Le 4 Mains - chez stephan : institut de beauté à Toulouse

MASSAGES EN SOLO - DUREE 1H

Massage personnalisé, appui au choix, 1h

Massage personnalisé, appui au choix Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne. Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus. Appui fort: L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, au bambou, ayurvédique, drainant. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée). Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent! L' appui fort a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement. L' appui modéré Demandez de l'appui modéré si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. L'appui doux Le but de l'appui doux est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.

1h 40min

69 €

Massage récupération musculaire et mentale, méthode ALBERTINA T, 1h

Le 'Massage récupération mentale et musculaire, méthode Albertina T‘ est "Plus qu’un massage, une expérience sensorielle" selon la revue ‘Marie Claire’ 1/2023. Albertina Tampellini, créatrice et Gérante de L’Institut Le 4 Mains depuis 2014 a en effet créé sa propre méthode alliant récupération mentale (massage Edonis, le toucher extra fin qui détend le système nerveux en profondeur) et musculaire (massage suédois et deep tissue). Une alternance de techniques lentes et rapides, appuyées et en douceur, le tout personnalisé selon vos besoins et envies. Elle avait affiné sa méthode pendant de longues années, en lui donnant un nom en 2022 seulement, quand elle l’a lancé à Paris, avec beaucoup de succès, lors de l’ouverture de son nouveau salon. * * *

1h 40min

80 €

Massage suédois/sportif (bien appuyé) 1h

Le massage suédois est le massage le plus répandu en Europe et en Amérique, le leader des salons de Massages bien-être. La spécificité du massage suédois est qu'il combine les techniques douces avec d'autres plus appuyées pour produire un maximum de bienfaits pour la santé. Une séance de massage suédois commence par une technique douce (effleurage), suivie par la friction, le pétrissage, le tapotement et la vibration – tout cela appliqué sur chaque partie du corps. Le séance de massage suédois se termine d’habitude par des étirements. Les bienfaits du massage suédois : Au niveau des muscles : il enlève les douleurs, courbatures, nœuds. Il détend les muscles fatigués, il tonifie les muscles moins utilisés; Au niveau de la peau : il renforce, assouplit et tonifie la peau; Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, la tension artérielle; Il est un déstressant et détoxifiant idéal.

1h 40min

69 €

Massage ayurvédique - 1h

Le massage ayurvédique, massage indien principal, dynamique, relaxant pour le corps et l'esprit, ce massage stimule tous les tissus de la tête aux pieds, assouplit les articulations, les muscles, améliore le sommeil, libère la fatigue, le stress, favorise le lâcher prise, revitalise en profondeur; Il renforce le système immunitaire et lymphatique par points de pressions marmas et rééquilibre les énergies en harmonisant les chakras.

1h 40min

69 €

Massage prénatal (à partir du 4e mois de grossesse) 1h

Le massage prénatal est adressé aux futures mamans à partir du 4e mois de grossesse. Lors de ce massage très cocooning où une attention particulière est portée sur votre confort, nous insistons principalement sur les jambes pour relancer la circulation, les extrémités (pieds, mains, visage) pour la détente mentale et bien évidemment nous ciblons les tensions musculaires au niveau du dos.

1h 40min

76 €

PRESTATIONS DE 30 MIN

Massage personnalisé appui au choix - 30 min

Massage personnalisé, appui au choix Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne. Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus. Appui fort: L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, au bambou, ayurvédique, drainant. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée). Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent! L' appui fort a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement. L' appui modéré Demandez de l'appui modéré si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. L'appui doux Le but de l'appui doux est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.

1h 10min

46 €

Massage très lent, ayurvédique (visage+crâne+trapèzes) - 30 min

Le massage ayurvédique, massage indien principal, dynamique, relaxant pour le corps et l'esprit, ce massage stimule tous les tissus de la tête aux pieds, assouplit les articulations, les muscles, améliore le sommeil, libère la fatigue, le stress, favorise le lâcher prise, revitalise en profondeur; Il renforce le système immunitaire et lymphatique par points de pressions marmas et rééquilibre les énergies en harmonisant les chakras.

