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1/10

Goldhand Massage

9 Rue Victor Hugo, 57990 Hundling

5.0 (235 avis)

€€

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Massages réconforts

Rituel Abhyanga: énergisant, harmonisation du corps et de l'esprit 1h00 de massage
💎 Massage Abhyanga – L’excellence ayurvédique 💎 Issu de la médecine traditionnelle indienne, l’Abhyanga est l’un des massages les plus complets au monde. Son nom signifie « dans toutes les directions » : chaque geste enveloppe, détend et revitalise le corps dans sa globalité. 🌿 Réalisé avec des huiles chaudes spécifiques, ce massage adoucit les tissus, nourrit la peau et agit en profondeur pour rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit. ✨ Ses bienfaits remarquables : Réduction du stress et apaisement du mental Libération des tensions musculaires et récupération après l’effort Amélioration du sommeil, très efficace contre l’insomnie Stimulation de la circulation sanguine → meilleure oxygénation des organes Activation de la circulation lymphatique → élimination des toxines Aide à la digestion et amélioration du transit Action efficace contre la cellulite Raffinement du grain de peau, qui retrouve éclat et douceur 💆‍♂️ Un massage à la fois relaxant et dynamisant, qui agit autant sur le corps que sur l’esprit, et qui vous laisse une sensation de vitalité profonde. 👉 Pour moi, sans aucun doute, l’un des massages les plus complets et efficaces au monde.
1h 15min
90 €
Duo - 1h00 et 1h30 ⚠️réservation par téléphone ⚠️0650736243
⚠️ À reserver par telephone ⚠️ 0650736243 💎 Massage DUO Gold Sérénité – Quand la détente se partage 💎 Le massage à deux n’est pas seulement un moment agréable… C’est une expérience unique qui agit autant sur le corps que sur l’esprit : ✨ Un partage complice Recevoir un massage côte à côte, c’est vivre une parenthèse intime, renforcer les liens avec la personne qui compte pour vous et créer un souvenir commun inoubliable. ✨ Une relaxation décuplée Dans la même ambiance apaisante, chacun bénéficie de son propre masseur professionnel. Les gestes fluides du Massage Gold Sérénité, des pieds à la tête, permettent un lâcher-prise profond et une libération du stress plus intense. ✨ Un cocooning à deux Ce rituel enveloppant apaise les tensions musculaires, favorise la circulation et invite à une profonde détente. Le fait de le vivre ensemble amplifie la sensation de bien-être et d’harmonie. 🕰️ Durées au choix 1h : 190 € 1h30 : 220 € 📞 Réservation uniquement par téléphone, afin de coordonner le planning avec celui de l’autre masseur/masseuse. 💎 Parce que certains instants de bien-être se savourent encore mieux… à deux.
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1h 15min
170 €
Sérénité (des pieds à la tête) - 50mins de massage
