Indococoon - Massage, Hatha Yoga, Pilates
28 Rue François Huleux, 62300 Lens
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Massages Indonésien Adapté
- Massage Indonésien adapté 1h1h 30min85 €
- Massage Indonésien adapté 1h302h120 €
- Massage Indonésien adapté 2h2h150 €
- Massage Tenaga/énergétique1h 30minde120 €à150 €
- Massage drainage lymphatique1h85 €
Rendez-vous massage avec carte cadeau
Rendez-vous uniquement pour les clients détenteur d'une carte cadeau en cours de validité.
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- Massage 1h1h 30min
- Massage 1h302h
- Massage 2h2h 30min
- Massage Durée 75'1h 15min
Cours de Hatha Yoga
Cours de Hatha Yoga – Indococoon (1h30)
Un cours inspiré par la sagesse indonésienne, alliant respiration, postures et détente profonde.
La séance inclut :
• Prāṇāyāma – techniques de respiration inspirées de l’enseignement de Kaivalyadhama
• Pratique posturale basée sur la méthode Iyengar pour un travail précis et sécurisant
• Adaptations possibles pour tous niveaux
• Petit groupe pour une ambiance cocooning et un accompagnement personnalisé
Un temps pour relâcher le corps, calmer le mental et retrouver l’équilibre intérieur.
HORAIRES
Lundi 10h-11h30
Mercredi 18h30-20h
Vendredi 18h30-20h
Cours de Hatha Yoga – Indococoon (1h30)
Un cours inspiré par la sagesse indonésienne, alliant respiration, postures et détente profonde.
La séance inclut :
• Prāṇāyāma – techniques de respiration inspirées de l’enseignement de Kaivalyadhama
• Pratique posturale basée sur la méthode Iyengar pour un travail précis et sécurisant
• Adaptations possibles pour tous niveaux
• Petit groupe pour une ambiance cocooning et un accompagnement personnalisé
Un temps pour relâcher le corps, calmer le mental et retrouver l’équilibre intérieur.
HORAIRES
Lundi 10h-11h30
Mercredi 18h30-20h
Vendredi 18h30-20h
- Yoga 1 cours en groupe1h 30min17 €
- Yoga 3 Cours découverte en groupeCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 30min42 €
- Yoga 10 cours en groupevalable 3 moisCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 30min160 €
- Yoga 1 cours individuel1h 30min80 €
- Yoga 5 cours individuelCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h300 €
Cours de Pilates "Matwork"
Cours de Pilates Matwork – Indococoon (1h)
Un cours de Pilates au sol situé entre principes traditionnels et mouvement flow.
La séance développe mobilité, renforcement des muscles profonds et stabilité, tout en cultivant une fluidité de mouvement, une force douce et une posture équilibrée.
La pratique se termine par un temps de relaxation pour intégrer les bienfaits du travail corporel.
Le Pilates est reconnu pour ses bienfaits en thérapie physique grâce au renforcement des muscles profonds.
Mon enseignement propose des postures variées, accessibles et adaptées à chaque niveau, en petit groupe dans une ambiance cocooning.
HORAIRE
Mardi 19h-20h
Jeudi 09h-10h
Cours de Pilates Matwork – Indococoon (1h)
Un cours de Pilates au sol situé entre principes traditionnels et mouvement flow.
La séance développe mobilité, renforcement des muscles profonds et stabilité, tout en cultivant une fluidité de mouvement, une force douce et une posture équilibrée.
La pratique se termine par un temps de relaxation pour intégrer les bienfaits du travail corporel.
Le Pilates est reconnu pour ses bienfaits en thérapie physique grâce au renforcement des muscles profonds.
Mon enseignement propose des postures variées, accessibles et adaptées à chaque niveau, en petit groupe dans une ambiance cocooning.
HORAIRE
Mardi 19h-20h
Jeudi 09h-10h
- Pilates 1 cours en groupe1h17 €
- Pilates 3 cours découverts1h42 €
- Pilates cours individuel1h60 €
Formation de massage balinais
- Pijat urutCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.14h500 €
- Muka: lifting du visage, crânienCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.7h300 €
- Kaki: drainage des jambes piedsCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.7h300 €
- Batu: pierres chaudes / ballotin de plantesCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.7h300 €
CARTE CADEAU
📲 Carte cadeau digitale
Offrez un moment de détente et de bien-être.
Carte cadeau envoyée par WhatsApp, valable sur tous les soins Indococoon.
✉️ Carte cadeau en enveloppe
Offrez une pause bien-être à ceux que vous aimez.
Carte cadeau prête à offrir, disponible en enveloppe au cabinet sur rendez-vous.
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- CARTE CADEAU A TELECHARGER VIA WHATSAPP OU RESERVEZ AU CABINET1hde85 €à150 €
Où se situe le salon ?
28 Rue François Huleux, 62300 Lens
Collaborateurs
Informations
Présentation
Fisilmi est une esthéticienne réputée à Lens, travaillant dans l'espace pluridisciplinaire Indococoon. Spécialiste du bien-être, elle est habile pour réaliser des massages relaxants, sportifs, énergétiques basés sur la médecine chinoise, ayurvédique et indienne.
Elle propose en pararelle des soins du visage méticuleux effet liftant immédiat.
C'est également un accompagnement de bien-être holistique par le Yoga, Pilates et massage.
Elle vous accompagne à la pratique de Hatha Yoga inspirés par la méthode de yoga Iyengar, Kundalini Yoga et Vini Yoga. Elle propose également un cours de Pur Pilates et Pilates Flow.