1h 10min

46 €

Beauté visage 'Coup d'éclat' - 30 min

La beauté du visage inclut nettoyage de peau, gommage, massage du visage et application d'une crème adaptée. La plupart des praticiennes utilisent les crèmes de la marque Avril.

1h 10min

92 €

Massage personnalisé en duo - 30 min

Massage personnalisé, appui au choix Ce massage se passe, comme tous les massage en duo, dans la même pièce. Appui fort: L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, au bambou, ayurvédique, drainant. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée). Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent! L' appui fort a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement. L' appui modéré Demandez de l'appui modéré si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. L'appui doux Le but de l'appui doux est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.

1h 10min

92 €

Massage à 4 mains - 30 min

Le massage à 4 mains a comme but la détente mentale et musculaire. Il est un massage très agréable et très efficace, car à 4 mains on arrive à masser chaque partie du corps en détail. Dans le massage de 30 min ca sera l'arrière ou le devant du corps, au choix. 80% de ce massage se fait en parfaite synchronicité (imaginez le corps divisé en deux à la verticale) et 20% du temps les deux masseuses travaillent chacun à une extrémité du corps. Au niveau des techniques, il y en a une multitude, c'est comme un voyage partout dans le monde: massage suédois, indien (ayurvédique), hawaian, californien, Edonis (toucher plume), deep tissue....Le cerveau n'arrive plus à suivre en ayant un seul choix: se détendre en profondeur. Le massage à 4 mains arrive à être personnalisé chez Le 4 Mains, vous pouvez choisir si vous préférez la détente musculaire ou mentale, ou les deux 50-50%. C'est une expérience inoubliable, à faire une fois dans la vie!

1h 10min

91 €

PRESTATIONS DE 45 MIN

Massage personnalisé appui au choix - 45 min

Massage personnalisé, appui au choix Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne. Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus. Appui fort: L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, au bambou, ayurvédique, drainant. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée). Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent! L' appui fort a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement. L' appui modéré Demandez de l'appui modéré si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. L'appui doux Le but de l'appui doux est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.

1h 25min

57 €

Massage personnalisé en duo - 45 min

Massage personnalisé, appui au choix Ce massage se passe, comme tous les massage en duo, dans la même pièce. Appui fort: L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, au bambou, ayurvédique, drainant. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée). Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent! L' appui fort a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement. L' appui modéré Demandez de l'appui modéré si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. L'appui doux Le but de l'appui doux est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.

1h 25min

114 €

Massage à 4 mains - 45 min

Le massage à 4 mains a comme but la détente mentale et musculaire. Il est un massage très agréable et très efficace, car à 4 mains on arrive à masser chaque partie du corps en détail. Dans le massage de 30 min ca sera l'arrière ou le devant du corps, au choix. 80% de ce massage se fait en parfaite synchronicité (imaginez le corps divisé en deux à la verticale) et 20% du temps les deux masseuses travaillent chacun à une extrémité du corps. Au niveau des techniques, il y en a une multitude, c'est comme un voyage partout dans le monde: massage suédois, indien (ayurvédique), hawaian, californien, Edonis (toucher plume), deep tissue....Le cerveau n'arrive plus à suivre en ayant un seul choix: se détendre en profondeur. Le massage à 4 mains arrive à être personnalisé chez Le 4 Mains, vous pouvez choisir si vous préférez la détente musculaire ou mentale, ou les deux 50-50%. C'est une expérience inoubliable, à faire une fois dans la vie!

1h 25min

115 €

Réflexologie Plantaire - 45 min

La réflexogie plantaire plantaire agit sur les méridiens et sur la circulation d’énergie dans l’organisme par la stimulation des zones réflexes situées sur les pieds.

1h 25min

48 €

Massage japonais du visage KOBIDO

Modelage facial KO BI DO C'est une pratique de modelage facial traditionnel japonais ancestral, très apaisant et efficace. Stimule le système nerveux, la circulation sanguine et lymphatique, contribue à la régénération des cellules du visage. Adoucit et repulpe la peau .La séance débute sur une table de massage avec des compresses chaudes et fraiches alternativement. Le praticien opère par : drainages, pétrissages , étirements ,tapotements et effleurages sur le visage, cou, épaules. Le massé ressent la tonicité du visage, lissage des rides, l'assouplissement de la peau. Il recherche un grand moment de détente et de profonde relaxation. Lifting naturel assuré !!!!