💎 Le Gold-Sérénité – Mon massage signature 💎 J’ai imaginé le Gold-Sérénité comme un véritable tour du monde, en m’inspirant de différentes techniques ancestrales. Chaque étape de ce voyage corporel révèle sa richesse : la technicité du geste, la manière de donner et de recevoir, mais surtout les bienfaits profonds qu’il procure. Ce massage unique invite chaque personne à embarquer sur ma table pour une expérience sensorielle qui traverse les continents. 🌍 Un voyage autour du monde en massage : Base Californienne : douce, fluide et enveloppante, elle favorise la connexion et la symbiose entre masseur et massé, dans une écoute verbale et non verbale. Réflexologie plantaire (Asie, Égypte, Tibet) : technique millénaire de la médecine traditionnelle chinoise, qui rappelle que “la santé passe par les pieds”… et quand c’est bien fait, on y prend son pied ! Massage Suédois (Stockholm) : ciblé sur les jambes et les bras, il soulage les tensions musculaires, mobilise les articulations et stimule la circulation pour éliminer les toxines. Lomi-Lomi (Polynésie) : réalisé avec les avant-bras, il procure un relâchement profond des muscles du dos et des jambes, pour une sensation de liberté et de légèreté. Massage Lemniscate (Europe) : inspiré du symbole de l’infini, il harmonise les polarités de l’être et favorise l’équilibre global. KO-BI-DO (Chine impériale) : massage du visage à la fois décontractant, doux et liftant. Un pur moment de calme et de beauté. Shiroschampi (Inde) : massage crânien qui rééquilibre les flux énergétiques, apaise le système nerveux et procure une profonde réharmonisation. ✨ Ce voyage sensoriel se termine dans un état de sérénité absolue. Un rituel unique, complet et inoubliable : le Gold-Sérénité.
1h 5min
75 €
Gold sérénité plus + (des pieds à la tête) - 1h15 de massage
💎 Gold-Sérénité+ – Le voyage sensoriel enrichi 💎 Le Gold-Sérénité, mon massage signature, est déjà un tour du monde en lui-même. Mais dans sa version Gold-Sérénité+, il va encore plus loin… En plus du voyage enveloppant à travers la Californie, la Chine, la Suède, la Polynésie, l’Inde et l’Europe, j’y ai intégré une pratique ancestrale puissante : le Qi Nei Tsang. 🌿 Le Qi Nei Tsang, massage abdominal taoïste, libère les tensions accumulées dans le ventre, siège des émotions. Il favorise : la digestion et l’élimination des toxines, l’harmonisation des organes internes, un lâcher-prise émotionnel profond. ✨ Résultat : un rituel unique, qui agit à la fois sur le corps, l’esprit et l’énergie vitale. Un massage rare, complet et transformateur, qui porte bien son nom : Gold-Sérénité+.
1h 25min
90 €
Pré-natal 🤰🏽(femmes enceintes) - 50mins de massage
🤰 Massage prénatal – Un cocon pour la future maman 🤰 Douleurs dorsales, jambes lourdes, tensions musculaires, fatigue… La grossesse est une magnifique aventure, mais aussi un parcours jalonné de transformations et d’épreuves pour le corps et l’esprit. Pendant 9 mois, la femme enceinte traverse de nombreux bouleversements physiques et émotionnels. Le massage prénatal a été spécialement conçu pour l’accompagner et lui offrir un véritable moment de bien-être. 🌿 Ses bienfaits : Soulage les tensions musculaires et lombaires Allège la sensation de jambes lourdes Favorise la circulation sanguine et lymphatique Réduit le stress et apporte une profonde détente Améliore le sommeil et l’équilibre émotionnel Crée un lien unique entre la maman et son bébé 💆‍♀️ Le massage prénatal, c’est bien plus qu’une pause détente : c’est une bulle de douceur, un cocon rassurant pour aider la future maman à mieux vivre sa grossesse.
1h
80 €

