions. ✓ Ré-adaptation du plan d’actions ✓ Nouveaux objectifs1h 10min35 €
MASSAGES VISAGE & CORPS
- Massage des mains Bio 20min40min25 €
- Massage des pieds Bio 20min40min25 €
- Massage visage, nuque et tête Bio 20min45min30 €
- Modeling Bloomea Stimulant & Massage Relaxant Visage Bio 40 minMassage du visage en deux étapes: Première étape mécanique pour une action stimulante par micro-vibrations avec la fontaine Bloomea qui permet d'augmenter la production d'élastine et de collagène, puis dans un second temps, massage relaxant et enveloppant manuel pour une détente absolue. L'alliance parfaite entre plaisir et efficacité!1h55 €
- Modeling Bloomea Stimulant & Massage Relaxant visage avec Gommage Bio 45minMassage du visage en trois étapes: Première étape : gommage mécanique de l'ensemble du visage avec la fontaine Bloomea. Deuxième étape: modelage mécanique pour une action stimulante par micro-vibrations avec la fontaine Bloomea également qui permet d'augmenter la production d'élastine et de collagène, puis dans un troisième temps, massage relaxant et enveloppant manuel pour une détente absolue. L'alliance parfaite entre plaisir et efficacité!1h 15min60 €
RITUELS MASSAGES
- Massage Corps Bio Cocoon 1hMassage du corps relaxant, apaisant et enveloppant d'une durée de une heure. Possible pour les femmes enceintes qui peuvent encore s'allonger de trois quart avec bien-entendu une huile spécialement conçue pour les futures mamans! String jetable à disposition pour mesdames. Merci aux messieurs de prévoir leur dessous (string, slip, maillot, boxer ou autre]. Pas de massage nus.1h 30min70 €
- Massage Visage, nuque et corps Integral Body Bio 1h20Massage relaxant du visage, nuque et tête de 20 minutes, puis s'enchaine 1 heure de massage du corps enveloppant. String jetable à disposition pour mesdames. Merci aux messieurs de prévoir leur dessous (string, slip, maillot, boxer ou autre]. Pas de massage nus.1h 45min90 €
- Gommage corps Zen Bio 1hUne heure de voyage dans les îles avec ce somptueux gommage à la pulpe de coco Bio. Le gommage est un massage en lui même, vous repartez détendus avec une peau soyeuse et hydratée. String jetable à disposition pour mesdames. Merci aux messieurs de prévoir leur dessous (string, slip, maillot, boxer ou autre]. Pas de massage nus.1h 45min85 €
Où se situe le salon ?
10 Rue du Pré de la Haché, 14800 Touques

Collaborateurs

À-propos
Esthéticienne et conseillère en nutrition spécialisée dans la minceur, je vous propose des massages et gommages du visage et du corps Bio ainsi qu'un accompagnement holistique et personnalisé vers une alimentation qui vous permettra d'atteindre vos objectifs de perte de poids.
Énergie au quotidien, meilleur sommeil, gestions des écarts alimentaires, des envies de sucre et de grignotages, régulation du centre de la satiété... je vous accompagne et vous donne les clefs pour réussir de façon permanente à retrouver l'équilibre de votre métabolisme avec la perte de poids qui en découlera naturellement.
J'ai 49 ans, je suis maman de 4 enfants, ancienne boulimique et sportive, je suis fascinée par l’impact de l'alimentation sur notre corps, nos pensées et notre énergie ainsi que l'impact des neurosciences sur un objectif de perte de poids.
Après avoir été certifiée mention très bien en avril 2023, je me suis spécialisée dans la perte de poids avec une approche holistique intégrant la psycho- neuronutrition pour une minceur durable où l'équilibre nerveux joue un rôle clef: la méthode SLIM data.
Je continue bien-sûr encore et toujours à approfondir mes connaissances avec actuellement une approche de la diététique issue de la médecine traditionnelle chinoise.