1h 25min

57 €

MASSAGES EN SOLO - DUREE 1H15

Massage personnalisé, appui au choix, 1h15

Massage personnalisé, appui au choix Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne. Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus. Appui fort: L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, au bambou, ayurvédique, drainant. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée). Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent! L' appui fort a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement. L' appui modéré Demandez de l'appui modéré si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. L'appui doux Le but de l'appui doux est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.

1h 55min

77 €

Massage récupération musculaire et mentale, méthode ALBERTINA T, 1h15

Le 'Massage récupération mentale et musculaire, méthode Albertina T‘ est "Plus qu’un massage, une expérience sensorielle" selon la revue ‘Marie Claire’ 1/2023. Albertina Tampellini, créatrice et Gérante de L’Institut Le 4 Mains depuis 2014 a en effet créé sa propre méthode alliant récupération mentale (massage Edonis, le toucher extra fin qui détend le système nerveux en profondeur) et musculaire (massage suédois et deep tissue). Une alternance de techniques lentes et rapides, appuyées et en douceur, le tout personnalisé selon vos besoins et envies. Elle avait affiné sa méthode pendant de longues années, en lui donnant un nom en 2022 seulement, quand elle l’a lancé à Paris, avec beaucoup de succès, lors de l’ouverture de son nouveau salon. * * *

1h 55min

89 €

Massage suédois/sportif (bien appuyé) 1h15

Le massage suédois est le massage le plus répandu en Europe et en Amérique, le leader des salons de Massages bien-être. La spécificité du massage suédois est qu'il combine les techniques douces avec d'autres plus appuyées pour produire un maximum de bienfaits pour la santé. Une séance de massage suédois commence par une technique douce (effleurage), suivie par la friction, le pétrissage, le tapotement et la vibration – tout cela appliqué sur chaque partie du corps. Le séance de massage suédois se termine d’habitude par des étirements. Les bienfaits du massage suédois : Au niveau des muscles : il enlève les douleurs, courbatures, nœuds. Il détend les muscles fatigués, il tonifie les muscles moins utilisés; Au niveau de la peau : il renforce, assouplit et tonifie la peau; Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, la tension artérielle; Il est un déstressant et détoxifiant idéal.

1h 55min

77 €

Massage ayurvédique - 1h15

Le massage ayurvédique, massage indien principal, dynamique, relaxant pour le corps et l'esprit, ce massage stimule tous les tissus de la tête aux pieds, assouplit les articulations, les muscles, améliore le sommeil, libère la fatigue, le stress, favorise le lâcher prise, revitalise en profondeur; Il renforce le système immunitaire et lymphatique par points de pressions marmas et rééquilibre les énergies en harmonisant les chakras.

1h 55min

77 €

Massage prénatal (à partir du 4e mois de grossesse) 1h15

Le massage prénatal est adressé aux futures mamans à partir du 4e mois de grossesse. Lors de ce massage très cocooning où une attention particulière est portée sur votre confort, nous insistons principalement sur les jambes pour relancer la circulation, les extrémités (pieds, mains, visage) pour la détente mentale et bien évidemment nous ciblons les tensions musculaires au niveau du dos.

1h 55min

83 €

MASSAGES EN SOLO - DUREE 1H30

Massage personnalisé, appui au choix, 1h30

Massage personnalisé, appui au choix Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne. Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus. Appui fort: L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, au bambou, ayurvédique, drainant. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée). Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent! L' appui fort a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement. L' appui modéré Demandez de l'appui modéré si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. L'appui doux Le but de l'appui doux est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.