Massages forte pression & Techniques d'apaisement

Deep Tissus Corps entier 1h00 de massage
🌑 Massage Deep Tissue – Corps entier Un voyage au cœur de la lenteur et de la profondeur. Le massage Deep Tissue agit directement sur les muscles et les tissus conjonctifs pour libérer les tensions accumulées et redonner toute leur souplesse aux muscles. La main, ferme et précise, travaille en profondeur afin de soulager durablement les zones contractées. Idéal pour les sportifs comme pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, ce massage est particulièrement reconnu pour ses effets sur le plan musculaire : diminution des douleurs et de l’inflammation, relâchement des tensions chroniques, action ciblée sur le cou, le bas du dos et les épaules. Lorsqu’une tension ou une blessure s’installe, des adhérences se forment dans les muscles, tendons et ligaments : des bandes rigides, douloureuses, qui limitent les mouvements. Le Deep Tissue agit sur la libération de ces adhérences, permettant ainsi d’atténuer la douleur et de restaurer un mouvement fluide et naturel. Enfin, grâce à son action spécifique sur les fascias, ce massage offre davantage d’espace au muscle, favorisant un relâchement profond et durable. ✨ Un soin puissant, à la fois technique et réparateur, qui redonne au corps sa liberté de mouvement.
1h 10min
95 €
Deep-tissu ciblé (dos ou jambes) - 40mins de massage
🎯 Deep Tissue Ciblé – Dos ou Jambes Un soin de précision pour libérer en profondeur une zone spécifique : le dos ou les jambes. Le Deep Tissue ciblé s’adresse aux sportifs comme aux personnes souffrant de tensions chroniques ou de douleurs localisées. Sur les jambes : il relâche les muscles sollicités, favorise la circulation et aide à la récupération. Sur le dos : il dénoue les tensions, soulage les raideurs et libère les adhérences dans les tissus. Par un travail lent et profond, ce massage agit sur les fascias et redonne de l’espace au muscle pour un relâchement durable. ✨ Un soin intense, technique et réparateur, concentré là où votre corps en a le plus besoin.
50min
50 €
Mix-Cupp - massage deep-tissu+ventouses
💪 Le Mix-CUPP L’association puissante du massage Deep-Tissue et de la cupping therapy 👉 Un travail en profondeur sur les muscles grâce au Deep-Tissue. 👉 L’action des ventouses, créant une pression négative, libère les tensions, favorise l’élimination des toxines et soulage les douleurs liées aux nœuds, tendinites et tensions chroniques. ✨ Résultat : une récupération optimale, une mobilité retrouvée et une sensation de légèreté musculaire incomparable.
55min
70 €
Réflexologie plantaire thaî
🦶 Réflexologie plantaire thaï Un véritable voyage sensoriel de 50 minutes où chaque pression et chaque geste stimule les points réflexes de vos pieds. Cette technique ancestrale, inspirée de la médecine traditionnelle chinoise et enrichie du savoir-faire thaï, favorise : ✔ L’harmonisation du corps et de l’esprit ✔ Une meilleure circulation sanguine et énergétique ✔ Une profonde sensation de légèreté et de relaxation 💰 Tarif : 90 € la séance
1h
80 €
N.S.H - (neck.shoulder.head) ➡️! (Nuque.epaules.tete )
🌿 Massage N.S.H – Neck, Shoulder & Head 💆‍♂️ 40 minutes – 45 € Une méthode idéale pour relâcher les tensions accumulées au niveau des épaules, de la nuque et de la tête (cuir chevelu inclus). Ce massage ciblé apporte une sensation immédiate de légèreté et de bien-être, tout en favorisant la détente profonde et la libération du stress.
40min
45 €

Séance de cryothérapie et de pressothérapie

La cryothérapie est une technique qui consiste à exposer le corps à des températures extrêmement basses pendant une courte période. Voici quelques-uns des bienfaits potentiels associés à la cryothérapie localisée, bien que certains d'entre eux puissent varier d'une personne à l'autre.

Réduction de l'inflammation :

La cryothérapie peut aider à réduire l'inflammation, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant de troubles inflammatoires.

Soulagement de la douleur :

Certains utilisent la cryothérapie pour soulager la douleur musculaire et articulaire, ainsi que pour traiter des affections telles que l'arthrite.

Amélioration de la récupération musculaire :

Les athlètes utilisent la cryothérapie pour accélérer la récupération musculaire après un effort physique intense.

Stimulation du métabolisme :

Une séance de cryothérapie peut augmenter temporairement le métabolisme, ce qui peut aider à brûler des calories.

Amélioration de la qualité du sommeil :

Certains rapports suggèrent que la cryothérapie pourrait contribuer à améliorer la qualité du sommeil chez certaines personnes.

Bien-être mental : Beaucoup de personnes affirment ressentir un bien-être mental accru après des séances de cryothérapie, en raison de la libération d'endorphines.

Amélioration de la circulation sanguine :

La cryothérapie stimule la circulation sanguine.

Réduction des maux de tête : Certains individus signalent une réduction des maux de tête après avoir suivi des séances régulières de cryothérapie.

Réduction de l'inflammation :

La cryothérapie peut aider à réduire l'inflammation, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant de troubles inflammatoires.

Soulagement de la douleur :

Certains utilisent la cryothérapie pour soulager la douleur musculaire et articulaire, ainsi que pour traiter des affections telles que l'arthrite.

