Perrine Cocon de Soi
26 Av. du Général Sarrail, 01500 Ambérieu-en-Bugey
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Mon Approche Sur-Mesure
- Parce que vous êtes unique, mon approche l’est aussi. Chaque soin débute par un temps d’écoute afin d’adapter mes manœuvres à vos besoins physiques, émotionnels et énergétiques du moment. Pour vivre pleinement cette parenthèse de bien-être, prévoyez environ 30 minutes supplémentaires réparties avant et après votre massage. Ce temps d’échange et de retour au calme autour d’un thé permet de prolonger les bienfaits du soin en toute sérénité..Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.30min
Les Massages Signatures – Corps & Rééquilibrage sur Mesure
Découvrez mes massages signatures et entièrement sur-mesure, pensés comme de véritables parenthèses de reconnexion et de déconnexion profonde.
À l’écoute des messages de votre corps, j’adapte avec précision chaque technique et chaque manœuvre afin de répondre aux besoins uniques de votre être et de votre esprit, dans l’instant présent.
Offrez-vous une expérience sensorielle immersive, propice au lâcher-prise, à l’apaisement et au recentrage profond.
Découvrez mes massages signatures et entièrement sur-mesure, pensés comme de véritables parenthèses de reconnexion et de déconnexion profonde.
À l’écoute des messages de votre corps, j’adapte avec précision chaque technique et chaque manœuvre afin de répondre aux besoins uniques de votre être et de votre esprit, dans l’instant présent.
Offrez-vous une expérience sensorielle immersive, propice au lâcher-prise, à l’apaisement et au recentrage profond.
- L'Instant de Soi | Massage Flash Ciblé (30 min)Une pause ciblée et efficace pour libérer rapidement les tensions accumulées. Après un rapide échange, j'ajuste mes manœuvres selon mes ressentis sur la zone la plus sollicitée de votre corps (dos/nuque, jambes ou visage/crâne). Idéal pour apaiser le mental et s'offrir une détente immédiate.1h35 €
- L’Évasion de Soi | Massage Équilibre Localisé (45 min)Une transition idéale pour approfondir le lâcher-prise. Ce format me permet de travailler plus en profondeur sur les grandes zones de tensions en combinant le haut et le bas du corps selon vos besoins. Guidés par mon ressenti, les muscles se relâchent et le mental ralentit naturellement.1h 15min50 €
- Le Cocon de Soi | Massage Corps Complet & Sur-Mesure (1h)Mon soin signature par excellence, conçu comme une parenthèse de reconnexion globale de la tête aux pieds. En combinant intuitivement mes pratiques selon mes ressentis, je compose un massage fluide et enveloppant qui libère les tensions profondes et restaure votre harmonie naturelle.1h 30min65 €
- L’Extase de Soi | Massage Personnalisé & Relaxation Profonde (1h30)Une invitation exclusive au lâcher-prise absolu. Ce temps supplémentaire permet d'insister sur vos zones de blocage et d'ajuster mes techniques selon mes ressentis. Ce soin offre l'espace nécessaire pour envelopper et relaxer pleinement l’ensemble du corps, idéal pour ceux qui ont besoin de prendre le temps de se déposer.2h 15min85 €
- La Quintessence de Soi | Grand Massage Complet Sur-Mesure (1h45)Le soin ultime pour une déconnexion totale et hors du temps. Cette parenthèse permet d'envelopper chaque zone du corps sans aucune hâte, en associant écoute profonde et fluidité absolue. Un voyage sensoriel idéal pour s'offrir une prise en charge complète, profonde et sans compromis.2h 30min95 €
Les parenthèses de Soi - Rituels Spécifiques
Des soins ciblés et profonds conçus pour travailler sur des intentions précises : libération émotionnelle, relance de l'énergie vitale ou relaxation absolue de l'esprit.
Choisissez votre parenthèse selon ce que votre mental et votre corps réclament à l'instant T.
Des soins ciblés et profonds conçus pour travailler sur des intentions précises : libération émotionnelle, relance de l'énergie vitale ou relaxation absolue de l'esprit.
Choisissez votre parenthèse selon ce que votre mental et votre corps réclament à l'instant T.