2h 10min

85 €

Massage récupération musculaire et mentale, méthode ALBERTINA T, 1h30

Le 'Massage récupération mentale et musculaire, méthode Albertina T‘ est "Plus qu’un massage, une expérience sensorielle" selon la revue ‘Marie Claire’ 1/2023. Albertina Tampellini, créatrice et Gérante de L’Institut Le 4 Mains depuis 2014 a en effet créé sa propre méthode alliant récupération mentale (massage Edonis, le toucher extra fin qui détend le système nerveux en profondeur) et musculaire (massage suédois et deep tissue). Une alternance de techniques lentes et rapides, appuyées et en douceur, le tout personnalisé selon vos besoins et envies. Elle avait affiné sa méthode pendant de longues années, en lui donnant un nom en 2022 seulement, quand elle l’a lancé à Paris, avec beaucoup de succès, lors de l’ouverture de son nouveau salon. * * *

2h 10min

98 €

Massage suédois/sportif (bien appuyé) 1h30

Le massage suédois est le massage le plus répandu en Europe et en Amérique, le leader des salons de Massages bien-être. La spécificité du massage suédois est qu'il combine les techniques douces avec d'autres plus appuyées pour produire un maximum de bienfaits pour la santé. Une séance de massage suédois commence par une technique douce (effleurage), suivie par la friction, le pétrissage, le tapotement et la vibration – tout cela appliqué sur chaque partie du corps. Le séance de massage suédois se termine d’habitude par des étirements. Les bienfaits du massage suédois : Au niveau des muscles : il enlève les douleurs, courbatures, nœuds. Il détend les muscles fatigués, il tonifie les muscles moins utilisés; Au niveau de la peau : il renforce, assouplit et tonifie la peau; Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, la tension artérielle; Il est un déstressant et détoxifiant idéal.

2h 10min

85 €

Massage ayurvédique - 1h30

Le massage ayurvédique, massage indien principal, dynamique, relaxant pour le corps et l'esprit, ce massage stimule tous les tissus de la tête aux pieds, assouplit les articulations, les muscles, améliore le sommeil, libère la fatigue, le stress, favorise le lâcher prise, revitalise en profondeur; Il renforce le système immunitaire et lymphatique par points de pressions marmas et rééquilibre les énergies en harmonisant les chakras.

2h 10min

85 €

Massage deep tissue (profond, lent, bien appuyé) 1h30

Le massage deep tissue se caractérise par une grande lenteur et une grande profondeur sur nos muscles et tissus conjonctifs. Il relâche les tensions au niveau des fascias et redonne de la souplesse aux muscles. Idéal contre les tensions chroniques et les régions contractées.

2h 10min

85 €

MASSAGES EN SOLO - DUREE 2H

Massage personnalisé, appui au choix, 2h

Massage personnalisé, appui au choix Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne. Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus. Appui fort: L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, au bambou, ayurvédique, drainant. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée). Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent! L' appui fort a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement. L' appui modéré Demandez de l'appui modéré si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. L'appui doux Le but de l'appui doux est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.

2h 40min

106 €

Massage récupération musculaire et mentale, méthode ALBERTINA T, 2h

Le 'Massage récupération mentale et musculaire, méthode Albertina T‘ est "Plus qu’un massage, une expérience sensorielle" selon la revue ‘Marie Claire’ 1/2023. Albertina Tampellini, créatrice et Gérante de L’Institut Le 4 Mains depuis 2014 a en effet créé sa propre méthode alliant récupération mentale (massage Edonis, le toucher extra fin qui détend le système nerveux en profondeur) et musculaire (massage suédois et deep tissue). Une alternance de techniques lentes et rapides, appuyées et en douceur, le tout personnalisé selon vos besoins et envies. Elle avait affiné sa méthode pendant de longues années, en lui donnant un nom en 2022 seulement, quand elle l’a lancé à Paris, avec beaucoup de succès, lors de l’ouverture de son nouveau salon. * * *

2h 40min

122 €

Massage suédois/sportif (bien appuyé) 2h

Le massage suédois est le massage le plus répandu en Europe et en Amérique, le leader des salons de Massages bien-être. La spécificité du massage suédois est qu'il combine les techniques douces avec d'autres plus appuyées pour produire un maximum de bienfaits pour la santé. Une séance de massage suédois commence par une technique douce (effleurage), suivie par la friction, le pétrissage, le tapotement et la vibration – tout cela appliqué sur chaque partie du corps. Le séance de massage suédois se termine d’habitude par des étirements. Les bienfaits du massage suédois : Au niveau des muscles : il enlève les douleurs, courbatures, nœuds. Il détend les muscles fatigués, il tonifie les muscles moins utilisés; Au niveau de la peau : il renforce, assouplit et tonifie la peau; Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, la tension artérielle; Il est un déstressant et détoxifiant idéal.

