RéflexNaturÓ - Drainage lymphatique - Renata França - Massotechnicienne - Yvelines 78

> JAMBES ou VENTRE/BRAS - 30min Vous ressentez cette sensation désagréable de jambes lourdes, fatiguées ? Le drainage lymphatique est une solution naturelle et pour retrouver confort et bien-être. Grâce à une technique de massage. ce massage favorise la circulation lymphatique, permet l’élimination des toxines et réduit la rétention d’eau, apaise les sensations de jambes lourdes. favorise le bien-être, la détente profonde et l'équilibre. Convient aux femmes enceintes de + de 3 mois N'est pas recommandé en cas de : risque de phlébite - thrombose, d’infections aiguës, cancers ou tumeurs malignes, hypertension, insuffisance rénale. 🚫 Ce massage s’inscrit dans une démarche de bien-être et ne remplace en aucun cas un acte médical.

> VENTRE, JAMBES Detoxifier en profondeur : Drainage et Digipuncture Découvrez l’harmonie du corps et de l’esprit avec notre soin signature en 3D : Drainage Lymphatique Détox Ce soin innovant associe le drainage lymphatique, réputé pour ses effets sur la rétention d’eau, aux bienfaits profonds de l'énergétique traditionnelle chinoise, de la réflexologie plantaire et du CHI NEI TSANG, axés sur la détoxification des organes internes (ventre) et l’équilibre émotionnel. Mon approche du DRAINAGE LYMPHATIQUE DÉTOX allie plusieurs techniques puissantes : - Drainage lymphatique profond : Favorise la circulation des fluides et élimine les toxines - Chi Nei Tsang : libère les tensions abdominales et émotionnelles - Réflexologie plantaire : Relance l’énergie vitale et équilibre le corps. - Acupression & énergétique chinoise : Harmonise les flux énergétiques et optimise les bienfaits du soin. Ce massage en trois dimensions agit en synergie pour sculpter, dynamiser et revitaliser votre corps en profondeur : - Apaise la sensation de jambes lourdes - Améliore la qualité de la peau en réduisant la cellulite - Galbe et tonifie la silhouette - Amélioration du transit intestinal - Soutien à la perte de poids - Favorise l’élimination des toxines & le système immunitaire - Apaise les tensions, le stress - Apporte une sensation de légèreté physique et mentale. - Favorise la libération émotionnelle profonde - Renforcement de la vitalité et meilleure circulation de l’énergie vitale Avant la séance > Si possible dernier repas au moins 3 heures avant le rdv > Éviter thé et café 1 heure avant > Eau ou tisane possibles jusqu’à 30 minutes avant Contre-indications N'est pas conseillé en cas d’infections aiguës, fièvre, cancers ou tumeurs malignes. Ce soin ne convient pas en cas de grossesse, pathologies digestives ou en post-opératoire.

1 zone (sauf jambes) massage à visée non thérapeutique > Ce massage de confort et de bien-être est proposé après une intervention, uniquement après validation du chirurgien ou du médecin. > Cette prestation est réalisée dans une approche non thérapeutique, sans promesse de résultat médical. Elle a pour objectif d’apporter une sensation de confort, de légèreté et de détente, dans le respect des consignes médicales transmises par votre praticien. 🔴 Important - prestation réalisée uniquement sur accord médical - ne remplace ni un avis médical, ni un suivi médical, ni des soins de kinésithérapie - toute douleur inhabituelle, fièvre, malaise ou symptôme anormal impose un avis médical préalable -----------------------------------------------------

POST OPÉRATOIRE - Jambes ou plusieurs zones - massage à visée non thérapeutique > Ce massage de confort et de bien-être est proposé après une intervention, uniquement après validation du chirurgien ou du médecin. > Cette prestation est réalisée dans une approche non thérapeutique, sans promesse de résultat médical. Elle a pour objectif d’apporter une sensation de confort, de légèreté et de détente, dans le respect des consignes médicales transmises par le praticien. 🔴 Important - prestation réalisée uniquement sur accord médical - ne remplace ni un avis médical, ni un suivi médical, ni des soins de kinésithérapie - toute douleur inhabituelle, fièvre, malaise ou symptôme anormal impose un avis médical préalable -----------------------------------------------------

