Sens o snoez
8 Rte de la Gitonnière, 41700 Oisly
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Sophrologie
- 1er rendez-vous enfant / ado🌱 Domaines d’intervention - Gestion des émotions - Phobie scolaire - Harcèlement scolaire / sportif / ou autre - Renforcement de l’estime de soi et de la confiance. - Troubles du comportement - Hypersensibilité - Stress et anxiété - Problèmes de sommeil - Préparation à des examens et événements ( code - brevet - examen médical ...) pour toute demande n'hésitez pas à me contacter .1h 30min50 €
- Rendez-vous de suivi adulte🌿 Le rendez-vous de suivi en sophrologie Après le premier rendez-vous, qui permet d’identifier la problématique ou la thématique à travailler (stress, sommeil, confiance en soi, émotions, etc.), les séances de suivi sont construites sur mesure. 💡 En quoi consistent-elles ? Chaque séance reprend la thématique définie ensemble. Le sophrologue propose des exercices ciblés (respiration, relaxation dynamique, visualisation) en lien avec l’objectif. Un temps d’échange permet d’exprimer ses ressentis, ses progrès et ses besoins pour ajuster l’accompagnement. Séance après séance, la personne intègre les techniques et gagne en autonomie pour les utiliser dans son quotidien. ✨ Objectif des suivis Approfondir le travail engagé. Ancrer durablement les bénéfices des exercices. Permettre à chacun de progresser à son rythme, en fonction de son vécu.45min50 €
- 1er rendez-vous individuel adulte🌱 Domaines d’intervention : - Gestion du stress et de l’anxiété - Apaisement des tensions liées au travail ou à la vie personnelle. - reprise de confiance en soi et estime de soi -Gestion des peurs, douleurs et fatigue. -Troubles du sommeil (insomnie, réveils nocturnes, fatigue chronique) - Préparation à des examens et événements ( permis de conduire - entretien - baccalauréat - mariage ...) - Addictions (tabac, alimentation, alcool, écrans, etc.) - Hypersensibilité et gestion des émotions - préparation a l'accouchement Pour toute demande n'hésitez pas à me contacter1h 30min60 €
- Rendez-vous de suivi enfant / ado🌿 Le rendez-vous de suivi en sophrologie Après le premier rendez-vous, qui permet d’identifier la problématique ou la thématique à travailler (stress, sommeil, confiance en soi, émotions, etc.), les séances de suivi sont construites sur mesure. 💡 En quoi consistent-elles ? Chaque séance reprend la thématique définie ensemble. Le sophrologue propose des exercices ciblés (respiration, relaxation dynamique, visualisation) en lien avec l’objectif. Un temps d’échange permet d’exprimer ses ressentis, ses progrès et ses besoins pour ajuster l’accompagnement. Séance après séance, la personne intègre les techniques et gagne en autonomie pour les utiliser dans son quotidien. ✨ Objectif des suivis Approfondir le travail engagé. Ancrer durablement les bénéfices des exercices. Permettre à chacun de progresser à son rythme, en fonction de son vécu.45min40 €
- Séance découverte de la sophrologie🌿 Séance découverte de la sophrologie (45 min) Cette séance est une première approche de la sophrologie, accessible à tous. Elle permet de découvrir comment, grâce à des exercices simples, on peut agir sur son bien-être au quotidien. 💡 Au programme de cette séance : Présentation de la sophrologie et de ses bienfaits. Exercices de respiration pour relâcher les tensions. Relaxation dynamique (mouvements doux pour détendre le corps). Visualisation guidée pour apaiser le mental et se recentrer. Temps d’échange pour partager les ressentis et répondre aux questions. ✨ Thématiques abordées Gestion du stress et des émotions. Amélioration de la concentration et du sommeil. Confiance en soi et lâcher-prise. Équilibre entre le corps et l’esprit.45min40 €
Coach Santé
- Séance individuelle Snoezelen🌸 Séance Snoezelen personnalisée – Un voyage sensoriel sur mesure Contrairement à la séance découverte, la séance Snoezelen personnalisée permet d’aller plus loin en ciblant un ou deux sens particulièrement appréciés par la personne, tout en conservant une ambiance globale multisensorielle. 💡 Déroulé et approche : Choix d’un ou deux sens privilégiés (vue, toucher, ouïe, odorat, goût). Mise en place d’activités adaptées autour de ces sens, avec un accompagnement doux et bienveillant. Utilisation du matériel Snoezelen (jeux de lumière, colonnes à bulles, fibres optiques, musique, textures variées, etc.) pour enrichir l’expérience. ✨ Bienfaits d’une séance personnalisée Offre une expérience encore plus profonde et individualisée. Permet de stimuler des ressentis positifs et adaptés aux préférences de chacun. Particulièrement bénéfique dans le cadre de l’accompagnement des personnes autistes, Alzheimer ou atteintes de troubles cognitifs, en apportant apaisement et éveil sensoriel. Favorise le lien relationnel et la communication non verbale.1h40 €