2h 40min

106 €

Massage ayurvédique - 2h

Le massage ayurvédique, massage indien principal, dynamique, relaxant pour le corps et l'esprit, ce massage stimule tous les tissus de la tête aux pieds, assouplit les articulations, les muscles, améliore le sommeil, libère la fatigue, le stress, favorise le lâcher prise, revitalise en profondeur; Il renforce le système immunitaire et lymphatique par points de pressions marmas et rééquilibre les énergies en harmonisant les chakras.

2h 40min

106 €

Massage deep tissue (profond, lent, bien appuyé) 2h

Le massage deep tissue se caractérise par une grande lenteur et une grande profondeur sur nos muscles et tissus conjonctifs. Il relâche les tensions au niveau des fascias et redonne de la souplesse aux muscles. Idéal contre les tensions chroniques et les régions contractées.

2h 40min

106 €

MASSAGES EN DUO - DUREE 1H

Massage duo personnalisé appui au choix (diverses techniques) - 1h

Les massages en duo se font tuojours dans la même pièce. Appui fort: L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, au bambou, ayurvédique, drainant, amincissant. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée). Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent! L' appui fort a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement. L' appui modéré Demandez de l'appui modéré si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. L'appui doux Le but de l'appui doux est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.

1h 40min

138 €

Massage duo récupération musculaire et mentale, méthode ALBERTINA T - 1h

Le 'Massage récupération mentale et musculaire, méthode Albertina T‘ est "Plus qu’un massage, une expérience sensorielle" selon la revue ‘Marie Claire’ 1/2023. Albertina Tampellini, créatrice et Gérante de L’Institut Le 4 Mains depuis 2014 a en effet créé sa propre méthode alliant récupération mentale (massage Edonis, le toucher extra fin qui détend le système nerveux en profondeur) et musculaire (massage suédois et deep tissue). Une alternance de techniques lentes et rapides, appuyées et en douceur, le tout personnalisé selon vos besoins et envies. Elle avait affiné sa méthode pendant de longues années, en lui donnant un nom en 2022 seulement, quand elle l’a lancé à Paris, avec beaucoup de succès, lors de l’ouverture de son nouveau salon. * * *

1h 40min

160 €

Massage duo SUEDOIS, sportif - 1h

Le massage suédois est le massage le plus répandu en Europe et en Amérique, le leader des salons de Massages bien-être. La spécificité du massage suédois est qu'il combine les techniques douces avec d'autres plus appuyées pour produire un maximum de bienfaits pour la santé. Une séance de massage suédois commence par une technique douce (effleurage), suivie par la friction, le pétrissage, le tapotement et la vibration – tout cela appliqué sur chaque partie du corps. Le séance de massage suédois se termine d’habitude par des étirements. Les bienfaits du massage suédois : Au niveau des muscles : il enlève les douleurs, courbatures, nœuds. Il détend les muscles fatigués, il tonifie les muscles moins utilisés; Au niveau de la peau : il renforce, assouplit et tonifie la peau; Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, la tension artérielle; Il est un déstressant et détoxifiant idéal.

1h 40min

138 €

Massage ayurvédique relaxant en duo (appui modéré, même cabine) - 1h

Le massage ayurvédique, massage indien principal, dynamique, relaxant pour le corps et l'esprit, ce massage stimule tous les tissus de la tête aux pieds, assouplit les articulations, les muscles, améliore le sommeil, libère la fatigue, le stress, favorise le lâcher prise, revitalise en profondeur; Il renforce le système immunitaire et lymphatique par points de pressions marmas et rééquilibre les énergies en harmonisant les chakras.

