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Hajar Sophrologue Institut Luxella Places de parking disponibles devant l'établissement Cartes bancaires acceptées Infirmière depuis 2016 et maintenant diplômée en sophrologie, J'ai exercé plusieurs années en soins palliatifs, oncologie, hospitalisation à domicile et psychiatrie, services de crise (France & Suisse). Aujourd'hui, j'accompagne en sophrologie les personnes qui souhaitent : • Mieux gérer leurs émotions (anxiété, stress, hypersensibilité...) • Retrouver du lâcher-prise et du calme intérieur • Travailler la confiance en soi et l'estime de soi • Améliorer leur sommeil et leur capacité de récupération • Se reconnecter à leur corps et à leurs besoins profonds Je propose aussi des séances de sophrologie en préparation mentale pour sportifs de haut niveau. Je suis certifiée dans cette spécialité et vous accompagne avant des compétitions pour un suivi sur mesure en fonction de votre sport.