Amélioration de la récupération musculaire :

Les athlètes utilisent la cryothérapie pour accélérer la récupération musculaire après un effort physique intense.

Stimulation du métabolisme :

Une séance de cryothérapie peut augmenter temporairement le métabolisme, ce qui peut aider à brûler des calories.

Amélioration de la qualité du sommeil :

Certains rapports suggèrent que la cryothérapie pourrait contribuer à améliorer la qualité du sommeil chez certaines personnes.

Bien-être mental : Beaucoup de personnes affirment ressentir un bien-être mental accru après des séances de cryothérapie, en raison de la libération d'endorphines.

Amélioration de la circulation sanguine :

La cryothérapie stimule la circulation sanguine.

Réduction des maux de tête : Certains individus signalent une réduction des maux de tête après avoir suivi des séances régulières de cryothérapie.

Cryothérapie (⚠️BIEN LIRE LE DESCRIPTIF❄️) RDV UNIQUEMENT PAR SMS 0650736243
❄️ CRYOTHÉRAPIE – INFORMATIONS & PRISE DE RDV ❄️ 📲 Prise de rendez-vous Envoyez par SMS : 👉 “CRYOTHÉRAPIE” + Nom + Prénom au 06 50 73 62 43 Je vous enverrai les disponibilités. ✅ Avant la séance : Tenue adaptée : sous-vêtements en coton, chaussettes, gants (fournis si besoin). Pas de bijoux ni objets métalliques. Corps bien sec : pas de crème, pas de douche 30 min avant, pas de sport dans les 30 min précédant la séance. ⏱ Pendant la séance : Durée courte (quelques minutes). Suivez toujours les consignes du praticien. 🌡️ Après la séance : Se réchauffer progressivement. Vêtements chauds + hydratation. Pas de douche, sauna, hammam ou jacuzzi dans l’heure qui suit. ⚠️ Contre-indications absolues : AVC Hypertension non contrôlée Insuffisances respiratoires ou circulatoires Angine de poitrine Pacemaker Artériopathie stade 3 ou 4 Thrombose veineuse profonde Infections aiguës (respiratoires, profondes, bactériennes/virales) Colique néphrétique Anémie profonde Allergie au froid / syndrome de Raynaud Cryoglobulinémie Prise d’anticoagulants ❗ Contre-indications relatives (avis médical requis) : Troubles du rythme cardiaque Insuffisance ou rétrécissement valvulaire Artériopathie stade 1 ou 2 Cardiopathie ischémique Polyneuropathie Claustrophobie ✨ Bienfaits potentiels : Réduction de l’inflammation Soulagement des douleurs musculaires et articulaires Récupération accélérée après effort Stimulation du métabolisme & dépense calorique Amélioration du sommeil Libération d’endorphines & bien-être mental Stimulation de la circulation sanguine Réduction des maux de tête 💧 Recommandations : Bien s’hydrater avant la séance (eau à température ambiante). Éviter l’alcool avant la cryothérapie. Signaler toute pathologie, traitement ou antécédent médical.
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
20min
42 €
🦵💪Pressothérapie ( 25 mins )
💫 Découvrez la Pressothérapie Nouvelle Génération chez Goldhand Massage & Cryo-Room 💫 Fatigue dans les jambes, sensation de lourdeur, récupération compliquée après le sport ou envie d’affiner certaines zones ? Notre appareil de pressothérapie high-tech est la solution idéale pour allier efficacité et bien-être. ✨ Les bienfaits immédiats : ✅ Soulage les jambes lourdes et fatiguées ✅ Stimule la circulation sanguine et lymphatique ✅ Accélère la récupération musculaire ✅ Favorise le drainage des toxines et diminue les gonflements ✅ Offre une détente profonde et régénérante 🎯 Nouveauté exclusive : séances ciblées ! 👉 Bras : relancer la circulation et tonifier 👉 Ventre : stimuler le système digestif et affiner la silhouette ⏱️ Durée d’une séance : 25 minutes 💶 Tarif : 20 € la séance ou Forfait 10 séances – 180 €
25min
20 €