1h 40min

138 €

Massage duo 'FUTURE MAMAN' (1 massage prénatal + 1 massage normal) - 1h

Les deux clients partagent la même cabine pour tous les massages duo, sinon, il faut demander pour avoir des cabines séparées. Ce massage est adressé aux futures mamans à partir du 4e mois de grossesse. La future Maman partage son temps de détente avec un membre de sa famille ou un proche, en duo, dans la même pièce. Lors de ce massage très cocooning où une attention particulière est portée sur votre confort, nous insistons principalement sur les jambes pour relancer la circulation, les extrémités (pieds, mains, visage) pour la détente mentale et bien évidemment nous ciblons les tensions musculaires au niveau du dos.

1h 40min

145 €

MASSAGES EN DUO - DUREE 1H15

Massage duo personnalisé appui au choix (diverses techniques) - 1h15

Les massages en duo se font tuojours dans la même pièce. Appui fort: L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, au bambou, ayurvédique, drainant, amincissant. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée). Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent! L' appui fort a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement. L' appui modéré Demandez de l'appui modéré si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. L'appui doux Le but de l'appui doux est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.

1h 55min

154 €

Massage duo récupération musculaire et mentale, méthode ALBERTINA T - 1h15

Le 'Massage récupération mentale et musculaire, méthode Albertina T‘ est "Plus qu’un massage, une expérience sensorielle" selon la revue ‘Marie Claire’ 1/2023. Albertina Tampellini, créatrice et Gérante de L’Institut Le 4 Mains depuis 2014 a en effet créé sa propre méthode alliant récupération mentale (massage Edonis, le toucher extra fin qui détend le système nerveux en profondeur) et musculaire (massage suédois et deep tissue). Une alternance de techniques lentes et rapides, appuyées et en douceur, le tout personnalisé selon vos besoins et envies. Elle avait affiné sa méthode pendant de longues années, en lui donnant un nom en 2022 seulement, quand elle l’a lancé à Paris, avec beaucoup de succès, lors de l’ouverture de son nouveau salon. * * *

1h 55min

178 €

Massage duo SUEDOIS, sportif - 1h15

Le massage suédois est le massage le plus répandu en Europe et en Amérique, le leader des salons de Massages bien-être. La spécificité du massage suédois est qu'il combine les techniques douces avec d'autres plus appuyées pour produire un maximum de bienfaits pour la santé. Une séance de massage suédois commence par une technique douce (effleurage), suivie par la friction, le pétrissage, le tapotement et la vibration – tout cela appliqué sur chaque partie du corps. Le séance de massage suédois se termine d’habitude par des étirements. Les bienfaits du massage suédois : Au niveau des muscles : il enlève les douleurs, courbatures, nœuds. Il détend les muscles fatigués, il tonifie les muscles moins utilisés; Au niveau de la peau : il renforce, assouplit et tonifie la peau; Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, la tension artérielle; Il est un déstressant et détoxifiant idéal.

1h 55min

154 €

Massage ayurvédique relaxant en duo (appui modéré, même cabine) - 1h15

Le massage ayurvédique, massage indien principal, dynamique, relaxant pour le corps et l'esprit, ce massage stimule tous les tissus de la tête aux pieds, assouplit les articulations, les muscles, améliore le sommeil, libère la fatigue, le stress, favorise le lâcher prise, revitalise en profondeur; Il renforce le système immunitaire et lymphatique par points de pressions marmas et rééquilibre les énergies en harmonisant les chakras.

1h 55min

154 €

Massage 1h +15 min réflexologie plantaire en duo (pour les 2 personnes)

La réflexogie plantaire plantaire agit sur les méridiens et sur la circulation d’énergie dans l’organisme par la stimulation des zones réflexes situées sur les pieds. Un court massage Edonis, caractérisé par le toucher plume, par excellence de détente mentale, de 15 minutes saura vous apaiser en profondeur.

1h 55min

170 €

MASSAGES EN DUO - DUREE 1H30

Massage duo personnalisé appui au choix (diverses techniques) - 1h30

Les massages en duo se font tuojours dans la même pièce. Appui fort: L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, au bambou, ayurvédique, drainant, amincissant. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée). Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent! L' appui fort a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement. L' appui modéré Demandez de l'appui modéré si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. L'appui doux Le but de l'appui doux est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.