✨Soin innovant : La combinaison entre un drainage lymphatique et un massage relaxant - corps ✨ ----------------------------------------------------- Quels sont les bienfaits du drainage lymphatique ? - Il est particulièrement recommandé aux personnes souffrant de rétention d’eau. - Il favorise le nettoyage, la décongestion du tissu conjonctif et des ganglions lymphatiques - Soulage les jambes lourdes - Relaxant ----------------------------------------------------- JE NE MASSE PAS LE VENTRE Contre-indications Ne convient pas aux femmes enceintes de - 3 mois, interdit en cas d’infections aiguës, cancers ou tumeurs malignes.

ZONES : JAMBES, FESSES, VENTRE ----------------------------------------------------- Sculptez Votre Silhouette avec le Pouvoir du Bois 🍁 favorisant la lipolyse et améliorent la tonicité de la peau. Cette technique colombienne utilise des instruments en bois spécialement conçus pour aider à lutter contre la peau d'orange. Quels sont les bienfaits du massage avec des outils en bois ? - Lutte contre la cellulite et aide à réduire la graisse localisée - Améliore la qualité de la peau grâce à la stimulation de la production de collagène et d'élastine - Tonifie les cuisses, rehausse les fessiers et Remodèle la silhouette - Aide les jambes lourdes et gonflées - Élimine les toxines, relance le système immunitaire et active la régénération cellulaire - Améliore la circulation sanguine et lymphatique - Soulage les douleurs et tensions musculaires ----------------------------------------------------- Réalisée en cure de 5 à 10 séances, peut être utilisée chez les femmes et les hommes. A raison de 1 à 2 séances par semaine (72h entre chaque séance), puis un entretien 1x par mois. ----------------------------------------------------- > La madérothérapie est généralement indolore si elle est réalisée par un(e) professionnel.le qualifié(e). De légers picotements ou légères douleurs peuvent survenir selon le type de cellulite, surtout la fibreuse. Des rougeurs ou bleus passagers peuvent aussi apparaître, mais ils sont sans gravité. ----------------------------------------------------- > un équilibrage alimentaire et la pratique d’une activité physique régulière sont conseillés pour garantir les effets > Hydratation 1,5 à 2l eau/jour pendant 4 semaines : permet d'activer l'élimination naturelle des cellules graisseuses (Adipocytes) et d'hydrater la peau en profondeur.

ZONES : JAMBES, FESSES, VENTRE, HANCHES, BRAS, DOS ----------------------------------------------------- Sculptez Votre Silhouette avec le Pouvoir du Bois 🍁 favorisant la lipolyse et améliorent la tonicité de la peau. Cette technique colombienne utilise des instruments en bois spécialement conçus pour aider à lutter contre la peau d'orange. Quels sont les bienfaits du massage avec des outils en bois ? - Lutte contre la cellulite et aide à réduire la graisse localisée - Améliore la qualité de la peau grâce à la stimulation de la production de collagène et d'élastine - Tonifie les cuisses, rehausse les fessiers et Remodèle la silhouette - Aide les jambes lourdes et gonflées - Élimine les toxines, relance le système immunitaire et active la régénération cellulaire - Améliore la circulation sanguine et lymphatique - Soulage les douleurs musculaires et les tensions ----------------------------------------------------- ✨ 5 Séances -10% = 800€ ----------------------------------------------------- Réalisée en cure de 5 à 10 séances, peut être utilisée chez les femmes et les hommes. A raison de 1 à 2 séances par semaine (72h entre chaque séance), puis un entretien 1x par mois. ----------------------------------------------------- > La madérothérapie est généralement indolore si elle est réalisée par un.e professionnel.le qualifié(e). De légers picotements ou légères douleurs peuvent survenir selon le type de cellulite, surtout la fibreuse. Des rougeurs ou bleus passagers peuvent aussi apparaître, mais ils sont sans gravité. ----------------------------------------------------- > un équilibrage alimentaire et la pratique d’une activité physique régulière sont conseillés pour garantir les effets > Hydratation 1,5 à 2l eau/jour pendant 4 semaines : permet d'activer l'élimination naturelle des cellules graisseuses (Adipocytes) et d'hydrater la peau en profondeur.

