Massage Pamoja

OUVERT VENDREDI - SAMEDI - DIMANCHE - LUNDI

(et d'autres jours ponctuellement, voir agenda)

- Massage pour femmes (Hommes sur recommandation)

- De préférence paiement en espèce avec appoint

- Tout avis ou traitement médical doit être indiqué en amont du RV. Merci de transmettre les informations en précisant votre nom, date et horaire de votre RV par téléphone (sms compris) 07 64 47 97 90 ou mail massagepamoja@proton.me

www.massagepamoja.fr

Prévoir 15 min d’entretien en plus de la séance de massage (entretien préalable et final)

Suite à un entretien, vous m’exprimerez vos besoins et nous définirons ensemble :

Massage global ou localisé.

Zones à privilégier et à éviter

Styles de massage

Intentions

Huile

Ambiance musicale

Vous m’exprimez vos envies et j’utiliserai les techniques dont je dispose ainsi que mon intuition pour répondre au mieux à vos besoins.

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PROFOND - LIBÈRE LES TENSIONS

Massage à l’huile profond et relaxant sur tout le corps inspiré du massage suédois avec une touche orientale spécifique qui libère les tensions le long des méridiens et favorise la circulation de l’énergie.

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DOUX – LENT – TRES ENVELOPPANT

Massage très enveloppant et réconfortant qui relance le système d’auto-régulation. Inspiré de techniques de toucher pratiquées dans la thérapie psychocorporelle (esprit Esalen – origine du massage californien), il est composé de grandes glissades très douces et très lentes le long des courants descendants du corps.

Accompagné d’une ambiance musicale aquatique et d’huile avec fragrance océanique.

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MUSCULAIRE – SPORTIF – APAISE LES TENSIONS

Massage très complet, relaxant et dynamisant apprécié des sportifs ou des plus sédentaires.

Équivalent à une séance de gym et principalement composé de pétrissage, frictions et percussions,

il améliore la circulation sanguine, lymphatique et la flexibilité tout en apaisant les tensions.

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PROFOND – RELAXANT – LIBERE LES TENSIONS

Trigger point est une zone de tension musculaire appelée aussi point gâchette. Elle désigne les points douloureux qui se forment au sein des fibres musculaires. Même au repos, ils peuvent causer des souffrances.

Quelques triggers pourront être traités pendant la séance de massage (global, suédois, balinais et tibétains) ou plusieurs en séance spécifique avec un massage soit relaxant, soit dynamisant.

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BALINAIS - PIJAT BALI. HARMONISE & DRAINE

Massage traditionnel indonésien qui harmonise l’équilibre corps – esprit avec des pressions glissées, des mobilisations et des percussions.

Hybride par ses différentes techniques, il traite le système nerveux, hormonal et digestif.

Particulièrement reconnu pour ses bienfaits sur les muscles tendus et les articulations douloureuses, il favorise aussi la perte de poids, grâce à un drainage naturel.

TIBETAIN - KU NYE. HARMONISE & OUVRE

La gestuelle Ku Nye harmonise, réveille et fluidifie l’énergie par des lissages, des étirements et des frictions.

Les techniques et gestuelles d’ouverture

des « Ailes » et de toute la ceinture scapulaire, spécifique au massage tibétain, permettent une ouverture de la cage thoracique.

Harmonise le corps, l’âme et la psyché.

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DOUCEUR – PROFONDEUR – LÉGÈRETÉ

Soin manuel composé de mouvements doux, rythmés et de légères pressions sur tout le corps pour réactiver la circulation du liquide lymphatique.

Effets : Corps dégonflé et moins douloureux, jambes lourdes retrouvent légèreté et peau régénérée et détoxifiée regagne souplesse et fermeté.

Intense sensation de bien-être et de légèreté pour le corps et l’esprit.

Action amincissante avérée.

Particulièrement indiqué dans les cas suivants :

• Œdèmes douloureux ou non (d’origine hormonale, post-opératoire, etc.).

• Jambes lourdes (voir aussi le drainage spécial jambes).

• Rétention d’eau.

• Gonflement dû à la grossesse.

• Acné.

• Mauvais transit intestinal.

• Atténuer les cicatrices.

CONTRE INDICATIONS

Thrombose. Phlébite. Œdème cardiaque. Hyperthyroïdie. Sclérose du sinus carotidien. Asthme sévère. Hypotension artérielle. Infections en phase aigüe. Tuberculose. Tumeurs malignes (cancers).

Lymphangite aiguë. Septicémie. Dépression sévère.

Femme enceinte : Les 3 premiers mois, ainsi que le dernier mois de grossesse.

Liste non exhaustive, au moindre doute, veuillez demander l’avis de votre médecin traitant.

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DRAINAGE JAMBES - sans huile

Soin manuel composé de mouvements doux, rythmés et de légères pressions sur tout le corps pour réactiver la circulation du liquide lymphatique.

Effets : Corps dégonflé et moins douloureux, jambes lourdes retrouvent légèreté et peau régénérée et détoxifiée regagne souplesse et fermeté.

Intense sensation de bien-être et de légèreté pour le corps et l’esprit.

Action amincissante avérée.

Particulièrement indiqué dans les cas suivants :

• Œdèmes douloureux ou non (d’origine hormonale, post-opératoire, etc.).

• Jambes lourdes (voir aussi le drainage spécial jambes).

• Rétention d’eau.

• Gonflement dû à la grossesse.

• Acné.

• Mauvais transit intestinal.

• Atténuer les cicatrices.

CONTRE INDICATIONS

Thrombose. Phlébite. Œdème cardiaque. Hyperthyroïdie. Sclérose du sinus carotidien. Asthme sévère. Hypotension artérielle. Infections en phase aigüe. Tuberculose. Tumeurs malignes (cancers).

Lymphangite aiguë. Septicémie. Dépression sévère.

Femme enceinte : Les 3 premiers mois, ainsi que le dernier mois de grossesse.

Liste non exhaustive, au moindre doute, veuillez demander l’avis de votre médecin traitant.

MASSAGE EN ETOILE sur mesure et intuitif : tête, mains, pieds ou 2 zones au choix - avec peu d'huile

Doux et enveloppant.

Active l’énergie du don et stimule la capacité à faire.

Relaxant sur le moment puis tonifiant par la suite.

Favorise l’ancrage et la verticalité.

Prévoir 15 min d’entretien en plus de la séance de massage (entretien préalable et final)

Massage ayurvédique de la tête et du cou composé en partie de petites pressions et d’un massage crânien final.

Relaxant et revitalisant.

RAPIDE – EFFICACE – PRÉCIS

Technique de toucher d’origine chinoise, très prisé au Japon, le massage Amma se pratique sur une chaise ergonomique sur une personne habillée. Enchaînement précis et technique, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages sur le dos, les bras, la nuque, la tête et les jambes.

Un maximum d’efficacité en un minimum de temps.

SUR MESURE & INTUITIF

(En collaboration avec une praticienne en massage bien-être)

Suite à un entretien, vous nous exprimerez vos besoins et nous définirons ensemble :

Massage global ou localisé.

Zones à privilégier et à éviter.

Styles de massage.

Intentions.

Huile.

Ambiance musicale.

Vous nous exprimez vos envies et nous utiliserons les techniques dont nous disposons ainsi que notre intuition pour répondre au mieux à vos besoins.