- Séance découverte Snoezelen🌸 Séance découverte Snoezelen – Autour des cinq sens Je vous propose de découvrir l’univers Snoezelen, une approche basée sur l’éveil sensoriel et la relaxation, adaptée à tous : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, personnes en situation de handicap ou à mobilité réduite. 💡 Au programme : Exploration des cinq sens à travers des activités ludiques et adaptées. Ambiance chaleureuse et sécurisante : jeux de lumière douce, colonnes à bulles, fibres optiques… Un moment unique pour découvrir, ressentir et percevoir autrement son environnement. ✨ Bienfaits d’une séance Snoezelen Favorise la relaxation et le bien-être. Stimule la curiosité et l’éveil des sens. Encourage la communication et le lâcher-prise. Permet à chacun de vivre un moment hors du temps, dans un espace apaisant.45min30 €
Prestations En Visio ( uniquement pour la sophrologie )
- 1er rendez vous individuel adulte🌱 Domaines d’intervention : - Gestion du stress et de l’anxiété - Apaisement des tensions liées au travail ou à la vie personnelle. - reprise de confiance en soi et estime de soi -Gestion des peurs, douleurs et fatigue. -Troubles du sommeil (insomnie, réveils nocturnes, fatigue chronique) - Préparation à des examens et événements ( permis de conduire - entretien - baccalauréat - mariage ...) - Addictions (tabac, alimentation, alcool, écrans, etc.) - Hypersensibilité et gestion des émotions - préparation a l'accouchement Pour toute demande n'hésitez pas à me contacter1h 30min60 €
- 1er rendez-vous enfant / ados1 rendez vous présence obligatoire d'un parent 🌱 Domaines d’intervention - Gestion des émotions - Phobie scolaire - Harcèlement scolaire / sportif / ou autre - Renforcement de l’estime de soi et de la confiance. - Troubles du comportement - Hypersensibilité - Stress et anxiété - Problèmes de sommeil - Préparation à des examens et événements ( code - brevet - examen médical ...) pour toute demande n'hésitez pas à me contacter .1h 30min50 €
- Séance découverte de la sophrologie🌿 Séance découverte de la sophrologie (45 min) Cette séance est une première approche de la sophrologie, accessible à tous. Elle permet de découvrir comment, grâce à des exercices simples, on peut agir sur son bien-être au quotidien. 💡 Au programme de cette séance : Présentation de la sophrologie et de ses bienfaits. Exercices de respiration pour relâcher les tensions. Relaxation dynamique (mouvements doux pour détendre le corps). Visualisation guidée pour apaiser le mental et se recentrer. Temps d’échange pour partager les ressentis et répondre aux questions. ✨ Thématiques abordées Gestion du stress et des émotions. Amélioration de la concentration et du sommeil. Confiance en soi et lâcher-prise. Équilibre entre le corps et l’esprit.45min40 €
- Rdv de suivi enfant /adolescent🌿 Le rendez-vous de suivi en sophrologie Après le premier rendez-vous, qui permet d’identifier la problématique ou la thématique à travailler (stress, sommeil, confiance en soi, émotions, etc.), les séances de suivi sont construites sur mesure. 💡 En quoi consistent-elles ? Chaque séance reprend la thématique définie ensemble. Le sophrologue propose des exercices ciblés (respiration, relaxation dynamique, visualisation) en lien avec l’objectif. Un temps d’échange permet d’exprimer ses ressentis, ses progrès et ses besoins pour ajuster l’accompagnement. Séance après séance, la personne intègre les techniques et gagne en autonomie pour les utiliser dans son quotidien. ✨ Objectif des suivis Approfondir le travail engagé. Ancrer durablement les bénéfices des exercices. Permettre à chacun de progresser à son rythme, en fonction de son vécu.45min40 €
- RDV de suivi individuel adulteLe rendez-vous de suivi en sophrologie Après le premier rendez-vous, qui permet d’identifier la problématique ou la thématique à travailler (stress, sommeil, confiance en soi, émotions, etc.), les séances de suivi sont construites sur mesure. 💡 En quoi consistent-elles ? Chaque séance reprend la thématique définie ensemble.45min50 €
Où se situe le salon ?
8 Rte de la Gitonnière, 41700 Oisly
Collaborateurs
Informations
Présentation
🌟 Ancienne soignante depuis 10 ans et maman de deux enfants, j’ai choisi de prendre soin des autres autrement, à travers la sophrologie et la pratique Snoezelen, avec bienveillance et passion.
🌿 Sophrologue et praticienne Snoezelen, j’accompagne enfants, adolescents, adultes, personnes âgées et personnes en situation de handicap.
