Hélène René-Aubin Hypnothérapie et Massages Amma

L'hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique qui induit un état de conscience modifié, une légère transe, semblable à une rêverie éveillée 🌙

Un dialogue collaboratif avec l'inconscient 💭 ce lieu où se cachent vos blocages et où résident les solutions.

Elle contourne votre mental logique en utilisant des suggestions, des dissociations et des métaphores 🔑

✨ Vous restez entièrement autonome et actif durant la séance

🔒 Parfois, votre inconscient vous protège en vous enfermant dans des automatismes non désirés.

L'hypnose les libère avec douceur et efficacité.

🌟 Les accompagnements les plus demandés

Apaiser votre stress, anxiété et angoisses

Retrouvez calme et sérénité face aux défis du quotidien. La plupart de mes clients ressentent un apaisement dès les premières séances.

Retrouver un sommeil réparateur

Troubles d'endormissement, réveils nocturnes, fatigue chronique... Redécouvrez un sommeil profond et une énergie naturelle.

Vous libérer des addictions

Tabac, alcool, sucre, écrans... Un accompagnement doux et durable pour retrouver votre liberté, à votre rythme.

💪 Bien-être physique et gestion de la douleur

Soulager les douleurs chroniques ou aiguës

Migraines, fibromyalgie, douleurs post-opératoires... L'hypnose offre une analgésie naturelle et complémentaire aux traitements médicaux.

Libérer les tensions corporelles

Tics moteurs, bruxisme (grincements de dents), tensions musculaires involontaires...

Retrouvez la maîtrise de votre corps.

Apaiser les troubles psychosomatiques

Eczéma, psoriasis, troubles digestifs...

Quand le corps exprime ce que l'esprit retient, une approche holistique pour réconcilier les deux.

🧠 Émotions, confiance et dépassement de soi

Dépasser vos phobies et blocages

Peur de l'avion, des espaces clos, des araignées, de conduire, de parler en public...

Transformez vos peurs en nouvelles ressources.

Renforcer votre confiance en vous

Syndrome de l'imposteur, timidité, manque d'estime...

Boostez votre potentiel personnel et professionnel.

Atteindre un objectif important

Permis de conduire, examen, entretien d'embauche, compétition sportive, présentation publique...

Mobilisez toutes vos forces intérieures pour réussir.

❤️ Traverser les épreuves de la vie

Surmonter une période difficile

🤝 Relations et communication

Améliorer vos relations

Conflits familiaux, difficultés de couple, problèmes relationnels au travail...

Gagnez en clarté, empathie et authenticité dans vos échanges.

Retrouver une relation saine à l'alimentation

Troubles du comportement alimentaire (TCA), pulsions alimentaires, gestion du poids...

Réconciliez-vous avec votre corps et vos sensations.

Deuil, séparation, divorce, licenciement, maladie...

Avancez étape par étape avec soutien, écoute et compassion.

Sortir du burn-out

Épuisement professionnel, perte de sens, fatigue émotionnelle...

Retrouvez votre équilibre, votre énergie et votre envie d'avancer.

🤝 Relations et communication

Améliorer vos relations

Conflits familiaux, difficultés de couple, problèmes relationnels au travail... Gagnez en clarté, empathie et authenticité dans vos échanges.

Retrouver une relation saine à l'alimentation

Troubles du comportement alimentaire (TCA), pulsions alimentaires, gestion du poids... Réconciliez-vous avec votre corps et vos sensations.

Bienfaits :

🌈Réduit efficacement le stress et la nervosité

🌈Améliore l'attention et booste la productivité

🌈Soulage les tensions et apaise les douleurs musculaires

🌈Aide à lutter contre les troubles musculo-squelettiques

🌈Harmonise et rééquilibre les énergies

🌈À la fois énergisant et relaxant

Description du massage AMMA

💆🏼‍♀️ Amma vient du chinois An Mo qui veut dire "calmer par le toucher". C’est une approche énergétique basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise. Ce massage ancien existe depuis plus de 1300 ans et le Amma assis a été créé par David Palmer en 1982.

💆🏼‍♀️Il a repris dans le protocole traditionnel, les points d’acupression qui permettent de soulager les tensions et de favoriser la libre circulation de l'énergie dans le corps.

💆🏼‍♀️Ce massage ancestral, considéré comme l'ancêtre du Shiatsu, combine diverses techniques telles que l'acupression, les percussions, les vibrations, les tapotements et les effleurages sur des zones spécifiques du corps.

💆🏼‍♀️Son objectif principal est de stimuler les mécanismes naturels d’auto-guérison du corps.

Caractéristiques :

⏱️Durée de 15 minutes à 1 heure (généralement autour de 30 minutes)

💺Effectué en position assise sur une chaise ergonomique

💆🏼‍♀️La personne massée reste entièrement habillée

❌Sans utilisation d'huiles

🫳🏼Zones massées : nuque, épaules, dos, bras, mains et crâne (en insistant ou en évitant certaines zones sur demande)

🌸Parfait pour une pause détente à mon cabinet, ou sur le lieu de travail (en prévention des risques psycho-sociaux), à domicile, ou lors d'événements spéciaux (EVJF, anniversaires, mariages, séminaires, etc.)

Caractéristiques :

⏱️Durée de 15 minutes à 1 heure (généralement autour de 30 minutes)

💺Effectué en position assise sur une chaise ergonomique

💆🏼‍♀️La personne massée reste entièrement habillée

❌Sans utilisation d'huiles

🫳🏼Zones massées : nuque, épaules, dos, bras, mains et crâne (en insistant ou en évitant certaines zones sur demande)

🌸Parfait pour une pause détente à mon cabinet, ou sur le lieu de travail (en prévention des risques psycho-sociaux), à domicile, ou lors d'événements spéciaux (EVJF, anniversaires, mariages, séminaires, etc.)

Contre-indications

Le massage est déconseillé dans les cas suivants :

❌Grossesse

❌Problèmes cardiaques sévères

❌Fièvre ou état fébrile