REMODELAGE & SILHOUETTE

Drainage lymphatique manuel JAMBES
⏱️ Durée d’une séance Le temps de prestation varie selon la zone travaillée et les besoins de la personne : 30 minutes en moyenne pour le ventre 40 minutes pour les jambes 🌿 Qu’est-ce que le drainage lymphatique ? Le drainage lymphatique est une technique manuelle douce et rythmée, destinée à stimuler la circulation de la lymphe – ce liquide essentiel qui circule dans le système lymphatique. Il joue un rôle clé dans : l’élimination des toxines, l’absorption des graisses, le renforcement du système immunitaire. 💎 Les bienfaits du drainage lymphatique Cette méthode contribue à : réduire l’enflure et la rétention d’eau, soulager les tensions musculaires, améliorer l’aspect et la fermeté de la peau, stimuler les défenses naturelles de l’organisme, → en favorisant un bien-être global. 🔬 Le rôle du système lymphatique Contrairement au système sanguin, le système lymphatique ne possède aucune pompe centrale comme le cœur. Son bon fonctionnement repose sur : la respiration, la contraction musculaire, et les mouvements corporels. Lorsque ce système s’affaiblit, la lymphe circule mal, ce qui peut provoquer : un gonflement (œdèmes), une accumulation de toxines, un risque accru d’infections. ⚠️ Contre-indications Le drainage lymphatique, bien qu’extrêmement bénéfique, nécessite de prendre en compte certaines contre-indications (pathologies spécifiques, troubles circulatoires graves, infections, etc.). 👉 Il est donc recommandé de demander l’avis d’un médecin avant d’entamer ce type de traitement.
50min
50 €
Body Sculpting 1 ZONE au choix. (jambes\fessier\ventre)
✨ Body Sculpting – 1 Zone ✨ Une technique exclusive alliant drainage lymphatique manuel et madérothérapie, pour une efficacité maximale ! Ce soin ciblé permet : D’activer la circulation et stimuler le système lymphatique, D’éliminer les cellules graisseuses responsables de la cellulite, De raffermir et tonifier la peau, De redessiner la silhouette et même de galber les fessiers de façon spectaculaire. 💳 Tarif : 80 € par zone 👉 Devis et forfaits personnalisés sur demande Zones disponibles : Cuisses → 45 min Abdos → 30 min Fessiers → 30 min
45min
70 €
Body Sculpting 2 ZONES au choix (jambes\fessier\ventre)
✨ Body Sculpting – 2 Zones ✨ Une technique exclusive alliant drainage lymphatique manuel et madérothérapie, pour une efficacité maximale ! Ce soin ciblé permet : D’activer la circulation et stimuler le système lymphatique, D’éliminer les cellules graisseuses responsables de la cellulite, De raffermir et tonifier la peau, De redessiner la silhouette et même de galber les fessiers de façon spectaculaire. 💳 Tarif : 2 zones 150€ 👉 Devis et forfaits personnalisés sur demande Zones disponibles : Cuisses → 45 min Abdos → 30 min Fessiers → 30 min
1h 10min
130 €
YANGA'SHA le soin visage des origines (massage signature du visage par goldhand massage)
✨ Le Massage "Yanga Sha" – Le Secret Ancestral de la Beauté ✨ Il était une fois, dans un village niché au cœur des montagnes du Guizhou, une femme nommée Yanga Shaa. Fille d’un guérisseur, elle avait hérité d’un don précieux : celui de libérer le visage des tensions et de raviver son éclat naturel. Elle comprenait que chaque trait du visage raconte une histoire, que chaque ride est une émotion gravée, et que pour retrouver la sérénité, il faut réapprendre à laisser couler l’énergie, comme l’eau d’une rivière apaisée. C’est ainsi qu’elle créa un rituel unique, mêlant gestes précis, huiles précieuses et activation des méridiens énergétiques pour lisser, détendre et illuminer la peau. Aujourd’hui, ce rituel ancestral renaît à travers le massage "Yanga Cha", un soin profond qui : ✨ Délasse les tensions du visage et du cou ✨ Active la microcirculation, pour une peau éclatante ✨ Détend l’esprit et le corps, procurant un bien-être total Offrez à votre visage un moment d’exception, où beauté et relaxation ne font plus qu’un. 🌿✨
1h 10min
85 €
LIPO-SCULPT JAMBES
✨ Lipo-Sculpt by Goldhand Massage ✨ La haute technologie au service de votre silhouette Chez Goldhand Massage, nous associons les techniques les plus innovantes (lipocavitation 40 kHz, radiofréquence, vacuum, lipolaser) à notre expertise manuelle en drainage lymphatique. Résultat : des soins complets, ciblés et uniques, pour remodeler votre silhouette et raffermir votre peau en toute sécurité. 🔹 Jambes (1h15) Objectif : affiner, lisser, raffermir et alléger les jambes. 👉 Culotte de cheval, intérieur des genoux, cuisses entières. ✔ Lipocavitation pour cibler les graisses ✔ Radiofréquence pour raffermir ✔ Vacuum + RF pour lisser la peau d’orange ✔ Drainage lymphatique manuel Goldhand
1h 20min
80 €