✨ La sophrologie est une méthode douce qui associe respiration, relaxation et visualisation positive. Elle aide à gérer les émotions, le stress, l’anxiété, à améliorer le sommeil et à se préparer sereinement aux épreuves de la vie (phobie scolaire, examens, permis, entretiens…)
🌸 Le Snoezelen est une approche sensorielle qui stimule les cinq sens dans un cadre sécurisant et apaisant. Elle favorise la détente, l’éveil sensoriel et l’ouverture à soi et aux autres
👶 Enfants : gestion des émotions, phobies, troubles du sommeil, accompagnement de l’autisme…
👦 Adolescents : harcèlement, examens, confiance en soi…
👩 Adultes : stress, anxiété, amélioration du sommeil, équilibre personnel/professionnel…
👵 Personnes âgées : apaisement, stimulation cognitive et sensorielle…
♿ Personnes en situation de handicap : accompagnement adapté et bienveillant
À-propos
Présentation
🌟 Ancienne soignante depuis 10 ans et maman de deux enfants, j’ai choisi de prendre soin des autres autrement, à travers la sophrologie et la pratique Snoezelen, avec bienveillance et passion.
🌿 Sophrologue et praticienne Snoezelen, j’accompagne enfants, adolescents, adultes, personnes âgées et personnes en situation de handicap.
✨ La sophrologie est une méthode douce qui associe respiration, relaxation et visualisation positive. Elle aide à gérer les émotions, le stress, l’anxiété, à améliorer le sommeil et à se préparer sereinement aux épreuves de la vie (phobie scolaire, examens, permis, entretiens…)
🌸 Le Snoezelen est une approche sensorielle qui stimule les cinq sens dans un cadre sécurisant et apaisant. Elle favorise la détente, l’éveil sensoriel et l’ouverture à soi et aux autres
👶 Enfants : gestion des émotions, phobies, troubles du sommeil, accompagnement de l’autisme…
👦 Adolescents : harcèlement, examens, confiance en soi…
👩 Adultes : stress, anxiété, amélioration du sommeil, équilibre personnel/professionnel…
👵 Personnes âgées : apaisement, stimulation cognitive et sensorielle…
♿ Personnes en situation de handicap : accompagnement adapté et bienveillant
Informations
Présentation
🌟 Ancienne soignante depuis 10 ans et maman de deux enfants, j’ai choisi de prendre soin des autres autrement, à travers la sophrologie et la pratique Snoezelen, avec bienveillance et passion.
🌿 Sophrologue et praticienne Snoezelen, j’accompagne enfants, adolescents, adultes, personnes âgées et personnes en situation de handicap.
✨ La sophrologie est une méthode douce qui associe respiration, relaxation et visualisation positive. Elle aide à gérer les émotions, le stress, l’anxiété, à améliorer le sommeil et à se préparer sereinement aux épreuves de la vie (phobie scolaire, examens, permis, entretiens…)
🌸 Le Snoezelen est une approche sensorielle qui stimule les cinq sens dans un cadre sécurisant et apaisant. Elle favorise la détente, l’éveil sensoriel et l’ouverture à soi et aux autres
👶 Enfants : gestion des émotions, phobies, troubles du sommeil, accompagnement de l’autisme…
👦 Adolescents : harcèlement, examens, confiance en soi…
👩 Adultes : stress, anxiété, amélioration du sommeil, équilibre personnel/professionnel…
👵 Personnes âgées : apaisement, stimulation cognitive et sensorielle…
♿ Personnes en situation de handicap : accompagnement adapté et bienveillant
À-propos
Présentation
🌟 Ancienne soignante depuis 10 ans et maman de deux enfants, j’ai choisi de prendre soin des autres autrement, à travers la sophrologie et la pratique Snoezelen, avec bienveillance et passion.
🌿 Sophrologue et praticienne Snoezelen, j’accompagne enfants, adolescents, adultes, personnes âgées et personnes en situation de handicap.
✨ La sophrologie est une méthode douce qui associe respiration, relaxation et visualisation positive. Elle aide à gérer les émotions, le stress, l’anxiété, à améliorer le sommeil et à se préparer sereinement aux épreuves de la vie (phobie scolaire, examens, permis, entretiens…)
🌸 Le Snoezelen est une approche sensorielle qui stimule les cinq sens dans un cadre sécurisant et apaisant. Elle favorise la détente, l’éveil sensoriel et l’ouverture à soi et aux autres
👶 Enfants : gestion des émotions, phobies, troubles du sommeil, accompagnement de l’autisme…
👦 Adolescents : harcèlement, examens, confiance en soi…
👩 Adultes : stress, anxiété, amélioration du sommeil, équilibre personnel/professionnel…
👵 Personnes âgées : apaisement, stimulation cognitive et sensorielle…
♿ Personnes en situation de handicap : accompagnement adapté et bienveillant