Hard Sweat Académie

Réservez votre séance d'initiation afin de découvrir le concept du studio Hard sweat Académie. Cette 1ère séance découverte sera composée d'un éveil musculaire, d'une séance de fitness et musculation fractionnée, et d'un temps de relaxation et d'échange. Je me permettrais de vous contacter avant votre séance afin de planifier un échange téléphonique. Cela nous permettra d'échanger sur vos objectifs, votre expérience sportive et vos attentes. Je vous préparerai ainsi, une séance d'initiation 100% personnalisée !

Séance de Cross Training Hard Sweat Académie Des entraînements complets et évolutifs accessibles à tous niveaux, mêlant renforcement, cardio, coordination et mobilité. Adaptés aux ados comme aux adultes, les formats varient selon les objectifs (perte de gras, tonification, prise de muscle, bien-être) tout en gardant l’ADN Hard Sweat : intensité maîtrisée, coaching ultra personnalisé, et ambiance motivante. Chaque séance est unique, structurée avec de multiples agrès , et conçue pour vous faire progresser à votre rythme, en toute sécurité.