Recovery Massage 64

Massage sportif ciblé, centré sur les zones les plus sollicitées : jambes, dos, épaules et face antérieure. Les manœuvres profondes et dynamiques favorisent la récupération musculaire et la souplesse des tissus. Idéal entre deux entraînements ou en entretien régulier. Pour les sportifs en forme, qui ont besoin de récupérer avant ou après une compétition ou entre deux entraînements.

Massage sportif complet destiné aux sportifs en forme souhaitant optimiser leur récupération globale. Travail approfondi sur plusieurs zones sollicitées lors de l’entraînement (jambes, dos, épaules, chaîne antérieure), avec des manœuvres profondes et dynamiques favorisant la récupération musculaire, la mobilité et la relance circulatoire. Plus complet que le format 45 min, il permet une approche plus globale tout en restant orienté performance. Idéal en période de charge, entre deux entraînements ou en préparation / récupération de compétition. ⚠️ Ce massage s’adresse aux sportifs sans douleur inflammatoire ni blocage fonctionnel. En cas de gêne persistante, perte d’amplitude ou inflammation, privilégier un Massage Fonctionnel.

Technique manuelle profonde visant à relancer la circulation des fluides et le métabolisme, décongestionner les tissus et améliorer leur mobilité. Plus complet qu'un simple drainage lymphatique, ce soin agit sur les zones de rétention, les tissus compactés ou inflammés afin de favoriser le drainage naturel du corps et de réduire la sensation de gonflement. Particulièrement indiqué pour : - les jambes lourdes et la rétention d'eau - les tissus congestionnés ou œdémateux - le ventre gonflé - la sensation de corps engorgé - l'amélioration de la qualité et de la souplesse des tissus Durée : 1h30 à 2h Prévoir une tenue ample. contre-indications : fièvre ou état infectieux en cours phlébite, thrombose, troubles circulatoires sévères cancer en phase active grossesse