2h 10min

170 €

Massage duo récupération musculaire et mentale, méthode ALBERTINA T - 1h30

Le 'Massage récupération mentale et musculaire, méthode Albertina T‘ est "Plus qu’un massage, une expérience sensorielle" selon la revue ‘Marie Claire’ 1/2023. Albertina Tampellini, créatrice et Gérante de L’Institut Le 4 Mains depuis 2014 a en effet créé sa propre méthode alliant récupération mentale (massage Edonis, le toucher extra fin qui détend le système nerveux en profondeur) et musculaire (massage suédois et deep tissue). Une alternance de techniques lentes et rapides, appuyées et en douceur, le tout personnalisé selon vos besoins et envies. Elle avait affiné sa méthode pendant de longues années, en lui donnant un nom en 2022 seulement, quand elle l’a lancé à Paris, avec beaucoup de succès, lors de l’ouverture de son nouveau salon. * * *

2h 10min

196 €

Massage duo SUEDOIS, sportif - 1h30

Le massage suédois est le massage le plus répandu en Europe et en Amérique, le leader des salons de Massages bien-être. La spécificité du massage suédois est qu'il combine les techniques douces avec d'autres plus appuyées pour produire un maximum de bienfaits pour la santé. Une séance de massage suédois commence par une technique douce (effleurage), suivie par la friction, le pétrissage, le tapotement et la vibration – tout cela appliqué sur chaque partie du corps. Le séance de massage suédois se termine d’habitude par des étirements. Les bienfaits du massage suédois : Au niveau des muscles : il enlève les douleurs, courbatures, nœuds. Il détend les muscles fatigués, il tonifie les muscles moins utilisés; Au niveau de la peau : il renforce, assouplit et tonifie la peau; Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, la tension artérielle; Il est un déstressant et détoxifiant idéal.

2h 10min

170 €

Massage ayurvédique relaxant en duo (appui modéré, même cabine) - 1h30

Le massage ayurvédique, massage indien principal, dynamique, relaxant pour le corps et l'esprit, ce massage stimule tous les tissus de la tête aux pieds, assouplit les articulations, les muscles, améliore le sommeil, libère la fatigue, le stress, favorise le lâcher prise, revitalise en profondeur; Il renforce le système immunitaire et lymphatique par points de pressions marmas et rééquilibre les énergies en harmonisant les chakras.

2h 10min

170 €

Massage 1h15 +15 min réflexologie plantaire en duo (pour les 2 personnes)

La réflexogie plantaire plantaire agit sur les méridiens et sur la circulation d’énergie dans l’organisme par la stimulation des zones réflexes situées sur les pieds. Un court massage Edonis, caractérisé par le toucher plume, par excellence de détente mentale, de 15 minutes saura vous apaiser en profondeur.

2h 10min

186 €

MASSAGES EN DUO - DUREE 2h

Massage duo personnalisé appui au choix (diverses techniques) - 2h

Les massages en duo se font tuojours dans la même pièce. Appui fort: L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, au bambou, ayurvédique, drainant, amincissant. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée). Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent! L' appui fort a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement. L' appui modéré Demandez de l'appui modéré si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. L'appui doux Le but de l'appui doux est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.

2h 40min

212 €

Massage duo récupération musculaire et mentale, méthode ALBERTINA T - 2h

Le 'Massage récupération mentale et musculaire, méthode Albertina T‘ est "Plus qu’un massage, une expérience sensorielle" selon la revue ‘Marie Claire’ 1/2023. Albertina Tampellini, créatrice et Gérante de L’Institut Le 4 Mains depuis 2014 a en effet créé sa propre méthode alliant récupération mentale (massage Edonis, le toucher extra fin qui détend le système nerveux en profondeur) et musculaire (massage suédois et deep tissue). Une alternance de techniques lentes et rapides, appuyées et en douceur, le tout personnalisé selon vos besoins et envies. Elle avait affiné sa méthode pendant de longues années, en lui donnant un nom en 2022 seulement, quand elle l’a lancé à Paris, avec beaucoup de succès, lors de l’ouverture de son nouveau salon. * * *

