Serenity Energie (Massages Bien-Être et Amincissant / Soins Énergétiques / Maitre Reiki)

L’EFT (Emotional Freedom Technique), est une pratique psycho énergétique de libération des émotions qui utilise les méridiens énergétiques chinois, (sous forme de de tapotements). Cet outil vise à supprimer les émotions négatives par des points spécifiques d’acupuncture. Cette méthode permet de libérer les blocages émotionnels ainsi que les maux physiques liés à des traumatismes passés ou actuels . L’EFT utilise des techniques adaptées (respiration, visualisation, protocoles verbaux liés à l’évènement spécifique).Elle s’inspire donc de la digipuncture. Ainsi l’EFT est une version plus émotionnelle de l’acupuncture. Elle se pratique sans aiguille. C’est une technique psychocorporelle, agissant sur l’anxiété et le stress, peurs, angoisses, les phobies, les croyances limitantes, l’insécurité intérieure, la confiance en soi, la gestion des émotions et des relations . Elle diminue la sensation de douleur et apporte un bien-être physique et psychique. Associée à la psychologie positive c’est une branche de la psychologie qui se concentre sur l’étude des aspects positifs de la vie humaine, (tels que le bonheur, la gratitude, la résilience, l’optimisme, les forces de caractère personnelles, les relations satisfaisantes, le bien-être, l’épanouissement.) La psychologie positive vise à comprendre les facteurs qui contribuent à un fonctionnement psychologique optimal, ainsi qu’à définir les stratégies et les interventions qui favorisent le bien-être mental et émotionnel. La psychologie positive cherche à promouvoir le développement et l’épanouissement humain. Afin d’obtenir les meilleurs résultats , il est nécessaire de combiner la technique de l’EFT de la psychologie positive. Je vous accompagne, je vous aide à écarter les obstacles que vous rencontrez et à sécuriser votre espace, afin que vous puissiez de nouveau être en harmonie avec vous-mêmes, dans vos relations familiales et/ou sociales , vous permettre de libérer vos blocages émotionnels,(croyances limitantes, stress, anxiété…) développer vos compétences (permis de conduire, examens, périnatalité…). Ma mission est de vous emmener sur le chemin du bonheur retrouvé. « Quand Esprit et Corps vibrent à l’unisson, alors l’Être est enchanté » Je propose les séances d’EFT et Psychologie Positive en présentiel et également en distanciel par visioconférence. N.B : Mes prestations ne se substituent en aucun cas à un avis médical, ni à un traitement médicamenteux. Mes accompagnements ne doivent en aucun cas vous dissuadez de consulter un professionnel de santé ou de retarder le moment de la consultation. Vous ne devez sous aucun prétexte arrêter ou modifier un traitement médical sans avis du médecin.

En tant que conseillère en nutrition, voici ce que je propose dans mes prestations. Analyser les besoins nutritionnels individuels, je conseille et sensibilise dans la création de plans alimentaires adaptés à chaque personne et dans la rééducation aux habitudes alimentaires équilibrées. Je propose des stratégies et recommandations d’après un bilan nutritionnel ainsi que des conseils pratiques. (en présentiel ou en visioconférence) . Je vous accompagne de façon individuelle afin de répondre à vos besoins. Concernant de 1 ère séance d’accompagnement, nous aborderons ensemble les différents points de votre hygiène de vie : (alimentation, hydratation, sommeil, activité physique, gestion du stress ensuite discuterons de vos antécédents médicaux et pathologies s’il y en a (diabète, hypertension, allergies alimentaires, rétention d’eau, cholestérol etc…  Une fois ces données recencées, nous discuterons plus en détails de votre problématique, (perte de poids, rééquilibrage alimentaire, manger plus sainement…) Suite à cette séance, je travaillerai à l’élaboration de votre accompagnement personnalisé afin de répondre à votre problématique, en tenant compte des aspects que nous avons évoqués ensemble. Je vous ferai parvenir par mail votre accompagnement sous 2 jours ouvrés, vous pourrez ainsi me poser les questions qui vous seront utiles pour débuter celui-ci. Nous pourrons ensuite mettre en place un suivi d’accompagnement programmé à votre convenance afin de vous aider, si vous avez besoin de conseils complémentaires, ajuster l’accompagnement si nécessaire afin de vous permettre d’atteindre vos objectifs. INFORMATIONS *comprendre la nutrition et son évolution *les bases d’une alimentation saine et équilibrée *les catégories alimentaires, les aliments à éviter ainsi que les modes de cuisson *la détoxification, l’équilibre acido-basique et l’index glycémique *le gluten, le lien entre le microbiote et le cerveau, les allergies alimentaires *la nutrition chez les sportifs, les personnes âgées, les adolescents, les enfants, les adultes *le syndrome métabolique, diabète, obésité et troubles du comportement alimentaire. N.B : Mes prestations ne remplacent en aucun cas, un avis de médecin nutritionniste ou un médecin diététicien

Séance de lithothérapie qui se déroule en 2 parties. Rééquilibrage des polarités (Ying et Yang) avec l'aide des pierres de Moquis. Une tourmaline noire est posée sur la base du corps pour s'ancrer. Pour les hommes le Moquis mâle (pierre légèrement piquante) sera déposée dans la main droite et le Moquis femelle (pierre lisse). Pour les femmes, le Moquis mâle (légèrement piquant) sera déposé dans la main gauche et le Moquis (pierre lisse) dans la main droite. Cette première partie de séance dure environ 20 min. Au cours de la seconde partie de la séance, nous rééquilibrerons vos 7 chakras. Pour ceci, la tourmaline noire restera posée comme pierre d'ancrage sur le "chakra racine" Le chakra sacré sera réquilibré à l'aide d'une cornaline Le chakra du plexus solaire à l'aide d'une citrine Le chakra du coeur à l'aide d'une aventurine verte le charkra de la gorge à l'aide d'une calcédoine le chakra du 3ème oeil ,un lapis lazuli Et enfin le chakra coronal une améthyste Cette seconde partie dure également environ 20 minutes. A la fin de la séance, si vous le souhaitez, je pourrai vous conseiller pour le choix de votre ou de vos pierres afin de profiter des bienfaits de celles-ci pour améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel. Je vous expliquerai aussi comment les purifier et les recharger. N'hésitez pas à me contacter par tél, par mail, et sur mon site internet. Je consulte aussi en visioconférence afin de conseiller les personnes intéressées dans leur recherche de pierres, en fonction de leurs maux physiques et émotionnels.