L’espace Holistique
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NATUROPATHIE ET REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE (remboursée par mutuelle) - Cathy
La naturopathie est une approche naturelle, holistique, éducative et préventive de la santé qui tire ses origines d’Hippocrate (Médecin Grec du IVème siècle avant J.C).
La Naturopathie englobe 10 techniques dont 3 majeures qui sont :
L’alimentation : vers une alimentation plus saine et équilibrée
L’exercice physique : point de vie sans mouvement
La psycho-relaxation : relaxation, gestion du stress et des émotions
Pourquoi consulter ?
De façon préventive, pour conserver un bon état de santé, pour améliorer son hygiène de vie mais aussi pour les troubles qui gâchent le quotidien tels que troubles digestifs (ballonnements, constipation, candidose, intestin irritable...), cutanés, hormonaux, ostéo-musculaires, allergiques, respiratoires.
Ou pour vous accompagner dans vos changements de vie : grossesse, ménopause, deuil...etc
Comment se déroule une séance ?
La 1ère consultation naturopathique est un temps d’écoute et d’anamnèse (questionnement sur qui vous êtes, vos habitudes alimentaires, vos antécédents médicaux…)
A l’issue du bilan naturopathique, je vais élaborer un programme d’hygiène de vie personnalisé que je vous transmets par mail quelques jours plus tard.
Lors du bilan, il s’agit d’évaluer vos « surcharges » et vos « carences ». En fonction de votre terrain et de votre force vitale actuelle disponible, le temps est venu de vous proposer une cure spécifique et adaptée à vos besoins du moment.
La naturopathie est une approche naturelle, holistique, éducative et préventive de la santé qui tire ses origines d’Hippocrate (Médecin Grec du IVème siècle avant J.C).
La Naturopathie englobe 10 techniques dont 3 majeures qui sont :
L’alimentation : vers une alimentation plus saine et équilibrée
L’exercice physique : point de vie sans mouvement
La psycho-relaxation : relaxation, gestion du stress et des émotions
Pourquoi consulter ?
De façon préventive, pour conserver un bon état de santé, pour améliorer son hygiène de vie mais aussi pour les troubles qui gâchent le quotidien tels que troubles digestifs (ballonnements, constipation, candidose, intestin irritable...), cutanés, hormonaux, ostéo-musculaires, allergiques, respiratoires.
Ou pour vous accompagner dans vos changements de vie : grossesse, ménopause, deuil...etc
Comment se déroule une séance ?
La 1ère consultation naturopathique est un temps d’écoute et d’anamnèse (questionnement sur qui vous êtes, vos habitudes alimentaires, vos antécédents médicaux…)
A l’issue du bilan naturopathique, je vais élaborer un programme d’hygiène de vie personnalisé que je vous transmets par mail quelques jours plus tard.
Lors du bilan, il s’agit d’évaluer vos « surcharges » et vos « carences ». En fonction de votre terrain et de votre force vitale actuelle disponible, le temps est venu de vous proposer une cure spécifique et adaptée à vos besoins du moment.
BIORESONANCE-COACHING- Les soins d'Alexandra
Je suis conseillère en nutrition et coach en gestion du stress. Je vous accompagne vers un mieux être et une bonne santé avec comme outils un appareil de Biorésonance Quantique "l'Aumscan "qui va permettre d'analyser l'énergie des cellules du corps et corriger les déséquilibres énergétiques. Je me sers également de technique simple pour reprendre le contrôle et mieux appréhender les situations de stress.
Je suis conseillère en nutrition et coach en gestion du stress. Je vous accompagne vers un mieux être et une bonne santé avec comme outils un appareil de Biorésonance Quantique "l'Aumscan "qui va permettre d'analyser l'énergie des cellules du corps et corriger les déséquilibres énergétiques. Je me sers également de technique simple pour reprendre le contrôle et mieux appréhender les situations de stress.
Massages bien-être - Les soins d'Alexandra et Cathy
DRAINAGE LYMPHATIQUE - Cathy
Le drainage lymphatique favorise la détoxication du corps.
Cette technique qui permet de stimuler la circulation de la lymphe et donc l'élimination des déchets et toxines, offre de nombreux bienfaits :
- drainants (diminue la rétention d'eau, soulage les jambes lourdes, diminue les ballonnements, aide à réduire la cellulite, améliore la qualité de la peau,
- relaxants (meilleur sommeil),
- immunisants (renforce l'immunité).
Le drainage lymphatique va permettre de désengorger les cellules et éliminer leur contenu dans le système lymphatique.
En améliorant la circulation : veineuse et lymphatique, cette technique soulage également les jambes lourdes et aide les personnes souffrant de rétention d'eau.
Idéal aussi pour soulager les oedèmes et en post-chirurgie.
Enfin cette méthode douce et dynamique est également très apaisante et stimule les défenses immunitaires de l’organisme.
Le drainage lymphatique favorise la détoxication du corps.
Cette technique qui permet de stimuler la circulation de la lymphe et donc l'élimination des déchets et toxines, offre de nombreux bienfaits :
- drainants (diminue la rétention d'eau, soulage les jambes lourdes, diminue les ballonnements, aide à réduire la cellulite, améliore la qualité de la peau,
- relaxants (meilleur sommeil),
- immunisants (renforce l'immunité).