- L'Étoile de Soi | Massage Relaxant des Extrémités (Tête, Mains, Pieds) 45 minCe soin agit comme une véritable reconnexion à soi. Véritable parenthèse de douceur, il stimule les extrémités du corps - la tête, les mains et les pieds - et invite à un profond lâcher-prise. Il apaise le mental, libère les tensions nerveuses et réactive la circulation énergétique dans tout le corps. Idéal en période de stress, de fatigue ou de surmenage, c'est un moment de douceur qui recentre et revitalise.1h 15min50 €
- L'Étoile de Soi | Massage Relaxant des Extrémités (Tête, Mains, Pieds)1 hLe format idéal pour s'attarder en profondeur sur chaque extrémité (tête, mains, pieds). Ce soin ultra-relaxant stimule les nombreuses terminaisons nerveuses et zones réflexes de ces trois pôles. Un soulagement global et une sensation de légèreté immédiate.1h 30min65 €
- Le Déploiement de Soi | Massage Corps Complet & Étirements Doux (1h)Un soin unique qui redonne de l'espace et de l'air à votre corps. Ce massage de l'ensemble du corps associe des manœuvres fluides à des étirements doux et passifs. Idéal pour libérer les articulations et retrouver une sensation de légèreté et de liberté corporelle.1h 30min65 €
- Le Déploiement de Soi | Massage Corps Complet & Étirements Doux (1h30)Un massage bien-être complet du corps, à la fois enveloppant, fluide et rythmé par des étirements doux. Chaque soin est entièrement personnalisé et adapté à votre état du moment et à vos besoins. Il associe des gestes profonds et des étirements progressifs pour délier le corps, relâcher les tensions et améliorer la souplesse du corps. Le temps prolongé permet de travailler plus en profondeur, d’accompagner le relâchement musculaire et d’installer une détente plus durable. Le corps se déploie pleinement, laissant place à une sensation de légèreté et de fluidité globale.2h85 €
- L'Infini de Soi | Massage Rythmique en 8 (Lemniscate) 1hUn massage unique et enveloppant caractérisé par des mouvements continus en forme de 8 (le lemniscate). Ce rythme fluide et berçant harmonise l'énergie du corps, reconnecte l'esprit à l'enveloppe corporelle et procure une sensation de plénitude totale. Idéal pour calmer l'anxiété et le stress profond.1h 30min65 €
Massage Prénatal & Postnatal – Futures & Jeunes Mamans
Un espace entièrement sécurisé et adapté à la maternité. De la bulle de détente ciblée de 30 minutes au grand massage de récupération d'1h30, chaque soin est pensé sur-mesure.
Pour la future maman, il soulage les maux de la grossesse et offre une connexion suspendue avec bébé.
Pour la jeune maman, il permet de dénouer un corps lourdement sollicité et de se réapproprier son enveloppe corporelle en douceur.
Un espace entièrement sécurisé et adapté à la maternité. De la bulle de détente ciblée de 30 minutes au grand massage de récupération d'1h30, chaque soin est pensé sur-mesure.
Pour la future maman, il soulage les maux de la grossesse et offre une connexion suspendue avec bébé.
Pour la jeune maman, il permet de dénouer un corps lourdement sollicité et de se réapproprier son enveloppe corporelle en douceur.
- L'Instant de Soi Prénatal | Massage Flash Ciblé (30 min)Un soin court et efficace pour soulager une zone en crise au choix : les jambes lourdes, le visage & le cuir chevelu, ou le dos. Pour le dos, l'installation se fait sur-mesure selon votre confort : allongée sur le côté (position latérale) ou assise. Idéal pour les fins de journées chargées.1h35 €
- L’Évasion de Soi Prénatal | Massage Zones Clés (45 min)Un format intermédiaire qui permet de s'attarder plus en profondeur sur vos besoins du moment. Nous combinons deux zones pour un soulagement plus complet (ex : Dos inconfortable + Jambes lourdes). Un excellent compromis pour relâcher les tensions musculaires liées à la grossesse.1h 15min50 €
- Le Cocon de Soi Prénatal & Post-Grossesse | Massage Corps Complet & Sur-Mesure (1h)Une heure de douceur absolue pour envelopper l'ensemble du corps. Pour la future maman, ce soin fluide libère le stress et s'adapte à ses préférences (dos assis ou sur le côté). Pour la jeune maman, c'est une pause salvatrice pour relâcher les tensions globales du post-partum et s'accorder un moment de répit indispensable.1h 30min65 €
- L'Extase de Soi Massage Post-Grossesse | Massage Personnalisé & Relaxation Profonde (1h30)Le soin idéal pour la jeune maman après l'accouchement. Ce très long format est spécifiquement conçu pour dénouer, refermer et soulager un corps lourdement sollicité par la grossesse et la naissance. Une véritable bulle de récupération physique et mentale pour se réapproprier son corps en douceur.2h85 €
Les Soins Drainants & Silhouette
Alliez bien-être, légèreté et efficacité silhouette. À travers des manœuvres précises et rythmées, ces soins sont conçus pour relancer la circulation, désengorger les tissus et libérer le ventre.