2h 40min

244 €

Massage duo SUEDOIS, sportif - 2h

Le massage suédois est le massage le plus répandu en Europe et en Amérique, le leader des salons de Massages bien-être. La spécificité du massage suédois est qu'il combine les techniques douces avec d'autres plus appuyées pour produire un maximum de bienfaits pour la santé. Une séance de massage suédois commence par une technique douce (effleurage), suivie par la friction, le pétrissage, le tapotement et la vibration – tout cela appliqué sur chaque partie du corps. Le séance de massage suédois se termine d’habitude par des étirements. Les bienfaits du massage suédois : Au niveau des muscles : il enlève les douleurs, courbatures, nœuds. Il détend les muscles fatigués, il tonifie les muscles moins utilisés; Au niveau de la peau : il renforce, assouplit et tonifie la peau; Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, la tension artérielle; Il est un déstressant et détoxifiant idéal.

2h 40min

212 €

Massage thai + suédois en duo -2h

Le massage thaï à l'huile chaude sur table que nous proposons se caractérise par ses étirements et ses point d'acupressions sur tous le corps. Nous vous le conseillons si vous ressentez le besoin d'un massage puissant et de grands étirements ! Il soulage les tensions mentale et musculaires, et intensifie le lâcher-prise. * * * Le massage suédois est le massage le plus répandu en Europe et en Amérique, le leader des salons de Massages bien-être. La spécificité du massage suédois est qu'il combine les techniques douces avec d'autres plus appuyées pour produire un maximum de bienfaits pour la santé. Une séance de massage suédois commence par une technique douce (effleurage), suivie par la friction, le pétrissage, le tapotement et la vibration – tout cela appliqué sur chaque partie du corps. Le séance de massage suédois se termine d’habitude par des étirements. Les bienfaits du massage suédois : Au niveau des muscles : il enlève les douleurs, courbatures, nœuds. Il détend les muscles fatigués, il tonifie les muscles moins utilisés; Au niveau de la peau : il renforce, assouplit et tonifie la peau; Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, la tension artérielle; Il est un déstressant et détoxifiant idéal.

2h 40min

212 €

MASSAGES A 4 MAINS - DUREE 1H

Le massage à 4 mains a comme but la détente mentale et musculaire. Il est un massage très agréable et très efficace, car à 4 mains on arrive à masser chaque partie du corps en détail, même dans une heure.

80% de ce massage se fait en parfaite synchronicité (imaginez le corps divisé en deux à la verticale) et 20% du temps les deux masseuses travaillent chacun à une extrémité du corps.

Au niveau des techniques, il y en a une multitude, c'est comme un voyage partout dans le monde: massage suédois, indien (ayurvédique), hawaian, californien, Edonis (toucher plume), deep tissue....Le cerveau n'arrive plus à suivre en ayant un seul choix: se détendre en profondeur.

Le massage à 4 mains arrive à être personnalisé chez Le 4 Mains, vous pouvez choisir si vous préférez la détente musculaire ou mentale, ou les deux 50-50%. C'est une expérience inoubliable, à faire une fois dans la vie!

Le massage à 4 mains a comme but la détente mentale et musculaire. Il est un massage très agréable et très efficace, car à 4 mains on arrive à masser chaque partie du corps en détail, même dans une heure.

80% de ce massage se fait en parfaite synchronicité (imaginez le corps divisé en deux à la verticale) et 20% du temps les deux masseuses travaillent chacun à une extrémité du corps.

Au niveau des techniques, il y en a une multitude, c'est comme un voyage partout dans le monde: massage suédois, indien (ayurvédique), hawaian, californien, Edonis (toucher plume), deep tissue....Le cerveau n'arrive plus à suivre en ayant un seul choix: se détendre en profondeur.

Le massage à 4 mains arrive à être personnalisé chez Le 4 Mains, vous pouvez choisir si vous préférez la détente musculaire ou mentale, ou les deux 50-50%. C'est une expérience inoubliable, à faire une fois dans la vie!

Massage à 4 Mains en Solo (1 client + 2 masseuses) 1h

1h 40min

138 €

Massage à 4 Mains en duo (2 clients + 4 masseuses) 1h

1h 40min

276 €

MASSAGES A 4 MAINS - DUREE 1H15