Le drainage lymphatique va permettre de désengorger les cellules et éliminer leur contenu dans le système lymphatique.
En améliorant la circulation : veineuse et lymphatique, cette technique soulage également les jambes lourdes et aide les personnes souffrant de rétention d'eau.
Idéal aussi pour soulager les oedèmes et en post-chirurgie.
Enfin cette méthode douce et dynamique est également très apaisante et stimule les défenses immunitaires de l’organisme.
DRAINAGE LYMPHATIQUE ET SANGUIN - Les soins d'Alexandra
Le Drainage lymphatique est un massage manuel avec des mouvements toniques, répétitifs et des pressions précises .
Ce soin vise à stimuler le système lymphatique qui est un réseau de vaisseaux où les déchets et toxines circulent et la circulation sanguine qui va entrainer les toxines pour les éliminer
Notre mode de vie actuel, le stress physique et mentale ainsi que les variations hormonales font que la lymphe a tendance à ne plus circuler correctement et créer de la rétention d'eau. Les jambes lourdent, les œdèmes, la cellulite, les troubles digestifs, un système immunitaire et métabolisme au ralenti sont la finalité d'un système lymphatique qui fonctionne mal.
Ce massage a un aspect esthétique incontestable car le corps dégonfle et la texture de la peau devient plus lisse. Cette technique réduit les œdèmes, active la circulation sanguine et le métabolisme ce qui rend cet outil parfait lorsque l'on veut perdre du poids accompagné d'un rééquilibrage alimentaire et une activité physique régulière, évidemment!
Sensation de légèreté et de bien être immédiat!
Recommandé également aux femmes enceintes et au sportifs
Le Drainage lymphatique est un massage manuel avec des mouvements toniques, répétitifs et des pressions précises .
Ce soin vise à stimuler le système lymphatique qui est un réseau de vaisseaux où les déchets et toxines circulent et la circulation sanguine qui va entrainer les toxines pour les éliminer
Notre mode de vie actuel, le stress physique et mentale ainsi que les variations hormonales font que la lymphe a tendance à ne plus circuler correctement et créer de la rétention d'eau. Les jambes lourdent, les œdèmes, la cellulite, les troubles digestifs, un système immunitaire et métabolisme au ralenti sont la finalité d'un système lymphatique qui fonctionne mal.
Ce massage a un aspect esthétique incontestable car le corps dégonfle et la texture de la peau devient plus lisse. Cette technique réduit les œdèmes, active la circulation sanguine et le métabolisme ce qui rend cet outil parfait lorsque l'on veut perdre du poids accompagné d'un rééquilibrage alimentaire et une activité physique régulière, évidemment!
Sensation de légèreté et de bien être immédiat!
Recommandé également aux femmes enceintes et au sportifs
MADEROTHERAPIE - Les soins d'Alexandra
MADEROTHERAPIE - Cathy
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE (peut-être remboursée par mutuelles) - Cathy
Abonnement Massages
Pour les fidèles qui souhaitent recevoir un massage aux choix par mois, plusieurs remise proposées -15% pour 3 mois et -20% pour 6 mois.
Le paiement peut se faire a la séance avec un chèque de caution donné au 1er rdv.
Pour les fidèles qui souhaitent recevoir un massage aux choix par mois, plusieurs remise proposées -15% pour 3 mois et -20% pour 6 mois.
Le paiement peut se faire a la séance avec un chèque de caution donné au 1er rdv.
Collaborateurs
À-propos
L'Espace Holistique est un Cocoon de bien-être créé par deux amies : Alexandra et Cathy.
Notre mission : prendre soin de votre santé au naturel par le biais de la Naturopathie, la Nutrition et les massages (corps entier, ventre, tête, drainage lymphatique, madérothérapie, réflexologie plantaire).
Nous proposons également des ateliers autour de la santé au naturel et des ateliers cuisine car nous adorons transmettre.
Cathy Douay est Naturopathe / Educatrice de santé et Praticienne en massages bien-être.
Elle combine conseils en alimentation santé, rééquilibrage alimentaire, et techniques de gestion du stress et des émotions, pour apaiser les maux tels que les troubles digestifs / hormonaux (SOPK, endométriose, SPM) / cutanés, la fatigue chronique, les troubles du sommeil, le stress, l’anxiété...
Formée pour accompagner la femme enceinte, et en période de pré-ménopause.
Public : Femmes, hommes, enfants, seniors…
Tél : 07 67 60 34 41
Mail : contact@cathydouay.com
Site Internet : www.cathydouay.com
Alexandra Ruszkiewicz (Les soins d'Alexandra) conseillère en nutrition et en gestion du stress, masseuse et énergéticienne.
Elle vous accompagne à désencombrer votre esprit, apaise les inconforts liés aux problèmes digestifs, menstruels,... en alliant des conseils en nutrition, en gestion du stress ainsi que des massages spécifiques personnalisés et adaptés à chaque profil.
Public : Femmes, Hommes, Enfants, Seniors...
Tél : 06 81 74 13 41
Mail : alexnutrisante@yahoo.fr