Selon vos objectifs, ces prestations se déclinent en drainage lymphatique doux (idéal pour la rétention d'eau et la détox) ou en soin circulatoire plus tonique et remodelant, associé à la madérothérapie (outils en bois) pour lisser la peau.
-> Pour des résultats optimaux et durables, ces soins sont vivement préconisés en cure (disponibles en bas de page).
Alliez bien-être, légèreté et efficacité silhouette. À travers des manœuvres précises et rythmées, ces soins sont conçus pour relancer la circulation, désengorger les tissus et libérer le ventre.
Selon vos objectifs, ces prestations se déclinent en drainage lymphatique doux (idéal pour la rétention d'eau et la détox) ou en soin circulatoire plus tonique et remodelant, associé à la madérothérapie (outils en bois) pour lisser la peau.
-> Pour des résultats optimaux et durables, ces soins sont vivement préconisés en cure (disponibles en bas de page).
- Souffle de Légèreté | Massage Drainant Jambes (45 min)Un soin rythmé entièrement dédié au soulagement et à la légèreté des jambes. Idéal en cas de sensations de jambes lourdes, de rétention ou de fatigue musculaire. Selon vos besoins, le travail est ciblé exclusivement sur les membres inférieurs, alliant drainage lymphatique doux et manœuvres circulatoires toniques.1h 15min50 €
- Harmonie Légèreté | Massage Drainant Ventre & Jambes (1h) — 65,00 €Un soin ciblé qui associe le drainage des jambes à un travail profond sur la zone abdominale pour un confort global. En adaptant les manœuvres à votre corps (douceur lymphatique ou dynamisme circulatoire), ce massage relance les fonctions d'élimination, aide à dégonfler et libère les ballonnements. Une sensation immédiate de légèreté et d'apaisement interne.1h 30min65 €
- Rituel Drainant Intégral | Massage Corps Complet (1h15)Une prise en charge globale de l'ensemble du corps. Après notre échange, je compose votre soin sur-mesure en alternant pompages lymphatiques doux, manœuvres circulatoires et techniques remodelantes. Un véritable grand nettoyage corporel pour désinfiltrer les tissus et relancer l'énergie.1h 45min75 €
- Cocon Absolu | Grand Soin Drainant Corps Complet (1h30)Le format d'immersion totale pour les personnes qui souhaitent un travail drainant et silhouette sans aucun compromis de temps. Cette très longue séance me permet d'insister sur chaque zone rebelle ou engorgée tout en vous offrant une profonde parenthèse de détente.1h 45min85 €
- Chi Nei Tsang | Massage du Ventre & Émotions (1h)Inspiré de la tradition chinoise, ce soin se concentre uniquement sur l'abdomen, considéré comme notre deuxième cerveau. Par des pressions douces et profondes, il libère les tensions physiques (confort intestinal) et aide à digérer les blocages émotionnels cristallisés. Un soin de libération puissant.1h 30min65 €
Cartes Cadeaux – Offrir une parenthèse de bien-être
À la recherche d’un cadeau qui a du sens ? Offrez une bulle de déconnexion absolue. Chaque carte cadeau donne accès à un massage ou un soin drainant entièrement personnalisé, adapté aux besoins de la personne qui le reçoit.
Comment offrir ?
• 💻 En ligne : Cliquez simplement sur l'onglet « Offrir » en haut de cette page pour commander et recevoir votre bon en quelques clics.
• 🌿 Au salon : Vous préférez un joli format papier à offrir en main propre ? Réservez le créneau gratuit de 15 min ci-dessous pour venir le récupérer directement au salon.
Une question ? Contactez-moi au 06 84 59 12 98.
À la recherche d’un cadeau qui a du sens ? Offrez une bulle de déconnexion absolue. Chaque carte cadeau donne accès à un massage ou un soin drainant entièrement personnalisé, adapté aux besoins de la personne qui le reçoit.
Comment offrir ?
• 💻 En ligne : Cliquez simplement sur l'onglet « Offrir » en haut de cette page pour commander et recevoir votre bon en quelques clics.
• 🌿 Au salon : Vous préférez un joli format papier à offrir en main propre ? Réservez le créneau gratuit de 15 min ci-dessous pour venir le récupérer directement au salon.