La réflexologie repose sur le principe d’équilibre neuro-hormonal et neurovégétatif par des techniques de relaxation et de stimulation réflexe. Elle s'inscrit dans une démarche de prévention et d'entretien du capital santé. > Maux de tête, > stress, anxiété, > surmenage, déprime, > mal de dos, > jambes lourdes, > fatigue générale, > mauvaise qualité du sommeil, > douleurs articulaires et musculaires, > 'inconfort intestinal, prise de poids, > addictions, équilibre féminin, > préparation et la récupération des sportifs, etc. Je n'établis aucun diagnostic médical, n 'interromps pas ou ne modifie pas un traitement médical, ne prescris pas ou ne conseille pas de médicaments. ------------------------------------------------------ ACCOMPAGNEMENT DES SPORTIFS de tous niveaux (A partir de 12 ans) 𝘊𝘰𝘯𝘤𝘦𝘳𝘯𝘢𝘯𝘵 𝘭𝘦𝘴 é𝘤𝘩é𝘢𝘯𝘤𝘦𝘴 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘪𝘷𝘦𝘴, 𝘴𝘪 𝘢𝘶𝘤𝘶𝘯 𝘤𝘳é𝘯𝘦𝘢𝘶 𝘯'𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘰𝘴é 24 à 72𝘩 𝘢𝘷𝘢𝘯𝘵 𝘰𝘶 𝘢𝘱𝘳è𝘴 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱é𝘵𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯, 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘷𝘦𝘻 𝘮𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘢𝘤𝘵𝘦𝘳 𝘥𝘪𝘳𝘦𝘤𝘵𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘱𝘢𝘳 𝘵é𝘭é𝘱𝘩𝘰𝘯𝘦 𝘢𝘧𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘵𝘳𝘰𝘶𝘷𝘦𝘳 𝘭𝘢 𝘮𝘦𝘪𝘭𝘭𝘦𝘶𝘳𝘦 𝘴𝘰𝘭𝘶𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘱𝘰𝘴𝘴𝘪𝘣𝘭𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘱𝘭𝘢𝘯𝘪𝘧𝘪𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘴é𝘢𝘯𝘤𝘦. L'action de la réflexologie sur les différents plans intéressants les sportifs : - Régulation du métabolisme - Amélioration de la circulation des fluides (sang et lymphe) - Élimination des déchets métaboliques liés à l'effort - Assimilation optimale des nutriments - Amélioration de la récupération (sommeil) en phase de surcompensation - Régulation bio-émotionnelle - Optimisation des capacités cognitives et de donation - Rééquilibrage des systèmes nerveux (SNC/SNA/SNV) - Détente et relaxation musculo-squelettique... > Que ce soit à titre préventif ou pour soulager des tensions ou des douleurs dues à la pratique plus ou moins intensive d'un sport, la réflexologie va favoriser la détente lors de la préparation physique, la compétition et la récupération. Vous allez ainsi pouvoir : - Favoriser un sommeil réparateur - Favoriser un meilleur rythme cardiaque et respiratoire lors de votre activité - Réduire les douleurs musculaires et articulaires - Décontracter les muscles - Favoriser un bon drainage lymphatique et l'élimination des toxines - Favoriser la circulation sanguine - Soulager les contractures et les crampes - Réduire la sensation de jambes lourdes - Réduire l'inconfort intestinal - Réduire le stress La séance se divise entre une partie consacrée à l'échange, afin de comprendre vos attentes, les besoins et l'évolution. Et une partie consacrée à la séance.