Son expertise en Hatha Yoga et Pilates offre une dimension supplémentaire à son approche holistique de la beauté.
Dans ce havre de paix au style moderne Fisilmi accueille ses clients dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante. L'ambiance sereine invite à la détente, tandis que la décoration ethnique et contemporaine renforce le sentiment d'un rendez-vous avec la beauté et la santé. Fisilmi, avec ses gestes doux et précis, accompagne chaque client dans leur quête de bien-être, offrant une parenthèse hors du temps.
Professionnelle de l'esthétique, Fisilmi est passionnée par le soin aux autres. Son credo : transformer chaque prestation en un instant de pure beauté, de relaxation et de ressourcement. Avec Fisilmi, chez Indococoon, la beauté n'est pas qu'une affaire de surface, c'est une expérience unique, à vivre pleinement.
À-propos
Présentation
Fisilmi est une esthéticienne réputée à Lens, travaillant dans l'espace pluridisciplinaire Indococoon. Spécialiste du bien-être, elle est habile pour réaliser des massages relaxants, sportifs, énergétiques basés sur la médecine chinoise, ayurvédique et indienne.
Elle propose en pararelle des soins du visage méticuleux effet liftant immédiat.
C'est également un accompagnement de bien-être holistique par le Yoga, Pilates et massage.
Elle vous accompagne à la pratique de Hatha Yoga inspirés par la méthode de yoga Iyengar, Kundalini Yoga et Vini Yoga. Elle propose également un cours de Pur Pilates et Pilates Flow.
Son expertise en Hatha Yoga et Pilates offre une dimension supplémentaire à son approche holistique de la beauté.
Dans ce havre de paix au style moderne Fisilmi accueille ses clients dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante. L'ambiance sereine invite à la détente, tandis que la décoration ethnique et contemporaine renforce le sentiment d'un rendez-vous avec la beauté et la santé. Fisilmi, avec ses gestes doux et précis, accompagne chaque client dans leur quête de bien-être, offrant une parenthèse hors du temps.
Professionnelle de l'esthétique, Fisilmi est passionnée par le soin aux autres. Son credo : transformer chaque prestation en un instant de pure beauté, de relaxation et de ressourcement. Avec Fisilmi, chez Indococoon, la beauté n'est pas qu'une affaire de surface, c'est une expérience unique, à vivre pleinement.
Informations
Présentation
Fisilmi est une esthéticienne réputée à Lens, travaillant dans l'espace pluridisciplinaire Indococoon. Spécialiste du bien-être, elle est habile pour réaliser des massages relaxants, sportifs, énergétiques basés sur la médecine chinoise, ayurvédique et indienne.
Elle propose en pararelle des soins du visage méticuleux effet liftant immédiat.
C'est également un accompagnement de bien-être holistique par le Yoga, Pilates et massage.
Elle vous accompagne à la pratique de Hatha Yoga inspirés par la méthode de yoga Iyengar, Kundalini Yoga et Vini Yoga. Elle propose également un cours de Pur Pilates et Pilates Flow.
Son expertise en Hatha Yoga et Pilates offre une dimension supplémentaire à son approche holistique de la beauté.
Dans ce havre de paix au style moderne Fisilmi accueille ses clients dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante. L'ambiance sereine invite à la détente, tandis que la décoration ethnique et contemporaine renforce le sentiment d'un rendez-vous avec la beauté et la santé. Fisilmi, avec ses gestes doux et précis, accompagne chaque client dans leur quête de bien-être, offrant une parenthèse hors du temps.
Professionnelle de l'esthétique, Fisilmi est passionnée par le soin aux autres. Son credo : transformer chaque prestation en un instant de pure beauté, de relaxation et de ressourcement. Avec Fisilmi, chez Indococoon, la beauté n'est pas qu'une affaire de surface, c'est une expérience unique, à vivre pleinement.
À-propos
Présentation
Fisilmi est une esthéticienne réputée à Lens, travaillant dans l'espace pluridisciplinaire Indococoon. Spécialiste du bien-être, elle est habile pour réaliser des massages relaxants, sportifs, énergétiques basés sur la médecine chinoise, ayurvédique et indienne.
Elle propose en pararelle des soins du visage méticuleux effet liftant immédiat.
C'est également un accompagnement de bien-être holistique par le Yoga, Pilates et massage.
Elle vous accompagne à la pratique de Hatha Yoga inspirés par la méthode de yoga Iyengar, Kundalini Yoga et Vini Yoga. Elle propose également un cours de Pur Pilates et Pilates Flow.
Son expertise en Hatha Yoga et Pilates offre une dimension supplémentaire à son approche holistique de la beauté.
Dans ce havre de paix au style moderne Fisilmi accueille ses clients dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante. L'ambiance sereine invite à la détente, tandis que la décoration ethnique et contemporaine renforce le sentiment d'un rendez-vous avec la beauté et la santé. Fisilmi, avec ses gestes doux et précis, accompagne chaque client dans leur quête de bien-être, offrant une parenthèse hors du temps.
Professionnelle de l'esthétique, Fisilmi est passionnée par le soin aux autres. Son credo : transformer chaque prestation en un instant de pure beauté, de relaxation et de ressourcement. Avec Fisilmi, chez Indococoon, la beauté n'est pas qu'une affaire de surface, c'est une expérience unique, à vivre pleinement.