Une question ? Contactez-moi au 06 84 59 12 98.
- Retrait Carte Cadeau | RDV Conseils & Remise en Main Propre (15 min)Un créneau gratuit de 15 minutes dédié pour vous accueillir au salon. Ensemble, nous choisissons le soin le plus adapté à la personne que vous souhaitez gâter, et je vous remets votre jolie carte cadeau physique prête à offrir.15min
Les Cures – S'engager vers un équilibre durable
Offrir à votre corps une cure, c’est accompagner votre organisme en profondeur. Au-delà d’un soin ponctuel, la régularité permet d'amplifier les bienfaits : les tensions se libèrent durablement, les fonctions d'élimination s'activent et la légèreté s'installe séance après séance.
Efficacité cumulée : Chaque rendez-vous renforce le précédent pour un mieux-être profond.
Approche sur-mesure : Les techniques sont modulées à chaque séance selon vos besoins physiques et énergétiques.
Flexibilité totale : Nos cures de 3, 5 ou 10 séances sont valables sur l'ensemble de mes Massages Signatures et Soins Drainants (de 45 min à 1h30).
Offrir à votre corps une cure, c’est accompagner votre organisme en profondeur. Au-delà d’un soin ponctuel, la régularité permet d'amplifier les bienfaits : les tensions se libèrent durablement, les fonctions d'élimination s'activent et la légèreté s'installe séance après séance.
Efficacité cumulée : Chaque rendez-vous renforce le précédent pour un mieux-être profond.
Approche sur-mesure : Les techniques sont modulées à chaque séance selon vos besoins physiques et énergétiques.
Flexibilité totale : Nos cures de 3, 5 ou 10 séances sont valables sur l'ensemble de mes Massages Signatures et Soins Drainants (de 45 min à 1h30).
- Souffle de Légèreté | Massage Drainant Jambes (45 min) - cure 5 séancesUn soin rythmé entièrement dédié au soulagement et à la légèreté des jambes. Idéal en cas de sensations de jambes lourdes, de rétention ou de fatigue musculaire. Selon vos besoins, le travail est ciblé exclusivement sur les membres inférieurs, alliant drainage lymphatique doux et manœuvres circulatoires toniques.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 15min235 €
- Souffle de Légèreté | Massage Drainant Jambes (45 min) - cure 10 séancesUn soin rythmé entièrement dédié au soulagement et à la légèreté des jambes. Idéal en cas de sensations de jambes lourdes, de rétention ou de fatigue musculaire. Selon vos besoins, le travail est ciblé exclusivement sur les membres inférieurs, alliant drainage lymphatique doux et manœuvres circulatoires toniques.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 15min450 €
- Harmonie Légèreté | Massage Drainant Ventre & Jambes (1h) - Cure 5 séancesUn soin ciblé qui associe le drainage des jambes à un travail profond sur la zone abdominale pour un confort global. En adaptant les manœuvres à votre corps (douceur lymphatique ou dynamisme circulatoire), ce massage relance les fonctions d'élimination, aide à dégonfler et libère les ballonnements. Une sensation immédiate de légèreté et d'apaisement interne.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 30min290 €
- Harmonie Légèreté | Massage Drainant Ventre & Jambes (1h) - cure 10 séancesUn soin ciblé qui associe le drainage des jambes à un travail profond sur la zone abdominale pour un confort global. En adaptant les manœuvres à votre corps (douceur lymphatique ou dynamisme circulatoire), ce massage relance les fonctions d'élimination, aide à dégonfler et libère les ballonnements. Une sensation immédiate de légèreté et d'apaisement interne.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 30min550 €
- Rituel Drainant Intégral | Massage Corps Complet (1h15) - cure 5 séancesUne prise en charge globale de l'ensemble du corps. Après notre échange, je compose votre soin sur-mesure en alternant pompages lymphatiques doux, manœuvres circulatoires et techniques remodelantes. Un véritable grand nettoyage corporel pour désinfiltrer les tissus et relancer l'énergie.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.2h340 €
Où se situe le salon ?