✨ Merveilleux rituel de beauté ancestral et de bien-être, c'est le massage anti-âge du visage par excellence ✨ 👉 Kobido + Gua sha + ventouses 🌿 Huile Anti-Age utilisée contient : > Huile d’Argan : nourrissante et antioxydante, elle préserve l’élasticité de la peau, lutte contre le vieillissement et apporte éclat et souplesse. > Huile de Figuier de Barbarie : rare et précieuse en plus d’être ultra régénérante et raffermissante, elle atténue les rides, protège contre le vieillissement cutané et redonne fermeté et éclat. > Huile de Rose Musquée : précieuse par sa richesse en rétinol naturel, elle stimule le renouvellement cellulaire, atténue rides et taches et améliore l’élasticité de la peau. > Huile de Bourrache : hydratante et repulpante, elle restaure l’élasticité de la peau, limite le dessèchement et apaise les irritations. ----------------------------------------------------- Le Well Aging (ou bien-vieillir) est une approche qui vise à mieux vivre le vieillissement, en mettant l’accent sur la santé globale, le bien-être physique et mental, en encourageant à prendre soin de soi pour vieillir en pleine forme et avec sérénité. > Petit plus : Je propose un Oshibori chaud pour nettoyer votre visage, favoriser la relaxation et augmenter les bienfaits des traitements prodigués. ----------------------------------------------------- Au Japon, cet art ancestral de beauté du 15e siècle est destiné à assurer la jeunesse du visage et une méthode de lifting naturel. Ce massage permet de fluidifier la circulation énergétique et sanguine du visage et du cou. Il s'adresse également aux personnes stressées leur procurant une profonde relaxation. Le massage japonais anti-âge allie trois techniques : > les techniques de modelage à l'huile, qui assurent une bonne circulation du sang au niveau du visage et permet de le repulper. > les techniques de pressions, qui favorisent la libération des blocages énergétiques et agissent sur tout l'organisme à travers les méridiens. > Les techniques de drainage esthétique, afin de favoriser l'évacuation des toxines par le système lymphatique. L'acquisition précise de ces techniques et la compréhension des zones du visage travaillés, sont essentielles pour pratiquer ce massage efficacement. Quels sont les bienfaits du massage Kobido ? - Permet d'améliorer la vascularisation, l'oxygénation de la peau, - D'éliminer les poches et œdèmes du visage (autour des pommettes et du cou notamment), - D'atténuer les rides de contour des yeux, du front ou de la bouche - Procure une détente ultime par son action sur le système nerveux parasympathique. Vous serez séduits par ce moment de soin et de relaxation simultanés.

✨ Secrets de beauté Corse ✨ Massage liftant Kobido + masque au miel de Corse ----------------------------------------------------- Pour ce rituel personnalisé, j'utilise des huiles issues de l'agriculture biologique que j'ai moi même ramené de Corse, provenant de petits producteurs : - huile d'immortelle et carotte Sauvage Bio Corse - miel bio Corse ----------------------------------------------------- 🍯 Le miel est le trésor le plus célèbre des abeilles ! Il est bien connu pour être un remède utilisé et reconnu depuis des millénaires. Même Cléopâtre aimait ajouter du miel dans son bain de lait d’ânesse afin d’adoucir sa peau et d’en préserver la beauté. C'est un merveilleux soin pour la peau. Il est connu pour ses propriétés antiseptiques et antibactériennes. En effet, riche en antioxydants, acides aminés, vitamines B et C, minéraux et oligoéléments, le miel favorise la régénération de la peau et booste la cicatrisation. Ainsi, il améliore la texture de la peau et permet d’éviter les rides prématurées en éliminant les toxines en profondeur. Les antioxydants sont aussi un très bon exfoliant naturel. ----------------------------------------------------- >Pendant la pose du masque au miel (20 mins) vous pourrez bénéficier d'un massage crânien ou d’une relaxation plantaire. > Ne pas s'exposer au soleil après le soin > Signaler toute allergie

Ce massage décontractant du dos combine les techniques issues du massage sportif (détente musculaire), du Shiatsu (pressions permettant une détente profonde) associées à la réflexologie crânio-faciale (lâcher prise) > Éliminer vos tensions du haut du corps > Détendre vos muscles, > Réduire le stress et les crispations, > Grincement ou serrement des dents > Tensions musculaires du haut du corps dues au stress > Fatigue oculaire & mentale > Anxiété, lassitude, baisse de moral > Maux de tête & tension nerveuse - Il détend les personnes nerveuses et stressées en régénérant leur système nerveux, améliorant ainsi la qualité de leur sommeil et de leur vie quotidienne. ----------------------------------------------------- J'Associe à ce massage des pressions issues du Shiatsu et de la réflexologie

