Hajar Sophrologue
21 Trav. du Maroc, 13012 Marseille
Réserver en ligne pour un RDV chez Hajar Sophrologue
Sophrologie
- Séance DécouverteUne première séance pour découvrir la sophrologie et relâcher les tensions. -temps d'échange -respiration et détente corporelle -apaisement du mental -premiers outils de gestion du stress1h 30min79 €
- PACK EQUILIBRE 4 séancesUn accompagnement sur-mesure pour retrouver stabilité et apaisement mental. -Respiration et gestion stress -Gestion des émotions -Lâcher-Prise -Retrouver un état de calme intérieur1h 15min290 €
- PACK ALIGNEMENT 6 séancesUn accompagnement profond pour clarifier sa direction de vie. -Respiration et gestion du stress -Gestion ses émotions -Lâcher-prise -Vivre en cohérence avec ses valeurs -Clarifier ce que je veux être et faire dans ma vie Outils entre séances Contact whatsapp entre les séances Accompagnement sur 3 mois1h 15min550 €
- PACK PREPARATION MENTALE SPORTIFS / ENTREPRENEURS 4 séancesPour sportifs de haut niveau ou amateurs, artistes, entrepreneurs. -Concentration et performance mentale -Gestion de la pression, du stress en prenant en compte les différents facteurs de stress -Respiration et Récupération physique et mentale -Eviter la contre performance -Visualisation positive / Projection sur un événement important (compétition, etc.)1h 30min290 €
- PACK PREPARATION MENTALE SPORTIFS / ENTREPRENEURS 6 séancesPour sportifs de haut niveau ou amateurs, artistes, entrepreneurs -Concentration et performance mentale -Gestion de la pression, du stress en prenant en compte les différents facteurs de stress -Respiration et Récupération physique et mentale -Eviter la contre performance -Visualisation positive / Projection sur un événement important (compétition, etc.)1h 30min550 €
Séance en Visio
- Première séance de sophrologie en visio1h 30min79 €
- Séance de suivi en visio1h59 €
Où se situe le salon ?
21 Trav. du Maroc, 13012 Marseille
Collaborateurs
Informations
Présentation
Hajar Sophrologue
Institut Luxella
Places de parking disponibles devant l'établissement
Cartes bancaires acceptées
Infirmière depuis 2016 et maintenant diplômée en sophrologie,
J'ai exercé plusieurs années en soins palliatifs, oncologie, hospitalisation à domicile et psychiatrie, services de crise (France & Suisse).
Aujourd'hui, j'accompagne en sophrologie les personnes qui souhaitent :
• Mieux gérer leurs émotions (anxiété, stress, hypersensibilité...)
• Retrouver du lâcher-prise et du calme intérieur
• Travailler la confiance en soi et l'estime de soi
• Améliorer leur sommeil et leur capacité de récupération
• Se reconnecter à leur corps et à leurs besoins profonds
Je propose aussi des séances de sophrologie en préparation mentale pour sportifs de haut niveau. Je suis certifiée dans cette spécialité et vous accompagne avant des compétitions pour un suivi sur mesure en fonction de votre sport.
À-propos
Présentation
Hajar Sophrologue
Institut Luxella
Places de parking disponibles devant l'établissement
Cartes bancaires acceptées
Infirmière depuis 2016 et maintenant diplômée en sophrologie,
J'ai exercé plusieurs années en soins palliatifs, oncologie, hospitalisation à domicile et psychiatrie, services de crise (France & Suisse).
Aujourd'hui, j'accompagne en sophrologie les personnes qui souhaitent :
• Mieux gérer leurs émotions (anxiété, stress, hypersensibilité...)
• Retrouver du lâcher-prise et du calme intérieur
• Travailler la confiance en soi et l'estime de soi
• Améliorer leur sommeil et leur capacité de récupération
• Se reconnecter à leur corps et à leurs besoins profonds
Je propose aussi des séances de sophrologie en préparation mentale pour sportifs de haut niveau. Je suis certifiée dans cette spécialité et vous accompagne avant des compétitions pour un suivi sur mesure en fonction de votre sport.
Informations
Présentation
Hajar Sophrologue
Institut Luxella
Places de parking disponibles devant l'établissement
Cartes bancaires acceptées
Infirmière depuis 2016 et maintenant diplômée en sophrologie,
J'ai exercé plusieurs années en soins palliatifs, oncologie, hospitalisation à domicile et psychiatrie, services de crise (France & Suisse).
Aujourd'hui, j'accompagne en sophrologie les personnes qui souhaitent :
• Mieux gérer leurs émotions (anxiété, stress, hypersensibilité...)
• Retrouver du lâcher-prise et du calme intérieur
• Travailler la confiance en soi et l'estime de soi
• Améliorer leur sommeil et leur capacité de récupération
• Se reconnecter à leur corps et à leurs besoins profonds
Je propose aussi des séances de sophrologie en préparation mentale pour sportifs de haut niveau. Je suis certifiée dans cette spécialité et vous accompagne avant des compétitions pour un suivi sur mesure en fonction de votre sport.
À-propos
Présentation
Hajar Sophrologue
Institut Luxella
Places de parking disponibles devant l'établissement
Cartes bancaires acceptées
Infirmière depuis 2016 et maintenant diplômée en sophrologie,
J'ai exercé plusieurs années en soins palliatifs, oncologie, hospitalisation à domicile et psychiatrie, services de crise (France & Suisse).
Aujourd'hui, j'accompagne en sophrologie les personnes qui souhaitent :
• Mieux gérer leurs émotions (anxiété, stress, hypersensibilité...)
• Retrouver du lâcher-prise et du calme intérieur
• Travailler la confiance en soi et l'estime de soi
• Améliorer leur sommeil et leur capacité de récupération
• Se reconnecter à leur corps et à leurs besoins profonds
Je propose aussi des séances de sophrologie en préparation mentale pour sportifs de haut niveau. Je suis certifiée dans cette spécialité et vous accompagne avant des compétitions pour un suivi sur mesure en fonction de votre sport.