26 Av. du Général Sarrail, 01500 Ambérieu-en-Bugey
Collaborateurs
Informations
Moyens de paiement
chéques, espèces, virement classique ou wero
Accès
Moyens de paiement
chéques, espèces, virement classique ou wero
Informations
Moyens de paiement
chéques, espèces, virement classique ou wero
Accès
Moyens de paiement
chéques, espèces, virement classique ou wero
Formations
2022 - 2023
- Formation les Principes Fondamentaux de la Médecine Traditionnelle Chinoise avec Claudia Maréchal
- Ecole LFMBE Lyon : Chi Nei Tsang, Drainage lymphatique, Dien Cham tête cou épaule, Sudéois sportif, massage femme enceinte, massage bébé, massage personnes âgées, massage énergie et magnétisme,
Formations et expériences
Formations
2022 - 2023
- Formation les Principes Fondamentaux de la Médecine Traditionnelle Chinoise avec Claudia Maréchal
- Ecole LFMBE Lyon : Chi Nei Tsang, Drainage lymphatique, Dien Cham tête cou épaule, Sudéois sportif, massage femme enceinte, massage bébé, massage personnes âgées, massage énergie et magnétisme,
Présentation
Bienvenue chez Cocon de Soi – Votre espace de massages sur-mesure
Installé à Ambérieu-en-Bugey, Cocon de Soi est une invitation à ralentir, relâcher les tensions et vous reconnecter profondément à vous-même.
Chaque séance débute par un temps d’échange et d’écoute afin de comprendre vos besoins du moment et de créer un soin entièrement personnalisé, en ajustant le rythme, la pression et les techniques utilisées.
Mes soins s’inspirent de différentes pratiques du monde : Californien, Suédois, Balinais, Oriental, Tuina, Lomi-Lomi, ainsi que des techniques de drainage lymphatique Vodder et brésilien.
Découvrez mon univers de soins :
🌿 Les Soins de Soi
Des massages signatures sur-mesure, disponibles en format court, intermédiaire ou long, pour répondre à chaque besoin du moment.
✨ Les Parenthèses de Soi
Des voyages sensoriels et soins rythmés, comme le Lemniscate, conçus pour favoriser une profonde détente physique et nerveuse.
💧 Les Soins Drainants
Des techniques fluides ou toniques pour retrouver légèreté, confort digestif et vitalité.
🤰 Massage Prénatal & Postnatal
Un accompagnement doux, sécurisant et adapté aux futures et jeunes mamans.
📈 Les Cures
Un suivi personnalisé pour prolonger durablement les bienfaits des soins relaxants ou drainants.
🎁 Cartes Cadeaux
Pour offrir une véritable parenthèse de bien-être à vos proches.
Poussez la porte de ce cocon pensé comme un écrin de nature et de sérénité, et accordez-vous enfin le temps d’une profonde respiration.
🌿 Infos pratiques
💳 Moyens de paiement acceptés : espèces, chèques, virements et Wero
(La carte bancaire n’est pas acceptée au salon.)
📞 Contact : 06 84 59 12 98 | perrinecocondesoi@gmail.com
À-propos
Présentation
Bienvenue chez Cocon de Soi – Votre espace de massages sur-mesure
Installé à Ambérieu-en-Bugey, Cocon de Soi est une invitation à ralentir, relâcher les tensions et vous reconnecter profondément à vous-même.
Chaque séance débute par un temps d’échange et d’écoute afin de comprendre vos besoins du moment et de créer un soin entièrement personnalisé, en ajustant le rythme, la pression et les techniques utilisées.
Mes soins s’inspirent de différentes pratiques du monde : Californien, Suédois, Balinais, Oriental, Tuina, Lomi-Lomi, ainsi que des techniques de drainage lymphatique Vodder et brésilien.
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🌿 Les Soins de Soi
Des massages signatures sur-mesure, disponibles en format court, intermédiaire ou long, pour répondre à chaque besoin du moment.
✨ Les Parenthèses de Soi
Des voyages sensoriels et soins rythmés, comme le Lemniscate, conçus pour favoriser une profonde détente physique et nerveuse.
💧 Les Soins Drainants
Des techniques fluides ou toniques pour retrouver légèreté, confort digestif et vitalité.
🤰 Massage Prénatal & Postnatal
Un accompagnement doux, sécurisant et adapté aux futures et jeunes mamans.
📈 Les Cures
Un suivi personnalisé pour prolonger durablement les bienfaits des soins relaxants ou drainants.
🎁 Cartes Cadeaux
Pour offrir une véritable parenthèse de bien-être à vos proches.
Poussez la porte de ce cocon pensé comme un écrin de nature et de sérénité, et accordez-vous enfin le temps d’une profonde respiration.
🌿 Infos pratiques
💳 Moyens de paiement acceptés : espèces, chèques, virements et Wero
(La carte bancaire n’est pas acceptée au salon.)
📞 Contact : 06 84 59 12 98 | perrinecocondesoi@gmail.com