Formée à plusieurs techniques de massage du monde : Californien, Ayurvédique (Abhyanga, Shirochampi), Shiatsu, Balinais, Lomi Lomi, deep tissu, Thaï (Nuad Naman), points KNAP, Chi Nei Tsang, Sportif, kobido, TuiNa, Réflexologie... aromathérapie, pierres chaudes, j'utilise toute ses connaissances pour vous apporter un massage 100% personnalisé. ----------------------------------------------------- Ce massage intuitif offre une approche individualisée qui peut apporter de nombreux avantages permettant de favoriser un état d’homéostasie. Il s’appuie sur l’utilisation de techniques de massages musculaires, relaxants et énergétiques, permettant d’agir sur les déséquilibres de la personne. > Répondre à des besoins spécifiques : Que ce soit pour apaiser des tensions musculaires, réduire le stress ou améliorer la circulation sanguine, un massage sur mesure cible les zones qui nécessitent une attention particulière. > Personnalisation : Les tolérances et les préférences individuelles en termes de pression, de style de massage et de techniques sont prises en compte, offrant ainsi une expérience plus agréable et satisfaisante. > Adaptabilité : Un massage personnalisé peut être ajusté en fonction de l'évolution de vos besoins au fil du temps ou au cours de la séance, ce qui permet une plus grande flexibilité pour s'adapter aux changements physiques ou émotionnels. > Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : En ciblant les zones spécifiques du corps et en utilisant des techniques de massage appropriées, un massage sur mesure peut favorisant une meilleure circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut contribuer au bien-être. > Optimiser le bien-être mental et physique : Un massage personnalisé prend en compte votre état émotionnel et physique pour offrir une expérience globale de relaxation et de bien-être. > Réduction du stress et de l'anxiété : Un massage intuitif peut aider à réduire le niveau de stress et d'anxiété en favorisant la relaxation profonde, en libérant les tensions musculaires et en stimulant la production d'endorphines, les hormones du bonheur. > Amélioration de la mobilité et de la flexibilité : En travaillant sur des zones spécifiques du corps et en utilisant des techniques de massage appropriées, un massage sur mesure peut aider à améliorer la mobilité articulaire et la flexibilité musculaire. > Problèmes de santé spécifiques : Si vous souffrez de douleurs chroniques, de problèmes circulatoires ou d'autres conditions particulières, un massage sur mesure peut être adapté pour éviter certaines zones sensibles et maximiser les bienfaits. > Gestion de la douleur : Pour les personnes souffrant de douleurs chroniques ou de tensions musculaires, un massage sur mesure peut être une option efficace pour soulager la douleur et favoriser l'homéostasie. ----------------------------------------------------- 🚫 Ce massage n'est pas un massage sexuel Le massage bien-être n'est pas recommandé en cas de : Grossesse - 3 mois, État fébrile/fièvre, phlébite/ thrombose, pathologie cardiaque, cancer, plaie risquant de s'infecter, intervention chirurgicale récente : moins de 3 mois > demandez l'avis de son médecin traitant en cas de doute.

Je suis formée par le champion de France et d'Europe de massage 2025 ----------------------------------------------------- > Ce massage permet une détente des tensions musculaires > de mieux préparer le corps à une activité sportive et l’aide aussi à une meilleure récupération musculaire et tissulaire. > Des manœuvres de frottement et de pétrissage vont stimuler les muscles et favoriser la circulation sanguine et lymphatique. Ainsi favoriser l'élimination des toxines. > Les mobilisations vont permettre de libérer les articulations et de redonner du mouvement au corps. > Les points de pressions vont aider à débloquer les tensions musculaires tandis que les étirements agiront sur l’oxygénation et l’hydratation des fascias. ----------------------------------------------------- Le "plus" de ce soin, c'est que toutes les manœuvres sont conçues pour avoir une pression adaptable en fonction de vos préférences.