Où se situe le salon ?

9 Rue Victor Hugo, 57990 Hundling

Collaborateurs

Frédéric

Informations

À-propos

Présentation

Bienvenue chez Goldhand Massage – Hundling (Moselle).

Ici, vous n’êtes pas un “créneau” dans un agenda. Vous êtes une personne, avec son rythme, ses tensions, ses objectifs… et parfois juste besoin de souffler.

Je suis Frédéric Rueff, praticien masseur avec plus de 20 ans d’expérience. Mon approche est à la fois humaine et rigoureuse : je prends le temps de vous écouter, puis j’adapte la séance avec précision, pour que vous repartiez avec un vrai mieux-être — dans un cadre sérieux, propre, rassurant et discret.

Que vous veniez pour récupérer, pour décompresser, ou pour vous sentir mieux dans votre corps, vous serez accueilli avec bienveillance. Avant chaque séance, nous échangeons brièvement afin de personnaliser le soin (zones prioritaires, niveau de pression, attentes du moment).

Sportifs amateurs & professionnels : récupération, mobilité, confort

Vous vous entraînez, vous sollicitez votre corps, et les tensions s’installent ?

Les massages Goldhand accompagnent la récupération, aident à relâcher les chaînes musculaires, à retrouver de la mobilité et à repartir avec une sensation de corps plus “libre”.

Deep-Tissu (Sportif) – technique forte pression, travail profond

Le Deep-Tissu est un massage à pression forte, conçu pour celles et ceux qui veulent un travail profond et ciblé.

Objectif : aller chercher les tensions installées, dénouer les zones “dures”, améliorer la souplesse et soutenir la récupération.

👉 Massage puissant : il peut laisser une sensation de “travail musculaire” après la séance (comme après un bon entraînement). La pression est toujours ajustée selon votre tolérance.

Massage bien-être : déconnexion totale

Si votre besoin, c’est de couper le mental, relâcher la pression du quotidien et retrouver un vrai calme intérieur : vous êtes au bon endroit. Ici, on ralentit. On respire. Et on repart plus léger.

Le massage signature : Gold Sérénité

Le soin emblématique de la maison.

Un massage complet, construit comme un voyage, qui vous emmène vers une détente profonde. Beaucoup le décrivent comme un vrai “reset” : celui qu’on devrait s’offrir avant d’arriver à saturation.

BodySculpting : accompagner votre silhouette avec une méthode reconnue

Vous souhaitez dessiner votre silhouette, améliorer l’aspect de la peau et vous sentir plus tonique ?

Le BodySculpting est un accompagnement structuré, basé sur une méthode reconnue, avec une progression cohérente dans le temps. L’objectif : une silhouette plus harmonieuse, et surtout une amélioration qui se construit séance après séance.

Et parce que chaque personne est différente, je propose encore beaucoup d’autres massages, pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps… et plus léger dans votre esprit.

📍 Goldhand Massage – Un Moment de bien-être pour soi !!!

9 rue Victor Hugo, 57990 Hundling

Réservation via Planity.